Intrinsic och Extrinsic Motivation: Skillnader och exempel
Intrinsic och extrinsic motivation har ett stort inflytande på mänskligt beteende. Varje person dominerar mer än en annan och vet att det kan tjäna för att öka motivationen.
Motivationen är orsaken som leder människan att uppträda eller agera i en viss situation på ett visst sätt och inte en annan.
Ofta har motivation talats om som ett enhetligt begrepp, men det finns faktorer som väsentligt kan ändra aktens väsen och deras konsekvenser. Detta är upprättat av Ryan och Deci, i ett 2000-papper som publicerades i den amerikanska psykologtidningen .
Enligt vissa författare av den psykologiska disciplinen finns det flera teorier eller olika antaganden om hur motivationen ges. Denna klassificering handlar om det incitament som handlingen provocerar.
Typen av motivation varierar beroende på de frekvensomriktare som leder oss till att rikta specifika mål och inte andra, såväl som beroende på de stimulanser som erhålls i utbyte mot den aktivitet som utförs.
Vid extrinsisk motivation har dessa impulser, orsaker eller belöningar av handlingarna att göra med faktorer i den yttre världen. Å andra sidan, om vi pratar om inneboende motivation, beror det på att dessa aspekter har att göra med vårt eget intresse för den uppgift som utförs eller med målen för den person som utför åtgärden.
Begreppet belöning är särskilt viktigt, eftersom när människan utövar en aktivitet eller uppför sig på ett visst sätt, kan han förvänta sig att ta emot något i gengäld eller njuta av uppgiften i sig.
Beroende på hur den personen beter sig kan du veta om de faktorer som har lett till det beteendet är externa eller interna. Det vill säga att det kommer att vara möjligt att skilja om denna handling är relaterad till en inneboende eller extrinsisk motivation.
Intrinsic motivation Definition och exempel
Begreppet egen motivation är inramad inom 70-talets självbestämmande teori. Denna teori föreslogs och utvecklades av psykologer och professorer Edward L. Deci och Richard M. Ryan och fokuserar på motivation bakom människans val som inte är konditionerade av yttre faktorer.
Enligt denna hypotes finns det medfödda psykologiska behov hos människan som leder honom att uppträda på ett visst sätt, utan att det behövs ett externt incitament att motivera sådant beteende.
Richard M. Ryan och Edward L. Deci definierar inneboende motivation som "människans inneboende tendens att gå ut på jakt efter nyhet och utmaningar att expandera och utöva sin kapacitet, utforska och lära".
Därför är det enda objektet eller belöningen som eftersträvas med inneboende motiverade aktiviteter den inre utvecklingen av sig själv, antingen att upptäcka saker som inte var kända, förvärva kunskap eller överträffa vissa egenskaper.
Begreppet egen motivation är av stor betydelse för utvecklingspsykologin. Oudeyer, Kaplan och Hafner, i en artikel från 2007, bekräftar att utforskande aktiviteter som är typiska för den typ av motivation vi pratar om är avgörande för barnets utveckling. Och är det, som olika undersökningar har visat, inneboende motivation är nära relaterad till kognitiva och sociala framsteg.
I denna typ av motivation är den aktivitet som utförs ett sätt att njuta av sig själv.
Inom motivet kan emellertid uppmuntras genom vissa yttre element, även om vi måste vara försiktiga med vilka som används, eftersom de också kan producera motsatt effekt.
Föräldrarna till Theory of Self-Determination utvecklade en granskning av 128 studier om effekterna av externa belöningar på inneboende motivation.
De drog slutsatsen att konkreta externa belöningar minskade inre motivation, medan andra immateriella faktorer som positiv feedback ökade den. Å andra sidan bidrog negativ återkoppling också till att minska den.
Å andra sidan kan externa incitament minska den självkänsla som genereras av inneboende motivation.
Några exempel på inneboende motivation
I inneboende motivation finner personen som utövar handlingen belöningen inom sig själv.
