Ligirofobi: symtom, orsaker och behandlingar

Ligirofobi är irrationell, intensiv och ihållande rädsla i närvaro eller förväntan på högljudda och oväntade, som explosioner.

En specifik fobi är en irrationell och intensiv rädsla mot något som inte är farligt, eller i fallet med det är det inte lika mycket som den som lider av fobi uppfattar det.

Det vill säga när en person lider av en viss fobi tenderar att katastrofera de konsekvenser som kan ha faktum att hålla kontakten med den rädda stimulansen.

Typer av ligirofobier

Människor som lider irrationell rädsla för högljudda ljud, det vill säga som lider av ligofobi, kan vara rädda för:

1. Svullna ballonger: Dessa människor kan inte stå för det faktum att en ballong exploderar. Ibland känner personen inte sig i samma utrymme som objektet.

2. Firecrackers: människor känner en irrationell rädsla för firecrackers. Till exempel situationer där andra människor slänger firecrackers, lyssnar på en firecracker långt borta, eller helt enkelt tror att du kan kasta en genererar ett ångest svar.

3. Raketer, fyrverkerier slott etc.: personer med ligofofobi kan känna rädsla för dessa föremål.

Hur man vet om vi har att göra med ett fall av ligirofobi?

För att veta om vi står inför en viss fobi eller rädsla måste vi ta hänsyn till riktlinjerna i DSM-5-kriterierna.

För Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-5) skulle vi stå inför en fobi av höga ljud om:

• Personen kommer att uppleva intensiv ångest i ansiktet av högt ljud eller förväntan på ljud, i detta fall till brandare, ballonger ...
• Om högt ljud undviks aktivt med rädsla och omedelbar och intensiv ångest.
• Om rädslan eller ångest som produceras av detta höga ljud är oproportionerligt mot situationen och den sociokulturella kontexten.
• Om personen försöker att ihållande undvika de situationer där högljudda ljud uppstår.
• Denna rädsla för buller orsakar betydande obehag eller försämring av andra områden i en persons liv.
• Denna irrationella rädsla för höga ljud bör inte bero på någon annan psykisk störning.

Människor som lider av denna fobi fruktar stimuli som producerar högljudda ljud, till exempel eldbrytare, fyrverkerier slott, ballonger när de exploderar ...

Människor som lider av ligofofobi, när de hör ett ljud med dessa egenskaper utvecklar ett omedelbart svar av ångest som kan leda till panikattack.

Hos barn kan ångest manifestera genom att gråta, tantrum eller immobilitet till exempel.

Människor som lever med ligirofobi upplever ofta rädslan med stor rädsla, eftersom traditionellt många av dem är firade med hjälp av fyrverkeri eller raketer, som jul, Fallas i Valencia, nyårsafton, bröllop eller gemenskap ... I alla dessa fester bullret är vanligtvis försäkrad.

Dessutom kan vissa individer inte observera en person som puffar upp en ballong, och beroende på intensiteten i fobi kan vissa ämnen inte stanna i samma rum som en uppblåst ballong eftersom de fruktar att det kommer att explodera.

Men denna irrationella rädsla tillåter människor att leda ett normalt liv, eftersom de kan undvika de flesta situationer där en explosion kommer att inträffa.

Ursprung av rädsla för högljudda ljud

Rädsla är en grundläggande känsla som gör oss säkra från potentiellt farliga situationer. Sålunda är rädsla inte negativ i sig. De grundläggande känslorna är lagliga och nödvändiga och rädsla är nödvändig för vår överlevnad.

Denna känsla upplevs från den andra månaden i livet och de situationer som vi fruktar varierar med ålder. Rädsla är mycket vanligt i barndomen och är övergående, det vill säga de kommer att dyka upp och försvinna.

Funktionen av dessa evolutionära rädslor kommer att hjälpa barnet att hantera tillräckligt med svåra och hotande situationer som de kommer att stöta på under hela sin tillväxt.

De kan emellertid ibland leda till fobi när de genererar kliniskt signifikant obehag och stör varandra i olika delar av individens liv.

Rädslan för höga ljud uppstår runt det första året av livet och förväntas försvinna cirka 3 år.

Ibland kvarstår dessa rädslor och blir oproportionerliga och missgynnade, det är då vi skulle prata om en fobi.

