Råttafobi (musofobi): Symptom, orsaker och behandlingar

Råttafobi eller musofobi är överdriven rädsla, aversion och avstötning av råttor eller möss. Traditionellt är de kopplade till smuts, rutt och allvarliga sjukdomar.

Människor som har en fobi av råttor upplever terror och repulsion vid den rätta eller föreställda närvaron av råttor. Dessutom är deras rädsla oproportionerlig och irrationell beträffande den verkliga faran som dessa djur utgör.

Någon med allvarlig fobi till råttor kan undvika vissa miljöer, och till och med sluta göra de aktiviteter som han brukade göra. På så sätt hamnar din fobi på din dag, vilket leder till problem på arbetsplatsen, socialt och personligt.

Det kan också kallas musofobi eller surfobi (från franska "souris", översatt som "mus"), i det fall där intensiv rädsla förekommer framför mössen.

Å andra sidan, om rädslan är för möss och råttor, används "muridofobi" eller "murofobi" oskiljaktigt. Denna term härstammar från underfamiljen "Murinae", som omfattar cirka 519 arter av gnagare.

Hur diagnostiseras råttafobi?

Under normala förhållanden är det inte konstigt att de flesta anser råttor obehagliga. Fobi är emellertid ett svar av rädsla mer intensiv och överdriven än normalt.

För att diagnostisera det används vanligtvis de specifika fobiakriterierna för DSM-V. Därefter beskrivs de anpassade till råttor:

A- Rädsla eller intensiv ångest före ett specifikt föremål eller en situation (i detta fall råttorna). Hos barn observeras det genom att gråta, tantrums, förlamning eller klamrar sig till någon.

B- Dessa djur orsakar alltid eller nästan alltid rädsla eller ångest.

C- Det fobiska objektet undviks eller det finns ett aktivt motstånd mot ansiktet, åtföljt av intensiv ångest eller rädsla.

D- Rädsla eller ångest är oproportionerlig mot den reella fara som råttor utgör, liksom deras sociokulturella sammanhang. I de flesta kulturer är råttor dåligt sett, så ångesten ska vara väldigt hög (jämfört med den normala negativa reaktionen) att betraktas som patologisk.

- Denna rädsla, ångest eller undvikande är ihållande, och dess längd måste vara sex månader eller mer.

E-rädsla, ångest eller undvikande framkallar en kliniskt signifikant sjukdom eller en social, arbets- eller annan försämring av individens funktion.

F- Denna förändring förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning, till exempel de som orsakas av agorafobi, tvångssyndrom, posttraumatisk stressstörning, social ångest ...

Förekomst av råttfobi

Det finns lite data om den exakta förekomsten av råttafobi.

Det som är känt är att åldern för fobier till djur i allmänhet är vanligtvis mellan 7 och 9 år, även om vissa författare gör skillnader mellan början av rädsla och fobi. I allmänhet passerar ca 9 år mellan utseendet av rädsla och fobi (Bados, 2009).

Enligt Stinson et al. (2007) var den totala förekomsten av fobi för djur 4, 7%. Dessutom verkar det vara mer frekvent hos kvinnor, som utgör mellan 75 och 90% av de fobiska djuren.

Orsaker till råttfobi

Fobier lär sig, även om deras ursprung verkar hittas i de grundläggande rädslorna för människans fylogenetiska utveckling.

Det finns stimuli som tenderar att orsaka fobier lättare än andra, som råttor. Detta förklaras av teorin om biologisk beredning, som hävdar att det är mer sannolikt att utveckla rädsla för stimuli som phylogenetiskt representerat ett hot mot artens överlevnad. Antingen genom attacker eller genom smitta av sjukdomar, vilket orsakar foben både rädsla och avsky (Bados, 2009).

Till detta läggs de sociokulturella variabler som har stor vikt vid råttor. Detta beror på att råttor ofta väcker en rationell oro för livsmedelsförorening och överföring av sjukdomar. Så det är normalt att praktiskt taget hela tiden finns platser och kulturer det finns en generaliserad avvisning mot dem.

Dessa allmänna övertygelser överförs till de nya generationerna på många olika sätt. Även i böcker, filmer och tecknade teckningar (skådespelare) är andra människor rädda eller upprörda av råttor.

Huvudsakligen är de vanligtvis kvinnor, även om detta tillstånd är närvarande i båda könen. Kanske kan denna anledning, tillsammans med många andra, göra det lättare för kvinnor att tendera att få denna fobi oftare än män. Eftersom de har lärt sig på olika sätt, att en kvinna "ska" vara rädd av utseendet av en råtta och inte möta den.

Råttafobi kan orsakas av ett första uppslagsverk (eller "chock") till det oväntade utseendet hos djuret. Om denna erfarenhet är kopplad direkt eller indirekt med negativa eller obehagliga aspekter, är det möjligt att rädslan är etablerad och ibland växer den till en fobi.