Följande exempel på inneboende motivation extrapolerad till verkliga livet kommer att göra dig bättre förstå detta koncept:
- Delta i engelska klasser för att förbättra din förmåga att prata språk.
- Gå till gymmet för att minska stress och ångest och känna sig bättre om dig själv, mentalt sett.
- Spendera tid med din familj eftersom du tycker om ditt företag.
- Gå ut och ta en drink med dina vänner eftersom du har kul.
- Delta i en volontär eller en välgörenhetsorsak eftersom du känner dig trött.
I alla dessa fall är de möjliga belöningar som leder oss att utföra dessa aktiviteter inom sig själva, deras känslor och genererar en personlig tillfredsställelse som inte kan erhållas utanför.
Extrinsisk motivation. Definition och exempel
Enligt Ryan och Deci (1999) avser extrinsisk motivation de aktiviteter som utförs för att få ett separerbart instrument för den uppgiften.
Slutet är inte längre i personlig tillfredsställelse eller i själva aktiviteten, men en extern belöning förväntas.
Extrinsisk motivation kan förekomma autonomt eller icke-autonomt, beroende på den valkapacitet som individen har, eftersom det finns extrinsiskt motiverade aktiviteter som kan uppstå som en konsekvens av extern kontroll.
I den meningen föreslår Ryan och Deci två exempel för att skilja mellan extrinsisk motivation och individval och externa tryck. Till exempel agerar en ung student som studerar och gör sina läxor av rädsla för fars reaktion på hans resultat inte med samma autonomi som en annan ung man som strävar efter sina studier för att gå till ett universitet med högre akademisk prestige.
Åtgärden är densamma och båda belöningarna är externa, men i det andra fallet har valet av studenten en större autonomi.
Ryan och Déci, inom sin självbestämmande teori, upprätta en andra hypotes för att förklara hur extrinsiskt motiverat beteende uppträder.
Detta antagande kallas teori för organisationsintegration (organisk integrationsteori). Det är här där de två författarna klassificerar typerna av yttre motivation i enlighet med autonomi eller kapacitetsval som individet har och som vi tidigare exemplifierat. Det finns fyra typer av extrinsisk motivation.
- Externt reglerat beteende: Det är den minst autonoma formen av extrinsisk motivation. Behavior av denna typ är uteslutande baserade på belöning, incitament eller yttre tryck.
- Introjected regulation: I det här fallet är orsaken till att beteendet är externt, men individen vid utövandet av aktiviteten syftar till att öka deras självkänsla, minska skuldkänslan eller oroa sig.
- Förordning genom identifiering: Vid denna typ av beteende analyserar individen tidigare de mål eller belöningar som externt införs och förstår att de är viktiga för honom.
- Integrerad förordning: Det är den mest autonoma formen av extrinsisk motivation. I denna typ av regelverk antar personen externa incitament som om de var egna. Det här steget skiljer sig från extrinsisk motivation, eftersom de mål som ska uppnås inte hör till individens interna förmåga, utan att förbli externa.
Några riktiga exempel på extrinsisk motivation
- Arbeta på ett kontor där nivån på efterfrågan och stress är mycket hög eftersom du kommer att få förbättringar i din curriculum vitae, att främja i framtiden och välja en mer avslappnad position.
- Diet och gå till ett gym för att gå ner i vikt, för det är det som är väl sett av samhället eller genom mode.
- Studera ett ämne som du inte tycker om, antingen genom att uppnå goda globala kvalifikationer eller för att du med det ämnet kan välja ett jobb med bättre förutsättningar än med de discipliner som verkligen intresserar dig genom kallelse.
- Utför en aktivitet, till exempel hämta rummet, i utbyte mot att få föräldrakontroll att delta i en fest. Detta exempel är mycket vanligt inom hemmets sfär när det finns barn eller ungdomar.
