Boken av de berömda och framgångssatserna

Gillar du att läsa fraser för att inspirera eller motivera dig själv? Den här boken med kända och framgångsrika fraser visar hur de mest framgångsrika människorna i historien tänker.

Enligt min mening är de främsta fördelarna med att ha en samling fraser:

• För att få tillgång till en författares meningar med ett enda klick.
• Lär dig av de mest framgångsrika människorna.
• Inspirera dig själv eller motivera dig med dem.

Den innehåller mer än 2000 citat från 114 författare, inklusive:

• Abraham Lincoln
• Anne Frank
• Aristoteles
• Bill Gates
• Buddha
• Konfucius
• Dalai Lama
• Groucho Marx
• Jim Rohn
• Gandhi
• Mark Twain
• Nelson Mandela
• Paulo Coelho
• Pablo Picasso
• Steve Jobs
• Walt Disney
• Och många fler ...

Sedan lämnar jag de första två punkterna i boken ("Varför jag har skrivit" och "Varför du är intresserad av fraserna").

Varför har jag skrivit den här boken?

Jag har alltid varit väldigt uppmärksam och framför allt, sedan jag började studera psykologi undrade jag vad vissa människor hade som fick dem att sticka ut.

Varför uppnår vissa människor så svåra framsteg och andra håller på vägen eller ens inte försöker?

Varför uppnådde några historiska siffror som Nelson Mandela, Abraham Lincoln eller Henry Ford sådana svåra resultat?

Och också på en skala av vardagen. Varför har några kollegor så höga förväntningar och en lovande framtid medan andra strävade efter lite och gjorde dåliga resultat på universitetet?

Utan tvekan, från mina observationer och läsa så många böcker har jag kommit till slutsatsen att en väldigt viktig aspekt är sättet att tänka på varje person, vilket leder till nästa punkt ...

Du kan köpa den här.

Varför är du intresserad av meningarna av dessa författare?

Det är uppenbart att de prestationer som en person uppnår beror mycket på okontrollerbara faktorer, till exempel tur och möjligheter som andra inte har haft.

Till exempel förklarar Malcolm Gladwell i sin bok Serial Lines de möjligheter som Bill Gates måste gå så långt. Gates var mycket begåvad, men om han inte föddes exakt på 1950-talet och inte hade deltagit i en privat Lakeside-skola, hade han förmodligen inte kunnat bygga Microsoft.

Å andra sidan, The Beatles var inbjudna att spela Hamburg för en godtycklig anledning. Den inbjudan gav dem möjlighet att spela mer än 8 timmar om dagen i 7 nätter i veckan, vilket gjorde det möjligt att multiplicera bandets musikaliska förmågor.

Men om Bill Gates eller The Beatles inte hade haft sådana möjligheter? De skulle nog inte ha fått det så långt.

De möjligheter som dessa människor hade kunde inte kontrollera dem, de är därför okontrollerbara faktorer. Vi måste också lägga till födelseplatsen för personen och familjen där de är upptagna.

Vad skulle ha hänt om Bill Gates hade blivit född i en fattig familj som inte hade råd med en privatskola med en datorterminal? Vad hade hänt om föräldrarna till The Beatles-medlemmarna hade varit auktoritära och inte låt dem öva? Självklart hade de inte haft dessa möjligheter.

Därför är det sant att lycka beror mycket på var du kan gå eller vad du kan få. Men inte allt är lycka eller mycket mindre och i själva verket kan lycka sökas. När det finns lika villkor kan du inte göra ursäkter som "Jag uppnår inte något för att jag inte har tur".

Vad händer då under lika villkor? Vad bestämmer att en person är framgångsrik och en annan inte när det finns lika villkor? Mellan två bröder som är uppvuxna i samma familj, varför en av dem lyckas lyckas och en annan inte?

Utan tvekan är en aspekt av stor betydelse sättet att tänka på varje person och deras livsfilosofi:

• Hur tolkar han sin miljö och händelser.
• De övertygelser han har om sig själv och om världen i allmänhet.

De viktiga händelserna och miljön är inte lika viktiga som den tolkning som görs av dem. Om du har fördelaktiga övertygelser kommer du att vara mer benägna att få positiva resultat eller vara lyckliga.

Och dessa övertygelser överförs av varje persons meningar eller tal. Hundratals människor som uppnådde stora prestationer skrev böcker och gav taler eller intervjuer, och i alla överförde de sina idéer, övertygelser och livsfilosofi.

Du har redan förstått idén; Fraserna i den här boken kommer att forma dig med tanken på de stora karaktärerna i historien.

