Arachnophobia: orsaker, symtom och behandling

Arachnophobia är en typ av specifik fobi baserat på extrem terror mot spindlar och andra liknande araknider som skorpioner. Även om många människor är rädda eller äcklade av spindlar, blir det för de som lider av denna fobi det ologiska, irrationella och vanliga.

Om du känner sig äcklad mot en spindel men kan klara det genom att skrämma det eller helt enkelt ignorera det, lider du inte någon form av störning. De människor som verkligen lider kan bli förlamade, vilket är ett av de automatiska svaren som utvecklar vår hjärna tillsammans med flyg och angrepp i en situation med extrem rädsla.

Det finns fall där människor som drabbas av denna typ av fobi kommer att känna terror genom att bara se spindlar på tv, fotografier eller till och med realistiska ritningar. Att upptäcka en spindelväv eller avveckling i något utrymme som bidrar till skyddspindlar (natur, källare eller skåp, djurparker etc.) är andra konsekvenser av dessa rädslor.

Dessa repulsioner provocerar en "arachnoidism" för många människor, vilket kan leda till en obsessiv-tvångssyndrom (OCD). Rädslan att när som helst en spindel framträder, leder personen att hålla hemmet rent och ordnad och om möjligt fumigerat.

Andra exempel kan ges när semestern anländer. Rädslan att inte veta om stugan blir full av spindlar, orsakar en begränsning när man bestämmer sig för att gå hem.

Det kan också påverka dagliga hobbyer som att gå eller spela sport i gröna områden.

Symtom producerad av araknofobi

Beroende på graden av fobi kan symptomen vara mer eller mindre betydande, men de mest framträdande är:

• Allmän panik (skrik, tårar, flygning).
• Rastlös andning
• Takykardier.
• Illamående.
• Drunkning sensation
• Bröstsmärta
• Kallt.
• Överdriven svettning
• Omedelbar och tillfällig förlamning.
• Magtarmproblem.
• Oförmåga att särskilja mellan verklighet och orealitet.
• Konstant rädsla.

Varför är du rädd för spindlar?

Även om det är fallet med fobier är diagnoserna inte irreversibla för att de beror på människornas faktorer och egenskaper, det finns flera orsaker som det vetenskapliga samfundet lägger på bordet för att försöka förklara den rädsla som känns av arachniderna.

evolution

Det finns en tendens att föreslå att arachnofobi har sitt ursprung i genetiken.

Argument att, eftersom våra afrikanska förfäder var i ständig risk med spindlar, utvecklade i deras DNA en överlevnadsinstinkt som har assimilerat arachnids som ett djur som är skadligt för vår art. En rovdjur att undvika.

Dessa evolutionära studier tar inte bara hänvisning till grottans epok, men citerar en del av historien närmast oss: Medeltiden.

Europa, under det fjortonde århundradet, plågades av bubonic pesten (eller svart) som är en av de mest förödande pandemierna i mänsklighetens historia. Mellan 50 och 80 miljoner européer dog och i många år var spindlarna förknippade som syndarna av det dödliga utbrottet. Det var ett fall som togs till det yttersta, eftersom man trodde att någon spindelbit kunde vara dödlig. Därefter visades att de flesta sjukdomar och skadedjur berodde på råttor och loppor och inte på araknider.

Enligt University of California har vårt visuella system behållit dessa förfädersmekanismer, och detta utvecklingsbehov har blivit rotat i våra tider trots att endast 200 av de nästan 46 000 spindelarterna (cirka 1%) kan vara en fara för man

Den berömda "svarta änken" bland andra kunde ha varit en av de farliga arter som främjade våra förfäder att utveckla dessa försvarsmekanismer eftersom deras dödliga bett kunde ha orsakat miljontals dödsfall.

Under alla omständigheter har dessa rädslor också haft en positiv avledning. Forskarna indikerar att denna genetiska utveckling kunde ha utvecklat förbättringar i känslighet, uppfattning, vaksamhet och snabbhet i förmågan att uppleva fara, vilket varit en betydande selektiv fördel.

genetik

Å andra sidan har vissa forskare försökt visa att arachnophobia är ärftlig. 1991 genomförde Graham Davey, professor i psykologi vid University of London, en studie med sina elever där han upptäckte att de flesta av dem som led någon form av panik, vare sig mild eller svår, hade en direkt familjemedlem som också lidit av det. .

Daveys arbete blev emellertid senare ifrågasatt eftersom det ifrågasattes att familjekonditionering skulle kunna ligga till grund för denna typ av panik. Denna motström hävdade att fobi kunde ha utvecklats i hemmet, men inte direkt av familjegener, utan av vissa trauma under barndomen. Det vill säga det skulle vara ett svar som konditioneras av en negativ upplevelse.

Trots detta kan genetiken inte uteslutas som en av de möjliga orsakerna. År 2003 experimenterade Virginia Institute of Psychiatry and Behavior of Genetics med Dr. John Hettema vid roret med två vuxna tvillingar för att bedöma beteendegener för spindlar. Studien visade att genetiska influenser var väsentliga och att en person inte får ha upplevt någon traumatisk upplevelse att vara rädd för spindlar.

Andra teorier

Hittills är teorierna relaterade till evolution och genetik mest accepterade av det vetenskapliga samfundet. Till dessa två kunde vi lägga till lite mer, men med mindre grundvalar och svagt bekräftade.

