5 Aktiviteter / fysisk utbildning Spel för sekundär

Aktiviteten och spelen i fysisk utbildning för sekundärspel spelar en viktig roll vid erkännande och omorganisation av ungdomars kroppsinne-känslomässiga förhållande.

Gymnasieelever upplever stora fysiska och psykologiska förändringar, vilket utgör en stor utmaning för utbildningssystemet.

Bidraget till den integrerade utvecklingen av ungdomar i fysisk utbildning syftar till att stimulera motorn, kognitiva och psykosociala faktorer.

Dessa tre områden arbetade tillsammans möjliggör den integrerade och balanserade utvecklingen av ungdomar som gynnar konstitutionen av sin egen identitet.

Samtidigt ger de dig möjlighet att få tillgång till tillräcklig kunskap för att agera i enlighet med ett hälsosamvete och på den grunden bestämma en hälsosam livsstil.

5 aktiviteter / lek av fysisk utbildning för sekundär

1. Passera den varma zonen

Det är ett spel av förskjutning i loppet. Det görs genom att placera en student på spelplanens mittlinje, medan hans lagkamrater ordnas som en grupp i slutet av fältet.

Läraren startar högt en nedräkning från 10 till 1. Innan han slutar räkna, måste alla elever gå till motsatta änden av fältet utan att bli rörd av sin partner i mittlinjen, som alltid ska ha kontakt med linjen

Spelet vunnas av den student som inte kan röra sig under hela dynamiken.

2. Fotboll-tennis

För detta spel måste ett fält eller fält med avgränsade linjer, ett nät som skiljer det och en plastkula med en bra kruka, ordnas.

Spelet spelas av två lag, som kommer att passera bollen över nätet så att motsatta spelare inte kan returnera det.

Huvudregeln är att bollen bara kan röra fötterna, låren eller huvudet, vilket tillåter endast 3 båtar i varje fält, utan att bollen rinner på marken.

Varje gång ett lag misslyckas spelet, får sina motståndare poängen och rätten att tjäna. Det spelas för 3 gånger upp till 15 poäng vardera.

3. Slalom

Detta spel uppmuntrar fart och smidighet. Det består av att placera 10 eller fler inlägg i linje en meter från den föregående. Från den första utgången till det första inlägget måste det finnas minst 3 meter.

Varje student när man blåser visselpipan måste göra rundtur i slalom utan att kasta något inlägg, annars försöket anses vara null. Den som registrerar den bästa tiden på sin resa blir vinnaren.

4. Låt oss dansa

Den består av en krets av 5 stationer som eleverna måste slutföra. Varje station har en dansrutin och låga aerobiska rörelser som ska utföras på 3 minuter.

Spelets mekanik innebär att man delar upp klassen i flera grupper. Dessa kommer att gå igenom kretsstationerna och slutföra varje rutin.

Syftet med verksamheten är att arbeta för samordning, rytmicitet och ge eleverna en tid av fritid och roligt.

5. Bekämpa rader

Dess genomförande utförs genom att dela upp klassen i två grupper. Varje grupp kommer att bilda en linjehållning tätt av axlarna för att hålla den ihop.

När signalen ljuder, kommer varje elev att trycka med sin laterala del av kroppen sin motståndare från motsatt rad. Spelet kommer att vinna raden som ligger närmast startplatsen.