ångest

Panik eller scenskräck är en vanlig rädsla som inträffar i miljoner människor. Det är en specifik fobi, som är begränsad till rädsla för att tala framför en viss publik. Du måste göra en presentation om några dagar eller till och med månader och du är nervös. Du tänker på det ögonblick du måste exponera och ångest kommer in i dig. Men rädslan att tala

Social fobi präglas av en överdriven rädsla för att förhålla sig i sociala situationer, att bli förödmjukad offentligt eller att agera offentligt. Det uppskattas att denna sjukdom drabbas av 13% av befolkningen någon gång i livet. Det börjar vanligtvis i ungdomar och brukar vara vanligare hos ungdomar mellan 15 och 29 år, med liten utbildning, ogift och låg socioekonomisk klass. Beskrivning

I denna artikel kommer jag att förklara hur man kontrollerar ångest med 10 enkla steg som avsevärt förbättrar livskvaliteten. Alla på något sätt i våra liv har vi känt sina symptom och vi måste kämpa och övervinna ångest. Dessa symtom orsakar agitation, tankegång, kontrollförlust, svettning och långvarig behandling och behandlas ofta som en sjukdom. Detta är det fö

Rädsla är en känsla som upplevs när det uppfattas att det finns ett hot, verkligt eller föreställt, i nuet, i framtiden eller i förflutna. När rädsla inte bygger på något verkligt eller som verkligen äventyrar ditt liv, kommer det att orsaka dig obehag och förhindra att du når din fulla potential. Exakt det är