- Att kasta extra timmar i arbetet för att få en större ekonomisk belöning eller för att få ett gåva eller konkreta incitament som företaget erbjuder.
Debatt mellan inneboende motivation och extrinsisk motivation
Den inneboende och extrinsiska motivationen behöver inte alltid vara separat, det finns aktiviteter som kan motiveras av interna och externa faktorer.
Att gå till jobbet kan till exempel få dig att känna dig användbar och med dig själv, men det finns en extern faktor som uppmuntrar dig att fortsätta arbeta vilket är den ekonomiska ersättningen eller som du får i gengäld eller de månatliga betalningar som du måste möta.
En 1975-studie, utförd av Calder och Staw, publicerad i Journal of Personality and Social Psychology, visade redan att inneboende och extrinsisk motivation kunde interagera med varandra, men inte agera på ett additiv sätt.
Det finns emellertid många studier som visar att inneboende och extrinsisk motivation kan uppstå tillsammans och generera positiva influenser på mänskligt beteende.
Carol Sansone samlar i sin bok Intrinsic och Extrinsic Motivation: Sökandet efter optimal motivation och prestation samlar citat från flera undersökningar som har visat det positiva inflytandet av den samordnade åtgärden av båda typerna motivation eller incitament. Till exempel hänvisning till ett symposium av Harter 1981, där författaren bekräftade att det fanns "situationer där inneboende intresse och extrinsiska belöningar kan samverka som att motivera lärande".
Relationen mellan extrinsisk och inneboende motivation har alltid varit komplex.
Som redan nämnts i den inbyggda motiveringen, finns det vissa externa faktorer som kan öka eller minska den inneboende motivationen samtidigt som individens välfärd.
I den meningen är det en kontroversiell debatt om vilken typ av incitament som ska användas inom områden som skola, arbete eller helt enkelt pedagogiskt på hemmaplan.
Priser av extrinsisk natur har alltid implanterats i samhället och i det dagliga livet. Ekonomiska incitament är vanliga i företag, liksom att ge ett godis till ett barn som beter sig bra eller vem gör sina läxor både i skolan och hemma.
Dessa yttre faktorer uppträder också i negativ bemärkelse. Det är till exempel inte ovanligt att se att ett barn straffas för att ha gett ett dåligt svar.
Dessa belöningar och sanktioner kan emellertid vara skadliga på psykologisk nivå och kontraproduktivt för utvecklingen av beteendet.
En studie av Rólan Bénabou och Jean Tirole publicerad 2003 i Review of Economic Studies talar om denna kontrovers. En kontrovers påverkad av skillnaderna mellan ekonomiska och psykologiska principer.
För ekonomisk disciplin är det en grund att individer svarar på incitament. I det här fallet uppfattas som externa och konkreta incitament eller belöningar.
Men för sociologer och psykologer kan belöningarna och straffen vara kontraproduktiva, eftersom de undergräver individens inre motivation för uppgifter.
Bénabou och Tirole försonar både de ekonomiska och psykologiska synpunkterna och visar de negativa effekter som yttre effekter kan ha på egen motivation och förlusten av individens intresse för uppgiften.
Dessa skadliga effekter är mycket lätta att förklara med några av teknikerna för tidig barndomsutbildning. Till exempel, i vissa hus är det vanligt att tvinga barn att slutföra en tallrik med en måltid som de ogillar. Detta kan få barnet att hata den skålen och helt vägrar att prova nya saker, bli evig rituell matning.
Slutligen drar Bénabou och Tirole slutsatsen att incitamenten bidrar till att förstärka utförandet av verksamheten på ett mycket svagt sätt och bara på kort sikt. På lång sikt kan de också skapa negativa effekter.
Därför kan det här dras ut att för att motivera barn och vuxna, både i skolan och i arbetet, liksom i det dagliga livet, är det bättre att använda tekniker som inte minskar inneboende motivation eller psykiskt välbefinnande. Till exempel med positiv feedback.
