100 fraser för att öka humöret (kvinnor, män och barn)
Jag lämnar dig de bästa fraserna för att höja dina andar till dig själv, till vänner, på jobbet eller i livet i allmänhet. De är tankar, reflektioner, ord och meddelanden som hjälper dig att få en bättre dag.
Många av dessa citat är från historiska figurer som har känt väl de mänskliga känslorna som William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt eller Carl R. Rogers.
Klättring och bibehållande av gott humör är viktigt för:
- Persevere mot uppnåendet av dina mål.
- Upprätthålla ett gott hälsotillstånd.
- Undvik ångest, stress eller depression.
- Uppmuntra dina personliga relationer.
- Känn dig lycklig och främja ditt välbefinnande.
Vänligen lämna dina kommentarer i kommentarfältet för att hjälpa mig att öka listan!
Du kan också vara intresserad av dessa fraser av uthållighet eller dessa för att motivera dig.
- Förvirra inte ett enda nederlag med ett slutligt nederlag. - F. Scott Fitzgerald
- När du vaknar på morgonen, tänk på det dyrbara privilegiet att leva, andas, tänk, njut och älska. - Marco Aurelio.
- Den mörkaste natten kommer sluta med soluppgång. -Victor Hugo.
-Jag tänker inte på alla olyckor, men om all den skönhet som fortfarande finns kvar. - Anne Frank.
Den stora upptäckten av min generation är att människor kan förändra sina liv genom att ändra sina mentala attityder.-William James.
-Längden av ditt liv beror på kvaliteten på dina tankar.-Marco Aurelio.
Framtiden tillhör dem som tror på drömmarnas skönhet.-Eleanor Roosevelt.
-Hjälpen är inte frånvaron av problem, det är förmågan att hantera dem.-Steve Maraboli.
-Om du inte gillar hur du går, börja bygga en annan. -Dolly Parton.
-Pessimisten ser svårt vid varje tillfälle. Optimisten ser möjligheten i all svårighet. -Winston Churchill.
-Den enda du är tänkt att vara är den person du väljer att vara.-Ralph Waldo Emerson.
-Life är en följd av skador som måste upplevas för att förstås.-Helen Keller.
-Även om du faller på ditt ansikte, fortsätter du att gå framåt. -Varor Kiam.
- Håll ditt ansikte mot solen och du kommer inte att kunna se en skugga.-Helen Keller.
- Alla våra drömmar kan bli sanna om vi har modet att driva dem. -Walt Disney.
- Börja vara nu vad du kommer att vara från och med nu.-William James.
-Gå där du är Använd vad du har Gör vad du kan.-Arthur Ashe.
-Det ögonblick du tvivlar om du kan flyga, du slutar för evigt för att kunna göra det .- JM Barrie.
-Du kan ha allt du vill om du är villig att ge upp tron att du inte kan få det .-Dr. Robert Anthony.
-Den bästa gåvan du kan ge dig själv är lite av din egen uppmärksamhet.-Anthony J. D 'Angelo.
-Du, som alla andra i universum, förtjänar du din egen kärlek och tillgivenhet - Buddha.
-I tjugo år från nu kommer du ångra de saker du inte gjorde, så släppa slipsarna och segla ut ur din komfortzon, leta efter vinden i dina segel. Utforska, Dröm, Upptäck. -Mark Twain.
-Tack vad du har innan du börjar leta efter något annat. Om du inte uppskattar vad du redan har, vilket får dig att tro att du kan vara nöjd med något annat? -Roy T. Bennett.
-Valka med dem som drömmer, de som tror, de som har mod, de som har god humor, de som planerar, de som gör det, de framgångsrika som har sinnet i molnen och fötterna på jorden. -Wilfred Peterson.
-Countera din ålder för de vänner du har, inte för de år du har. Berätta ditt liv för dina leenden, inte för dina tårar. - John Lennon.
-Om vi gjorde allt vi kan, skulle vi förvåna oss själva.-Thomas Edison.
-Remember alltid att du är större än dina omständigheter, du är mer än vad som kan hända dig.-Anthony Robbins.
-Låt inte livet avskräcka dig Alla som är på ett bra ställe måste börja från en sämre plats. -R Richard L. Evans.
-Det som vi hatar om oss är inte mer verkliga än vad vi tycker om oss själva.-Ellen Goodman.