Jag har samlat mer än 100 avlidna författare som lever idag, från Sokrates, genom Walt Disney, till Bill Gates. Alla är bland de mest inflytelserika i historien och har visat sin talang, uthållighet, attityd och positivitet.

Var nöjd med dem, reflektera över hur de tänker de har, jämföra det med din nuvarande övertygelse och livsfilosofi. Man kan säga att det är som att ha en manual med råd från de mest framgångsrika och kräsna personer som har funnits.

För detta har jag gjort det väldigt lätt för dig; i indexet måste du bara klicka på författaren som intresserar dig och systemet kommer att leda dig till dina meningar. Jag kan garantera dig att läsning ofta kan ändra din tolkning av en situation, ge dig uppmuntran, motivera dig eller ens ge dig idéer. Du kan använda dem för din motivation eller dagliga inspiration, för dina skrifter eller till och med att lära dina barn.

Förresten är det inte tillräckligt att läsa eller ha ett sätt att tänka för att lyckas, du måste också agera, sträva och offra dig själv.

Du kan köpa den här.

Hur man använder positiva bekräftelser korrekt

De positiva bekräftelserna populerades av den franska psykologen Emile Coué och på senare tid har många självhjälpsguruer kommit fram - utomlands och i vårt land - som uppmanar sina anhängare att använda dem som en av de tekniker som fungerar bäst.

Dessa motiverar eller övervinner fraser som bekräftar en positiv kvalitet om samma person eller fokuserar på de mål som de vill uppnå. De används huvudsakligen för att minska stress, förbättra prestanda och producera fysiska, personliga och ekonomiska förändringar.

Till exempel: "Jag förlorar vikt och jag ser attraktiv ut", "Jag känner mig väldigt bra idag", jag är snäll och snäll mot andra ".

Det finns några bevis på att när människor använder dessa självbekräftande fraser, förbättrar de sina personliga resurser, de har mer mental energi för att slutföra aktiviteter, de förbättrar sitt motstånd mot frustration och de ökar deras förmåga att klara av stress.

Men denna teknik har sina begränsningar och det räcker inte att gå ner på gatan eller stå framför spegeln och säga positiva saker om sig själv. Särskilt när personen känner att de ger order till sig själv eller om de är lögner, fungerar det inte.

När positiva affirmationer strider mot den personliga bilden förstärks den personliga bilden. Till exempel, om en person med låg självkänsla säger "Jag accepterar mig helt" och tror inte riktigt det förstärker den negativa bilden som hon har av sig själv.

Därför kan du dra nytta av den här tekniken om du fattar beslutet att använda det själv och bekräftelserna är verkliga och inte lögner som försöker förändra verkligheten. Om du drabbas av stress, låg självkänsla eller annat psykologiskt problem, måste du ta itu med detta problem först med ett ingrepp i kognitiv psykoterapi eller mindfulness.

Kognitiv psykoterapi är inriktad på att vara medveten om de negativa tankar du har om dig själv och ändra dem för mer positiva. Mindfulness bygger på att observera tankar utan att påverkas av dem, acceptera negativa problem och övertygelser och inte försöka förändra dem utan att fokusera på de positiva.

Låt oss se hur det är sättet att skriva eller säga en positiv bekräftelse:

-Form är felaktigt:

Låt oss ta fallet med en person som efter att ha haft en vecka att äta på banketter och utan någon form av kost, säger: "Jag tappar vikt och ibland når jag den vikt jag vill ha".

Det uttalandet kommer inte att ge några långsiktiga effekter eftersom det inte är sant och det kommer faktiskt att ge upphov till en återkomst eller obehagseffekt på personen.

Ett annat exempel: en person med låg självkänsla och dålig personlig bild som säger "Jag mår bra om mig själv och jag gillar mig själv". I det här fallet kommer det inte att fungera, antingen för att uttalandet inte överensstämmer med dina personliga övertygelser som har dålig personlig känsla.

-Form korrekt:

I det första fallet, om personen vill gå ner i vikt, bör han först lära sig självkontrolltekniker och senare kan han använda sig av självbekräftade överenskommelser som:

"Även om jag inte gillar mina matvanor lär jag mig att förbättra dem."

I det andra fallet måste personen fokusera på att förbättra deras självkänsla och därefter kan de använda uppriktiga självförståenden som:

"Jag tycker inte om några aspekter av min person men lite efter lite lär jag mig att acceptera dem och jag lär mig att ha förtroende för mig själv".

Och använder du fraser för att inspirera eller motivera dig? Vad tycker du om dem? Jag är intresserad av din åsikt Tack!