De 9 typerna av motivation enligt psykologi (med exempel)
Typerna av motivation är den inneboende, extrinsiska, amotivation, positiva, negativa, primära, sociala, grundläggande och dagliga motivationen. För att uppnå ett mål måste individerna ha det tydliga definierade målet och ha nödvändiga färdigheter, aktivering och energi.
Dessutom måste du vara medveten om att du behåller den energin i aktiviteten under längre perioder (vilket kan vara mycket länge) tills du når det etablerade målet.
Motivation betyder energin eller driva en person känner till att göra något. Att vara motiverad innebär då en drivkraft eller en inspiration att agera tills man uppnår det önskade målet.
Det brukar ses som ett enhetligt fenomen, men det kan vara variabelt för varje uppgift vi utför och kan sträcka sig från en liten motivation för att nå målet till en stor del av det.
Men motivationen varierar inte bara i den nivå som den presenteras utan också i orienteringen, befintliga olika typer. Begreppet orientering innefattar de underliggande attityder och mål som ger motivation, det vill säga de olika fenomen som orsakar och behåller det Deci och Ryan (2000).
Till exempel kan en person vara mycket inblandad i en viss uppgift, till exempel att undersöka ett specifikt ämne eftersom de är intresserade av att veta mer eller för att de behöver göra ett jobb för att få bra betyg i klassen.
Dessa små variationer i samband med motivation skulle utgöra de olika typerna som författarna försökt definiera över tiden.
Detta fenomen innebär en uppsättning relaterade perceptioner, värderingar, övertygelser, intressen och handlingar. Motivationen förändras och ökar med åldern, förutspår dess form av utseende hos barn, dess egenskaper senare i livet (Lai, 2011).
Typer av motivation
Intrinsic motivation
Den vanligaste skillnaden består av inneboende motivation och extrinsisk motivation (Deci och Ryan, 1985).
Den inneboende motivationen är centrerad på individen, och avser att utföra ett beteende eftersom det är intressant, trevligt eller trevligt för personen. På så sätt utförs aktiviteten genom en inneboende tillfredsställelse istället för yttre tryck eller belöningar.
De krafter som vanligtvis rör människor i denna typ av motivation är nyheten, känslan av utmaning eller utmaning eller det estetiska värdet för den personen.
Detta fenomen började observeras hos djur, när forskarna övervägde sitt beteende insåg de att många varelser visar lekfulla naturliga beteenden, utforskning eller att de helt enkelt kommer från nyfikenhet. även om de inte fick någon förstärkning eller extern eller instrumental belöning (White, 1959). Snarare, vad som gör dem till att agera är de positiva erfarenheterna i samband med att utveckla varandras kapacitet.
Friska människor är, från födseln och av naturen, utforskare, nyfiken och aktiv. Därför har de en medfödd förutsättning att känna världen, upptäcka den och lära av den. utan att behöva något extra incitament att driva dem.
Tack vare dessa utforsknings- och nyfikenhetsmöjligheter kommer fysisk, kognitiv och social tillväxt att underlättas.
Enligt forskning är inneboende motivation varaktig och innebär bättre lärande och en betydande ökning av kreativiteten. Traditionellt anser utbildare att denna typ av motivation är mer önskvärt och det leder till bättre lärandesultat än extrinsisk motivation.
Forskning tyder emellertid på att motivation kan formas genom vissa instruktionsmetoder, även om studier har både positiva och negativa effekter (Lai, 2011).
Extrinsisk motivation
Det är en typ av övergående motivation som hänvisar till den energi som verkar utföra ett visst beteende för att få viss extern fördel, även om den aktiviteten inte upplevs som egentligen intressant.
Många gånger gör vi saker som inte är till vår smak, men om vi gör saker vet vi att en viktig belöning kommer för oss. Detta skulle i grunden vara extrinsisk motivation.
Denna typ av motivation är vanligare efter tidig barndom, när den friheten som inneboende motivation ger måste moduleras för att börja anpassa sig till miljökraven.
Det finns många uppgifter som inte är egentligen intressanta för personen, men du måste börja utföra dem. Som barn måste vi lära oss hur man gör en säng eller lagrar våra kläder och förmodligen är det inte en uppgift som involverar intern eller inneboende motivation.
Snarare är de vanligtvis våra föräldrar som ger oss små belöningar som "om du gör sängen, då kan du spela" och motiverar oss på ett extrinsiskt sätt.
Det verkar faktiskt som att skolan fortskrider, blir egen motivation svagare och ger plats för extrinsisk motivation. Detta händer, för i skolan måste vi lära oss alla ämnen och ämnen, och en stor del av dem kanske inte är intressant eller kul för barn.
Inom denna typ identifierar Deci och Ryan (1985) flera subtyper beroende på hur centrerad de är på individen eller på utsidan:
- Extern reglering: Det är den minst autonoma form av extrinsisk motivation och det hänvisar till beteenden som utförs för att täcka en extern efterfrågan eller få en belöning.
Denna subtyp är den enda som känns igen av försvararna av operant konditionering (som FB Skinner), eftersom dessa teorier fokuserar på individens beteende och inte på deras "inre värld".
- Introjected regulation: refererar till en motivation som uppträder när människor utför en aktivitet för att undvika ångest eller skuld, eller att öka stolthet eller öka deras värde. Som vi ser är det mycket förknippat med självkänsla, speciellt för att upprätthålla eller öka det.
Det anses inte inneboende, naturligt eller roligt för personen eftersom det ses som utförandet av uppgifter för att uppnå ett slut.
- Identifierad reglering: Det här formuläret är något mer självständigt och innebär att individen börjar ge en personlig betydelse för ett beteende som söker sitt värde.