-I konfrontationen mellan strömmen och berget kommer strömman alltid att vinna, inte med våld, utan genom uthållighet. -Budha.
- Var olycklig eller motivera dig själv. Det är alltid ditt val.-Wayne Dyer.
-Köp sju gånger, gå upp åtta.-japanska ordspråk.
-Låt inte omständigheterna kontrollera dig. Du kan ändra dina egna omständigheter. -Jackie Chan.
-Vi måste bara bestämma vad vi ska göra med den tid som har givits oss. -JRR Tolkien.
Ingen kan få dig att känna sig underlägsen utan ditt samtycke.-Eleanor Roosevelt.
-Life börjar i slutet av comfort zone.-Neale Donald Walsch.
-Om du ändrar hur du tittar på saker, saker du ser på förändring.-Wayne Dyer.
-Den oro borde ta oss till handling och inte till depression. -Karen Horney.
-Du kan aldrig korsa havet tills du har modet att sluta se kusten.-Christopher Columbus
- Vår största ära är inte att falla aldrig, men att stiga upp varje gång vi faller.-Konfucius.
-Du har ingen kontroll över andras smaker, så fokusera på att vara sant mot dig själv.-Tim Gunn.
-Remember dina drömmar och slåss för dem. Du måste veta vad du vill ha från livet. Det finns bara en sak som gör din dröm omöjlig: rädslan för misslyckande.-Paulo Coelho.
-Mirakel växer från svårigheter.-Jean de la Bruyere.
- Min filosofi är att svårigheterna försvinna när de möts. - Isaac Asimov.
"Det kommer inte att finnas något som kan skrämma dig om du vägrar att vara rädd." Gandhi.
Använd ditt leende för att förändra världen och låt inte världen förändra ditt leende. -Anonym.
Ju större svårighet desto större är ära. -Cicero
-Vi måste omfamna smärtan och bränna den som bensin för vår resa.-Kenji Miyazawa.
-Din nuvarande omständigheter bestämmer inte vart du ska de bestämmer helt enkelt var du startar. -Le Qubein.
-Var inte rädd att ge upp det bra att gå för det stora. -John D. Rockefeller.
-Den enklaste sakerna kan ge största glädje.-Izabella Scorupco.
- Den nyfikna paradoxen är att när jag accepterar mig, kan jag förändra.-Carl R. Rogers.
-Et leende är ett billigt sätt att förbättra ditt utseende.-Charles Gordy.
- Drakarna stiger mot och inte slingrar. -John Neal.
En resa på tio tusen kilometer börjar med ett enda steg. -Lao Tzu.
- Efter varje storm ler solen; för varje problem finns en lösning och själens oförlåtliga plikt är att vara i goda andar.-William R. Alger.
- En positiv attityd ger dig makt över dina omständigheter istället för att dina omständigheter har makt över dig. -Joice Meyer.
-Hämta ett leende och ha vänner Han har en rynka och rynkor. George Eliot.
Varje minut du är förbannad förlorar du sextio sekunder av lycka. Ralph Waldo Emerson.
-Det finns inget träd som vinden inte har skakat. -Språk.
-Gå med självförtroende i riktning mot dina drömmar. Lev livet som du har föreställt dig. - Henry David Thoreau.
-Det är inte ditt liv som räknas, men livet i dina år. -Abraham Lincoln
- Det första receptet för lycka: Undvik att meditera länge i det förflutna. - Andre Maurois.
"Din storhet avslöjas inte av de ljus som kommer till dig, utan av det ljus som kommer inifrån dig." Ray Davis.
-Det är inte vad du har, vem du är, vart du är eller vad du gör som gör dig glad eller olycklig. Det är vad du tycker om det. -Dale Carnegie.
-Hvis du inte gillar något, ändra det Om du inte kan ändra det, ändra hur du tänker på det.-Mary Engelbreit.
-Ett misslyckande lär man mannen som han behövde lära sig.-Charles Dickens.
-Du ska inte döma dig själv genom ditt förflutna, du bor inte längre där.-Ifeanyi Enoch Onuoha.
- Allt du kan föreställa dig är riktig. -Pablo Picasso.
-Gå ditt första steg nu. Du behöver inte se hela sökvägen, men ta ditt första steg. Resten kommer att dyka upp när du går.-Martin Luther King.