En av dem rör panik mot spindlar med sin kroppsstruktur och motorrörelser. Specifikt, professor i psykologi vid University of Plymouth (Storbritannien), John May, föreslår att mörka färger, långsträckta och vinkla ben är obehagliga för mänskligheten.

Dessutom har vår ögonkänslighet att märka en rörelse utan att ha placerat varifrån den kommer, utveckla en oro i människan. Denna bekräftelse är anpassad till spindelarnas snabba och oförutsägbara rörelser.

Kackerlackor, malar, skalbaggar, vartor är andra insekter som möter mönster av rädsla som majs teori indikerar.

behandling

Det beräknas att i USA är 40% av fobier kopplade till "buggar", det vill säga buggar. Säkert är spindlarna bland de första positionerna i den här listan och även om de människor som drabbas kan aldrig vara benägna att ändra sin syn på dem, kommer de åtminstone att kunna lära sig att hantera fobi.

Först av allt måste vi vara medvetna om huruvida rädslan att en person kan lida är helt enkelt avvisande, antipati eller rädsla för någon, något eller en situation eller är verkligen en fobi. I händelse av att rädsla för spindlar påverkar människors dagliga liv och inte vet hur man hanterar sig bekvämt i sitt arbete, om han behöver professionell hjälp.

Det finns flera tekniker för att bekämpa denna typ av fobi:

Kognitiv beteendesteknik (CBT)

De bygger på omstruktureringen av negativa tankar om spindlar för att förändra den känslan och beteendet. Biofeedback, meditation, avslappningstekniker eller tolerans mot ångest, ingår i dessa kognitiva beteendestekniker. Med hjälp av en professionell kan den utföras individuellt eller i samråd.

Medvetenhetsteknik

De är en del av CBT men de förtjänar en extra sektion. Det kännetecknas av att vara den som mer konstant behöver, men det har också visat sig större effektivitet gentemot de andra. Det består i att gradvis exponera patienten för spindlarna så att de kan tolerera sin närvaro och samtidigt lära sig att kontrollera sina rädslor tills de försvinna.

Neurolinguistic Programming (NLP)

NLP är en kombination av psykoterapi, kommunikation och personlig utveckling baserad på modifiering av inlärningsförmåga eller störningar. Det vill säga den irrationella rädslan mot spindeln skulle bli ett lugnt och avkopplande beteende.

Farmakologisk behandling

Även om det borde vara det sista alternativet för biverkningar som kan inträffa kan antidepressiva medel (SSRI), antikonvulsiva medel eller anxiolytika fungera som behandling i fall av extrem svårighetsgrad.

Virtuell verklighet

Tack vare utvecklingen av teknik har det varit möjligt att utveckla virtuella verklighetsprocessorer som exponerar patienter för representationer av spindlar på ett representativt sätt för att gradvis minska rädslan mot dem.

Barnsjukdomar på grund av en bit? Det är viktigt för patienten att försöka ta reda på eller avgöra varför arachniderna panikerar. Detta kan till stor del gynna terapeuten eller psykologen när man bestämmer sig för en behandling eller en annan, påskyndar behandlingen och givetvis tillåter mer positiva resultat.

Spindeln i populärkulturen

Under hela historien har spindlarna varit relaterade till tålamod, för deras beständighet vid vävning av tygerna för att vänta på ett byte att falla på det för att äta det och å andra sidan med det onda för dess gift dödlig.

Redan i Antikens Egypten gjorde Grekland eller den mayakultur symboler av spindlar i sin litteratur, målningar eller keramik och keramik.

Även om spindlar i de flesta länder orsakar avsky eller någon rädsla, finns det vissa kulturer, långt ifrån västerländska som Indokina, Papua Nya Guinea, vissa delar av Afrika och Sydamerika eller Karibien, där arachnider ingår i deras gastronomiska kultur . I synnerhet är det känt fallet med den stekta spindeln i Skuon (Kambodja), där stekt tarantuler är en mycket daglig skål.

I andra kulturer, som Lakota, indianska indianer, anser spindeln som en symbol på lycka till.

bibliografi

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). «Neurobiologie der Spinnenphobie». Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352-355.

2. World Spider Catalog (2016). World Spider Catalog. Naturhistoriska museet Bern, online på //wsc.nmbe.ch, version 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Spiders biologi. Oxford University Press

4. Graham CL Davey. Egenskaper hos individer med rädsla för spindlar. Journal: Ångestforskning Volym 4, Utgåva 4, December 1991, sidorna 299-314

5. Mairwen K. Jones & Ross G. Menzies. Etiologin av rädsla för spindlar. Journal: Ångest, S tress & Coping Volume 8, utgåva 3, januari 1995, sidorna 227-234

6. Kerstin Knopf & Patrick Pössel. Individuella responsskillnader i spindelfobi: Jämförande av fobiska och icke-fobiska kvinnor med olika reaktivitetsnivåer. Journal: Ångest, Stress & Coping Volym 22, Utgåva 1, Januari 2009, Sidorna 39-55

7. //www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S .; Côte, S .; St-Jacques, J .; Robillard, G .; Renaud, P. (2006). «Effekt av virtuell verklighetsexponering vid behandling av arachnofobi med 3D-spel». Teknik och hälso- och sjukvård 14 (1): 19-27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Kambodja. Lonely Planet Publications. s. 308.

10. Cooper, JC (1992). Symboliska och mytologiska djur. London: Aquarian Press. pp. 214-15