Föräldrarnas roll

Hur föräldrar hanterar barndomsskräck kommer att påverka deras underhåll eller återhämtning.

Till exempel, om en mamma när hennes barn är rädd, blir nervös, börjar skydda barnet så att han slutar lyssna på explosionerna, går att springa med sin son till en säker situation, kommer barnet att tolka att hans mamma sätter honom förutom brandskrapare som är potentiellt farliga och därigenom upprätthålla problemet.

Även om denna irrationella rädsla skulle kunna försvinna, är det vanligt att det utan tillräcklig behandling fortsätter fram till vuxen ålder.

Specifika fobier, i vårt fall ligirophobia, kan ha uppstått efter en direkt aversiv upplevelse, det vill säga vi finner fallet för personer som efter en situation utvecklade en irrationell rädsla för högljudda ljud.

Denna process genom vilken en fobi kan förvärvas kallas klassisk konditionering. personen associerar en händelse som i början inte är farlig för en ångestreaktion.

Till exempel, en vuxen som har en ballong exploderar i närheten och har ett ångest svar. Från det ögonblicket, varje gång han ser en ballong utlöses ett ångest, eftersom han har associerat denna stimulans med rädsla.

Ett annat sätt att förvärva en fobi är genom den information som du kan ge tredje parter om en dålig upplevelse med någon av de rädda stimulierna (firecracker, balloon, raket, etc.).

Att se någon som har en aversiv upplevelse med den rädda stimulansen är också en utlösare för att foban etableras, till exempel att se en vän av din explodera en ballong och slå honom i ögat

Biologisk sårbarhet och psykologisk sårbarhet

Många undrar varför de utvecklade en fobi om det fanns fler människor vid händelsen och inte alla lyckades. Frågan kan uppstå: "och varför måste det hända mig?"

Detta beror på enskild sårbarhet. När vi pratar om sårbarhet hänvisar vi till förutsättningen att varje individ måste utveckla en viss patologi.

Tala om biologisk sårbarhet hänvisar till det faktum att vissa egenskaper hos vår organism kan gynna utvecklingen av en viss patologi.

När det gäller specifika fobier är det troligt att personer som har mer möjlighet att utveckla dem har ett mer reaktivt autonomt nervsystem.

Det autonoma nervsystemet (bildat av det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet) är den som är involverad i ångestsvaret.

Psykologisk sårbarhet avser de stabila eller situativa psykologiska egenskaperna hos individen som underlättar utvecklingen av en patologi.

Till exempel, att personen har en premorbid ångestsyndrom eller att personen går igenom en stressig livssituation på det ögonblicket underlättar att fobi etableras lättare.

Varför upprätthålls rädslan för höga ljud?

Efter att ha levt en obehaglig upplevelse med högt ljud och utveckling av ligofofobi, tenderar personen att undvika en situation där den fruktade situationen kan uppstå.

Dessa undvikande beteenden som upprätthålls över tiden förhindrar processen med att bli upptagen.

En person som lider av rädsla för höga ljud kommer att utföra undvikande och flyktstrategier för att lindra deras obehag.

Några av de strategier som används är:

• Ta anxiolytisk medicinering
• Täck dina öron
• Se till att det inte kommer att bli ballonger, brandsläckare etc. i någon fest.
• Lämna en situation när de uppfattar att det kan vara buller, till exempel att lämna en fest, ett rum, byta banor etc.
• Gå inte ut på de dagar som förväntas bli smällare.
• Gå ut i de dagar som jag vet att det kommer att vara buller under vissa förutsättningar (undvik vissa gator där du vet att ljudet är koncentrerat, planera tiden på dagen att gå ut, alltid åtfölja, ta med dig några mediciner i fickan, gå ut endast i områden som klassificeras som "säkra".

Detta beteende hos personen för att bli säker är en naturlig mekanism som utvecklar individen för att lindra deras obehag.

Vad den här personen inte vet är att varje gång han undviker denna situation förstärker han sambandet mellan stimulansen och rädslan som den producerar, eftersom sekvensen är automatiserad.

Personen lär sig att lämna den fruktade situationen eller undvika den direkt skapar lättnad, så vår hjärna accepterar detta beteende som ett adaptivt beteende som gör oss säkra.