Ju mer våldsamma en storm är desto snabbare passerar den. Paulo Coelho.
Allt du har bestämt dig för att göra, gör det med alla dina styrkor. - Predikare
Att vara olycklig är en vana; Att vara lycklig är en vana; och du har möjlighet att välja.-Tom Hopkins.
-Du måste vänta på saker från dig själv innan du kan göra dem.-Michael Jordan.
-Den sanna glädjen är att njuta av nutiden, utan oroligt beroende av framtiden.-Marco Aurelio.
- Om du fortsätter att säga att saker kommer att bli dåliga, har du en bra chans att bli en profet. - Isaac Bashevis sångare.
-Du kan inte vänta på seger och planera för nederlag. -Joel Osteen.
-Det finns inga hemligheter för framgång. Detta uppnås genom att förbereda, arbeta hårt och lära av misslyckande.-Colin Powell.
-Låt inte det du inte kan göra att störa vad du kan göra.-John Wooden
- Tusentals ljus kan tändas från ett enda ljus, och ljusets liv kommer inte att förkortas. Lycka minskar aldrig när du delar den.-Buddha.
-Hvis du vill ha glädje i en timme, ta en tupplur. Om du vill ha glädje för en dag ska du fiska. Om du vill ha lycka i ett år, ärva en förmögenhet. Om du vill ha lycka till livet, hjälp en annan person. -Kinesiskt ordspråk
-Den smärta är en sten i din väg, inte ett campingtält .- Författare Okänd.
-Låt dig inte skrämmas av vad du inte vet. Det kan vara din största styrka, för att du ska göra saker annorlunda än andra. -Sara Blakely
-Define framgång på dina egna villkor, få det enligt dina egna regler och bygga ett liv som gör dig stolt att leva.-Ann Sweeney.
- Oavsett hur stark stormen är, kommer solen alltid att skina igen bland molnen. - Okänd författare.
-Den mörkare natten, desto ljusare stjärnorna.-Författare okänd.
- Alla våra drömmar kan bli sanna om vi har modet att driva dem. -Walt Disney.
- Förlora inte troen. Det finns inte två på varandra följande vintrar.-Författare okänd.
-Felet är möjligheten som ger dig möjlighet att börja igen, men den här gången med mer intelligens. -Henry Ford.
-Din tid är dyrbar, så slösa inte det leva någon annans liv. -Jobbjobb.
- Om sorgen knackar på din dörr, berätta för henne mycket vänligt om att du redan har begått glädje och att du planerar att vara trogen mot henne hela hennes liv. - Författare okänd.
- Ingen är relevant nog för att bota ditt liv. - Okänd författare.
Aldrig sluta slåss, världen behöver dig idag och varje dag i ditt liv. - Okänd författare.
-Denna tankar leder dig till dina syften, dina syften mot dina handlingar, dina handlingar mot dina vanor, dina vanor för din karaktär och din karaktär bestämmer ditt öde. Tänk positivt. Tyron Edwards.
-Hoppet är kraften att vara i god anda under omständigheter som vi vet är negativa. -GK Chesterton.
-Vem är glad kommer att vara i goda andar .- Lailah Gifty Akita.
- Ibland sugs vi in i en grop av olycka av andras åsikter. - Mokokoma Mokhonoana.
- Kärlek gör dig stark när andra är svaga, modiga när andra är rädda, det fyller dig med hopp när andra förtvivlar och ger dig uppmuntran när andra är ledsna.-Matshona Dhliwayo.
-För en lycklig anda är de mörka gatorna bara upplysta gator. -Mehmet Murat Ildan.
-Jag vet underbart.-Lailah Gifty Akita.
-Det lidande blir vackert när en person uthåller stora olyckor med glädje. - Kilroy J. Oldster.
-Var inte ledsen för någon som avstod från dig. Han känner synd för dem eftersom de avstod från en person som aldrig skulle ha avstått från dem.-Madison Dastrup.
Glädjen kommer att locka fram främlingar, den listiga hjälper dig att få fler bekanta, trofastheten hjälper dig att behålla dina kamrater och vänligheten hjälper dig att föröka dina vänner.-Matshona Dhliwayo.
-Var försiktig men glöm aldrig att vara i gott humör.-Debasish Mridha.
