17 spel för att utöva sinnet (vuxna och barn)

Visst känner du de typiska hobbyerna att utöva sinnet, som alfabetssoppa eller korsord. Nuförtiden, även om du fortfarande kan hitta den i tidningar eller tidskrifter, finns det många olika som du kan få via Internet, eller ladda ner det som ett program via din mobil.

Den mänskliga hjärnan är flexibel och du kan träna den för att arbeta mer effektivt genom strategispel, skicklighetsspel, minnesspel och mental agility etc.

För närvarande är det känt att hjärnan bildas, organiseras och utvecklas genom livet. är det som kallas hjärn plasticitet och en av dess följder är att mentala / kognitiva färdigheter kan utbildas under hela livet.

Ett av de bästa och mest roliga sätten är med spel att träna sinnet / hjärnan. Dessa mentala spel förbättrar blodcirkulationen i din hjärna, påskyndar ditt sinne och minskar effekterna av åldrande.

Även om mentala övningar förbättrar kognitiva förmågor i allmänhet förbättrar vissa specifika förmågor: minne, koncentration, uppmärksamhet, responstid, verbal och icke-verbal resonemang ...

Utöver allt detta tränar din hjärna med lägre risk för kardiovaskulär sjukdom och högre neuronaldensitet.

Nyckeln till att få de största fördelarna är att vara konstant och träna dem flera minuter om dagen.

Sedan lämnar jag dig flera spel för att arbeta med mentala förmågor och aktivera ditt sinne. De tjänar barn, tonåringar, vuxna och seniorer. Vissa kommer att tjäna dig att öva dem här medan du läser och andra kommer att tjäna dig för att få dem att träna i ditt dagliga liv.

Du kan också gilla dessa spel att träna minne.

17 spel för att utöva ditt sinne och förbättra dina kognitiva färdigheter

- Matematisk motivering

Gissarna är också mycket bra på att träna sinnet. Du hittar böcker om dem. Specifikt tjänar den att träna matematisk resonemang.

1.kretsen

En Ferrari tar en 24-minuters runda av Jerez-kretsen. Mercedes tar 21. Det är 14:12 timmar och Mercedes övertar Ferrari. När kommer det att gå fram igen?

2. Middag

Efter en middag har du lämnat 10% tips till servitören och taxichauffören som har tagit dig hem 2 euro.

Om taxi kostar dig exakt hälften så mycket som middag och du har 2 euro kvar från en 20 euro biljett, hur mycket kostar middag?

3. Den yttre planet

Vi har rest till en utomjordisk planet och upptäckte varelser med olika antal ögon: vissa har 4, 6 andra, 8 andra, 12 andra.

Om i utomjordiska staden finns samma antal utlänningar och det totala antalet ögon är 5120, hur många utomjordingar finns det?

4. Kvadrat av siffror

Placera siffrorna 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 och 24 i de tomma rutorna så att summan av varje kolumn, rad och diagonal är 65.

-Logica och uppfinningsrikedom

5. Atlantis två stammar

I den förlorade staden Atlantis finns två stammar: Atlanten och Atlanten. Atlanteans ljuger alltid och Atlanteans säger alltid sanningen.

Du befinner dig att gå med en man från en stam och på avstånd ser du ett barn från den andra stammen. Du frågar den senare:

Vilken stam är du från? Barnet svarar men du hör inte honom. Då frågar du din partner från den andra stammen som säger "han sa att han är en atlantisk".

Ur vilken stam är man och från vilken stam är barnet?

- Minne

6.Ciudades

1) Försök att memorera dessa städer

- Grupp resonemangsspel (barn och vuxna)

11. Gissa djuret

Syftet med detta spel är att gissa ett djurs namn med hjälp av olika ledtrådar.

1) En spelare tycker om ett djur utan att berätta för de andra. Han säger då en av dess egenskaper genom frasen "Jag tänker på ett djur som ..." (det har till exempel stora öron).

2) De andra spelarna vänder sig om att gissa. Om de misslyckas kommer den spelare som har tänkt på djuret att ge en annan ledtråd och det kommer att vidarebefordras till nästa spelare.

3) Spelaren som gissar djuret råkar vara den som tänker på ett annat djur så att andra kan gissa.

Detta spel kan anpassas till vuxna eller tonåringar genom att välja ett annat ämne. På samma sätt bör spåren för barn vara visuella (färg, storlek) och för äldre människor mer abstrakta begrepp (vad de gör, hur de är, deras beteende ...).

12.ABC

Detta spel tjänar till att förbättra resonemanget, minnet och språkkunskaper.

1) Gruppen väljer ett tema.

2) Folket i gruppen vänder sig om att tänka på ord i det ämnet som börjar med bokstäverna i alfabetet (börjar med A).

Till exempel, för temat "strand": A (sand), B (båt), C (krabba) ...

3) Om någon fastnar i ett brev kan det hända.

Om du vill göra det svårare har du möjlighet att ge mer än en återkomst till alfabetet för att göra sökandet efter ord mer komplicerat.

13. Traditionella spel

Om du är traditionell kan du alltid välja ett av dessa spel. De är enkla och du kan spela dem i applikationer för smartphones (många du kan ladda ner gratis).

Korsord.
Sudoku.
Läsa.
Pussel.
Videospel

I nästa måste du hitta orden i den vänstra kolumnen i horisontell, vertikal eller diganonal. De saknade orden gömmer ett hemligt meddelande (på engelska).

I den här nedan måste du hitta två identiska bitar.