Ett barn som minns multiplikationstabellerna för att det är relevant för honom att utföra mer komplexa beräkningar skulle till exempel ha en motivation av den här typen eftersom den har identifierats med värdet av det lärandet.
- Integrerad reglering: Det här är den mest autonoma formen av extrinsisk motivation, och det inträffar när identifieringen (den föregående fasen) redan är helt jämställd för personen. Det ses som en reglering som personen gör av sig själv, självövervakande och integrerar honom med sina värderingar och behov. Anledningarna till att någon uppgift är utförd är internaliserad, assimilerad och accepterad.
Det är en typ av motivation som är mycket likartad i vissa saker till det inneboende, men de skiljer sig åt eftersom motivationen av integration har ett instrumentellt mål trots att den är volitiv och värderad av personen.
Dessa subtyper kan vara en process som fortskrider genom livet, så att individer internaliserar värdena på de uppgifter de utför och de kommer närmare integrationen.
Även om det måste nämnas att i varje aktivitet behöver du inte gå igenom alla faser, men du kan starta nya uppgifter som involverar någon grad av extrinsisk motivation. Detta beror på tidigare erfarenheter eller miljön där du är just nu.
Positiv motivation
Det handlar om att starta en rad aktiviteter för att uppnå något som är önskvärt och trevligt, med en positiv konnotation. Det åtföljs av en prestation eller välbefinnande när du utför den uppgift som förstärker upprepningen av uppgiften.
Det vill säga, om ett barn reciterar alfabetet framför sina föräldrar och de gratulerar honom, kommer han mer sannolikt att upprepa detta beteende. Framför allt, om recitering av alfabetet är kul för barnet (och om det är neutralt, tack vare föräldrarnas förstärkning kan det bli en trevlig uppgift).
Negativ motivation
Å andra sidan innebär negativ motivation att utföra beteenden för att undvika obehagliga resultat. Skrota till exempel disken för att undvika en diskussion eller studie för att undvika spänning av ett ämne.
Denna typ av motivation rekommenderas inte eftersom det på lång sikt inte är lika effektivt och orsakar obehag, ångest. Det får människor att inte fokusera på uppgiften och vill göra det bra, men för att undvika den negativa konsekvensen som kan uppstå om de inte gör det.
Amotivation eller demotivation
Deci och Ryan lade 2000 till begreppet amotivation.
Individen har ingen avsikt att agera. Detta händer för att en viss aktivitet inte spelar någon roll för honom, han känner sig inte kompetent att utföra det, eller han tror att han inte kommer att få det resultat han vill ha.
Primär motivation
Det hänvisar till individens prestation för att upprätthålla sitt tillstånd av homeostas eller balans i organismen. De är medfödda, hjälper överlevnad, bygger på täckningen av biologiska behov och är närvarande i alla levande varelser.
Som utlösare av beteende skulle gå in i hunger, törst, sex och smärtaflöden (Hull, 1943). Andra har även infört, behovet av syre, för att reglera kroppstemperatur, vila eller sömn, avfallshantering etc.
Hur som helst, hos människor är det mer komplicerat, de har faktiskt kritiserat teorin som upprätthåller denna typ av motivation, eftersom ibland människor utsätts för risker eller orsakar en obalans i sitt interna tillstånd (som att titta på filmer från handling eller rädsla eller gå till nöjesparker).
Social motivation
Detta är vad som är relaterat till interaktionen mellan individer, och inkluderar våld eller aggression, vilket uppstår om det finns vissa externa nycklar som utlöser det eller annars, kommer från frustrationer.
Motivationen för våld kan uppstå genom lärande, det vill säga; För att dessa beteenden har blivit belönade tidigare har vi undvikit negativa erfarenheter eller har observerats hos andra människor som antar att en modell ska följa för oss.
Inom denna typ av motivation finns också anknytning eller gregariousness, som involverar de beteenden som utförs för att uppnå tillhörighet till en grupp eller upprätthålla social kontakt eftersom det är adaptivt och högt värderat av det levande varelsen.
Å andra sidan gör det också vissa uppgifter för att få erkännande och acceptans av andra människor eller få makten över dem, uppnå säkerhet, förvärva tillgångar som ställer dig i ett privilegierat läge gentemot andra eller helt enkelt tillgodose behovet av att etablera sociala länkar
Typer av motivation i sport
Enligt Lozano Casero (2005), en idrottspsykolog, finns det två andra typer av motivation som är mer fokuserade på sport. Dessa är:
Grundläggande motivation
Denna term används för att spegla det åtagande som en idrottare har med sin uppgift och har ett särskilt intresse och en önskan att övervinna sin egen prestation.
Målet är att behålla eller förbättra dessa beteenden och uppnå både personligt och socialt erkännande för dem (som priser).
Vardaglig motivation
Det å andra sidan innebär att idrottaren känner sig tillfredsställd för sin träning på egen hand. Det betyder att han känner sig väl och belönas för sin egen rutinmässiga fysiska aktivitet oavsett andra stora prestationer.
Det är associerat mer med din dagliga prestanda, kul att verksamheten producerar och miljön själv där det äger rum (kamrater, tid på dagen etc.)
Självklart tenderar dessa två typer av motivation att förekomma gemensamt och är kopplade till varandra, vilket är nödvändigt för att vara uthållig i idrottsutbildning.
Om du är intresserad av detta ämne kan du läsa mer om sportmotivation eller mer specifikt motivation att börja springa.
Här har du en motivationsspark om du vill sätta batterierna med dessa 10 nycklar som du inte bör glömma.
Å andra sidan anger vi i denna artikel åtgärder för att hantera din motivation och uppnå resultat. Här kan du känna till teorier om motivation enligt psykologiska skolor.