-Find magi i de små sakerna och i de stora saker som du alltid förväntade dig att börja manifestera. -Isa Zapata.
-Världen skulle vara en ljusare och lyckligare plats om vi kunde komma ihåg den förundran som vi hade som barn. -PJ Roscoe.
-Miljöer är för få för att jag ska bli ledsen, men en räcker för att få mig att le.-Raaz Ojha.
-Laughs från tid till annan, även om livet smakar bitter gallan. Låt dina tänder och kinder bara se och le söt. Smile, gör det till din livsstil. Dekorera ditt ansikte med högar med leenden.-Israelmore Ayivor.
-Ett le på morgonen kan förändra ditt humör hela dagen. En kram på natten kan få dig att ha glada drömmar att du inte kommer ångra.-Israelmore Ayivor.
För ett lyckligt sinne sätter aldrig solen. För ett sinne utan glädje stiger solen aldrig. -Mehmet Murat Ildan.
Den lyckliga musiken är ett kraftfullt ljus bland sorgens skuggor. -Mehmet Murat Ildan.
-Du behöver inte resa långt för att göra andra människor glada. När du gör folk som är nära dig glad, kommer folk som är långt borta.-Israelmore Ayivor.
- Att vara inspirerad är fantastisk, men inspirerande är en ära. -Stacey T. Hunt.
-Om du har tur att vara annorlunda, ändras inte.-Taylor Swift.
-Den gång du gillar att slösa bort är inte bortkastad tid. -Marthe Troly-Curtin.
-Det är mycket svårt att glömma smärtan, men det är mycket svårare att komma ihåg glädjen. Vi har inte ärr som påminner oss om glada stunder. Vi lär oss mycket lite om fred.-Chuck Palahniuk.
Lyckan är när du tänker, vad du säger och vad du gör är i harmoni.-Mahatma Gandhi.
-Du kommer aldrig bli lyckliga om du letar efter lycka. Du kommer aldrig att leva om du letar efter meningen med livet. -Albert Camus.
-Människorna är lika glada som sina sinnen vill att de ska vara. -Abra Lincoln.
"Det finns inget som att få andan när du har skratt för mycket. Det finns inget som en magsår av rätt orsaker.-Stephen Chbosky.
- Lycka är inte något som är gjort. Det kommer från dina handlingar. -Dalai Lama XIV.
-De säger att människor behöver tre saker att vara riktigt nöjda: någon att älska, något att göra och något att leta efter. - Tom Bodett.
-Du kan inte försvara dig från sorg utan att försvara dig från lycka. -Jonathan Safran Foer.
Ingen medicin botar vilken lycka inte kan.-Gabriel García Márquez.
-Det enda sättet att hitta sann lycka är att riskera att bli skadad.-Chuck Palahniuk.
-Vi är tacksamma för de människor som gör oss lyckliga. De är de vackra trädgårdsmästarna som gör våra själar blomstra. -Marcel Proust.
-Du kan inte vara lyckliga om du inte är olycklig ibland.-Lauren Oliver.
"Lycka är konsekvensen av personlig ansträngning." Elizabeth Gilbert.
-Succén är att få vad du vill ha. Lycka vill ha vad du får. -WP Kinsella.
-Jag har inget att göra idag förutom le .- Paul Simon.
-Hjälpen är bara verklig när den delas. -Johannes Krakauer.
-I min erfarenhet kan du nästan alltid njuta av saker om du berättar att du vill. -LM Montgomery.
-Hjälpen beror på modet och arbetet.-Honoré de Balzac.
-Jag är glad, som kan förväxlas med galenskap. - David Henry Hwang.
Gråta. Ursäkta mig Lär. Fortsätt. Låt dina tårar vattna fröen för din framtida lycka.-Steve Maraboli.
-Hållningen är ett beslut. Lycka är ett beslut. Optimism är ett beslut. Vänlighet är ett beslut. Att ge är ett beslut. Respekt är ett beslut. Oavsett vilket beslut du gör, låt det vara klokt.-Roy T. Bennett.
-Om du vill vara glad, tänk inte på det förflutna, oroa dig inte för framtiden, fokusera på att leva i nuet. - Roy T. Bennet.
-Vem är den lyckligaste mannen, den som har mött stormen och överlevt eller den som stannade på kusten och begränsade sig till att existera? -Hunter S. Thompson.