Vår hjärna förstår att ljudet är mycket farligt och att det är viktigt att när det uppstår eller vi tror att det är mycket troligt att presentera, måste vi fly.

Dessutom, när personer med ligofobi släpper ut detta uppträdande på ett systematiskt sätt kan de inte verifiera att bullret inte är väldigt farligt, det vill säga att de inte tillåter att undvikande processen utvecklas.

Utvärdering av ligirofobi

För att adekvat hantera behandlingen av en specifik fobi såsom ligofofobi är det viktigt att göra en noggrann utvärdering av problemet.

De grundläggande målen för att utvärdera ligirofobi är:

• Isolera rädda och / eller undvikna situationer.
• Numrera de specifika förhållanden som är förknippade med olika nivåer av rädsla.
• Ta reda på hur obehag som genereras av denna situation undviks.

Den psykologiska utvärderingen är den process som vi får information om problemet med att känna till alla parametrar. Det mest använda verktyget för att utvärdera är den psykologiska intervjun.

I intervjun samlas data på:

• Sociodemografiska data (ålder, kön, yrke ...).
• Tidigare behandlingar.
• Nivå av störning av problemet.
• Förväntningar mot terapi.
• Förmåga att motstå aversion.
• Konkreta situationer som framkallar ångestsvaret.
• Försök att möta ångest.
• Undvikande och flyktande beteenden.
• Hur människor runt dig reagerar
• Förekomsten av andra fobier.
• Persistens av andra okända evolutionära rädslor.

behandling

Behandlingen av valet att adressera ligrofobi är in vivo exponering. Exponering är en psykologisk teknik som består av att presentera den rädda stimulansen utan att tillåta individen att inleda flykt / undvikande strategier.

Det är därför viktigt att utvärdera alla svar som ämnet gör som ett försök att lindra den ångest han lider av.

När exponeringsproceduren startas ökar ångest och om vi inte startar flykt och undvikande beteenden kommer det en tid när ångest stabiliseras och börjar sjunka tills den når låga nivåer, det vill säga ångestet har Gaussisk klockform.

Varje gång vi använder denna procedur kommer ångan att stiga till lägre nivåer och minska snabbare.

Det kommer en tid när, efter många presentationer, kommer den fruktade stimulansen inte att ge ett ångestsvar. Det är då när vi säger att fenomenet förvanning har utvecklats.

För att genomföra exponeringsproceduren är det första att hierarkisera situationerna. Vi ber personen att betygsätta alla situationer från 0 till 10 av ångest och vi beställer dem.

Ett exempel på en hierarki skulle vara följande:

• 1: a situation: ballong svullet i hälften på bordet.
• 2: a situation: ballongen är helt svullen på bordet.
• 3: e situation: håll ballongen svullen i hälften mellan mina händer.
• 4: e situationen: håll ballongen helt svullen i mina händer.
• 5: e situationen: spela med ballongen helt uppblåst.
• 6 situation: stanna i rummet medan en person pressar ballongen försöker utnyttja den.
• Sjunde situationen: En annan person slår ballongen.
• 8: s situation: personen själv punkterar ballongen.

När hierarkin är utarbetad börjar vi med den första situationen. I vårt fall måste personen förbli innan ballongen svullna i hälften på bordet tills ångestet är 0.

Personen kan inte utföra något av säkerhetsbeteenden, som förflyttar sig från ballongen, lämnar rummet etc.

I början av utställningen kommer vi att fråga henne hennes ångest och sedan var 10: e minut frågar vi henne hennes ångest.

När ämnet säger att hans ångest är lika med noll, lämnar vi några minuter och stänger sessionen. Detta förfarande kommer att upprepas så många gånger tills personen får en halv uppblåst ballong på bordet och inte orolig.

När personen får sin ångest innan den här situationen är utformad specifikt lika med 0 kommer vi att gå till den andra situationen.

Exponeringsbehandlingen har visat sig vara effektiv för fobier, även om det verkar vara en svår behandling för patienten, kan den examineras så mycket som nödvändigt.

Det viktiga är att nå slutet på hierarkin eftersom att stanna på mellanliggande nivåer innebär att riskera att falla tillbaka på tidigare rädslor.

Och du, visste du ligirophobia?