Vad är biomekanisk risk?

Den biomekaniska risken avser alla de yttre elementen som verkar på en person som utför en viss aktivitet.

Syftet med studien av biomekanik har att göra med hur en arbetare påverkas av krafterna, kroppsställningarna och de inbördes rörelserna i de arbetsaktiviteter han utför.

Det finns en biomekanisk risk vid utförande av uppgifter som kräver större ansträngning från arbetstagarens sida, där muskeln är villig att träna.

Detta kan få allvarliga konsekvenser för hälsan: från specifika tillfälliga åkommor till permanenta skador.

Det finns ett antal biomekaniska riskfaktorer som kan uppstå på arbetsplatsen och som påverkar arbetarna.

Mest vanliga biomekaniska risker

Faktorer av arbetsförhållanden

Arbetsvillkor är viktiga för att undvika biomekaniska risker. Både i administrativa och operativa uppgifter är det viktigt att ta hänsyn till vissa delar som kan vara mycket skadliga om de inte anses vara korrekta.

Följande är några av de arbetsförhållanden som kan innebära en biomekanisk risk:

• kraft

Att tillämpa mer styrka än en är kapabel att kunna orsaka hälsoproblem. Dessa svårigheter kan uppstå när en stor kraft appliceras på en gång, eller när en mindre intensiv kraft appliceras men på ett hållbart sätt.

När mer kraft appliceras än musklerna eller senorna i kroppen kan klara sig, är det möjligt att generera skador.

• hållning

Vid varje aktivitet som utförs, måste kroppens kroppsställning följas, eftersom en dålig kroppsläge kan medföra muskelkänslor och jämn avvikelse, vilket leder till långsiktigt obehag.

Den korrekta hållningen, oavsett vilken aktivitet som utförs, bör leta efter kroppsinriktning.

Axlarna ska röra sig upp och ner, bröstet ska höjas, ansiktet lyfts upp och nacken ligger i linje med ryggraden.

Undersidan ska skyddas: om personen sitter, ska den nedre delen av ryggen ligga bekvämt på sätet; Om personen står, bör du försöka centrera ditt bäcken, för att undvika en kurva i nedre delen av ryggen.

• rörelser

Det finns en serie rörelser som måste göras noggrant för att inte skada kroppen. Alla rörelser måste ske på ett visst sätt för att undvika skada. Försiktighet bör vidtas för att undvika att lyfta en tung låda, till och med att placera händerna på ett tangentbord vid skrivning.

Det är viktigt att komma ihåg att både unika rörelser som kräver mycket arbete, liksom repeterande som kräver mindre kraftanvändning, kan orsaka skador om de utförs felaktigt.

Organisatoriska faktorer

Det finns andra faktorer som kan innebära biomekaniska risker, till exempel de som har att göra med organisatoriska aspekter av arbetet.

Det handlar inte bara om de specifika uppgifter som arbetaren ska utföra, men om hur mycket arbete som utförts och hur mycket tid du ska investera i dessa uppgifter.

• arbetsbelastning

Arbetsbelastningen avser både den fysiska ansträngningen som tillämpas och hur många arbeten som ska utföras.

Mängden arbete måste anpassas till arbetarens möjligheter, och större krav måste undvikas än de som kan svara för att bevara sin hälsa och främja god prestation.

• Dagens varaktighet

Många timmar i rad som gör repetitiva rörelser, står eller utövar fysisk kraft kan vara skadliga för arbetstagarna.

Det finns dock affärer vars karaktär kräver arbeten av arbetaren, såsom i fråga om kontorsarbetare, servitörer, lastoperatörer, bland andra. Det är viktigt att kontrollera arbetstiden för att skydda arbetstagarnas hälsa.

Miljöfaktorer

Miljöfaktorer påverkar arbetstagarna starkt. En otillräcklig miljö kan generera skador och obehag hos människor.

• arbetsyta

Om personen arbetar sitter, måste stolens höjd anpassas till användaren och fötterna måste ligga på golvet.

Ryggstödet ska göra det möjligt att vila ryggen. Att sitta ordentligt är viktigt för dem som lider av smärtor i ryggen, eftersom det gör att området kan slappna av.

Ett vadderat säte minskar spänningen som påverkar skinkorna och ischia och gör att arbetaren kan sitta ner utan att bli skadad. Stolen måste också ha rörlighet, så att kroppen har en rörelsemarginal.

Om personen arbetar står upp, ska arbetsytan tillåta honom att fortsätta flytta, så att man inte stannar i samma position. Du bör också bära lämpligt skor som ger dig komfort.

Och om personen måste lyfta tunga belastningar, måste du använda ett bälte som skyddar din rygg.

• belysning

Det utrymme där du arbetar måste vara korrekt upplyst, så att arbetaren inte behöver tvinga ögonen för att utföra sitt arbete. Ljuset ska inte vara för ogenomskilt eller för intensivt, men bör anpassas till arbetstagarens behov.

• Arbetsmaterial

De verktyg som arbetstagaren använder måste utformas och anpassas till den uppgift som arbetaren måste utföra.

Sätet, skrivbordet, den elektroniska utrustningen, verktygen, bland annat inredning och andra delar måste vara perfekt anpassad till det arbete som ska genomföras.

• ventilation

Ett slutet utrymme, utan naturliga luftinlopp, med höga eller låga temperaturer, eller med luft som färgas av gaser eller damm, kan påverka andningsorganens andningsskydd och minska deras prestanda.

Det rekommenderas att ha ventilationssystem som reglerar temperaturer, renar luften och eliminerar överskott av damm.

preventions

Om arbetaren sitter eller står, förutom att ha rätt möbler och verktyg, är det viktigt att hålla kroppen rörlig.

Det är nödvändigt att ta raster för att sträcka och slappna av; nästan omedelbart kommer användaren att känna större välbefinnande.

Villkoren måste vara de mest bekväma och tillräckliga för att undvika obehag och skador som kan påverka långtid, såsom nacksmärta, lumbago, ledvärk, utseende på varianter på grund av svårigheter i blodcirkulationen och till och med hjärtat obehag .