Därför uppträder ett fenomen som kallas "klassisk konditionering", där personen känner rädsla för råttan när man skapar en samband mellan råttan och en negativ händelse som upplevs samtidigt (att djuret äter sin mat inom sin säng eller har skadat eller räddat).

Detta bevisades i det berömda psykologiska experimentet av John Watson, far till behaviorism. Han ville veta om rädslan var medfödd eller lärt sig, och för att bevisa att han valde en åtta månader gammal bebis kallad "Little Albert".

Han presenterade en råtta för honom, utan någon reaktion av rädsla. Sedan kombinerade de råttans presentation med ett mycket starkt ljud som skrämmade Albert. Efter några repetitioner kände barnet panik bara genom att se råttan.

Å andra sidan kan rädsla för råttor läras genom observation. Till exempel ser dina föräldrar rädsla av närvaron av en råtta eller tittar på den i en film.

Ett annat sätt att förvärva denna fobi är genom överföring av hotande information, såsom anekdoter, berättelser eller meddelanden från föräldrar om farorna med råttor.

Som vi ser är orsakerna till en fobi mycket omfattande, varierad och komplex. De interagerar med varandra och förenar sig med andra variabler som individens personlighet, temperament, känslighet för stress, känslighet för avsky, socialt stöd, förväntningar etc.

Symtom på råttfobi

Symtomen kan variera beroende på graden av rädsla som den fobiska personen har. Den mest karakteristiska uppsättningen symptom på råttafobi är följande:

- Stark rädsla eller ångest vid råttans verkliga eller föreställda utseende. Rädsla åtföljs av en känsla av avsky eller avsky, även om rädsla tycks dominera.

- Intensiv rädsla, avvisning och avsky innan ljudet av en råtta, dess taktila egenskaper och dess fysiska utseende.

- Fysiologiska reaktioner: I närvaro av en råtta aktiveras i fobet det sympatiska nervsystemet som leder till acceleration av hjärtfrekvensen, ökat blodtryck, tremor, snabb och grundad andning, svettning etc.

Det åtföljs också av parasympatisk aktivering, vilket medför typiska symtom av avsky, såsom nedsatt hudtemperatur, torr mun, illamående, yrsel eller gastrointestinalt obehag.

I mer allvarliga fall uppträder dessa reaktioner, om än något mjukare, före råttans fantasi eller visualisering av en video eller ett foto där det framträder.

- Kognitiva reaktioner är ofta negativa tankar av förväntan. De tenderar att vara väldigt snabba och personen är knappt medveten om dem. Fobikerna föreställer sig normalt okontrollerat rädda situationer, såsom råttans rörelse eller tillvägagångssätt, det klättrar genom sin kropp, biter honom, etc.

Det är möjligt att i det kognitiva planet frysta individen andra situationer som är förknippade med eller relaterad till hans överdrivna rädsla, såsom rädsla för att förlora kontroll, göra sig av sig själv, skada sig själv, ha hjärtattack, svimning eller panikattack.

Samtidigt förefaller andra tankar, som att hitta ett sätt att fly från eller undvika imaginerade fobiska situationer. Detta leder till beteendereaktioner.

- Beteendereaktioner: Det här är säkerhets- eller defensiva sökbeteenden som syftar till att förhindra eller minska de påstådda hoten och minska ångest.

Några exempel skulle vara att fly, att stå nära dörren för att flyga snabbare, för att undvika att passera nära avlopp eller djurtält, att spendera så lite tid som möjligt en plats där de tidigare har sett en råtta, be andra släktingar att kasta soporna för att inte komma nära behållarna etc.

Generalisering av fobi

Normalt upplever alla fobier ett fenomen som heter "generalisering". Detta innebär att svaren på terror och ångest börjar att visas också före stimuli som liknar den fobiska. På detta sätt utökas rädslan till situationer och stimuli som tidigare inte orsakade det.

Till exempel kan en person vara rädd för att bara ha en råtta nära honom. Senare kan du känna ångest bara genom att titta på en bild eller föreställa sig sin närvaro. Det är även vanligt att symtomen över tiden uppträder före andra liknande gnagare.

I det berömda experimentet av den lilla Albert som vi nämnde tidigare observerades också generaliseringsfenomenet. När han lärt sig rädslan för råttor började han visa samma beteende av rädsla vid presentationen av en kanin, en hund och en päls.

Vår inlärningsmekanism tillåter oss att relatera de element som liknar de räddade, för att reagera på dem och behålla vår integritet och överlevnad. Även om det i det här fallet inte är adaptivt och alltmer driver rädslan för råttor.

Det är också känt att undvika platser där det kan finnas råttor, springa bort från dem eller titta inte på videor eller foton där de förekommer. De anses beteenden som förstärker rädslan och som ökar processen med generalisering av fobi. Som kommer att förklaras senare är det bästa sättet att behandla råttafobi genom exponering.

Behandling av råttafobi

Till skillnad från andra fobier, till exempel klaustrofobi eller blodfobi eller skada, behandlas vanligtvis inte rabiesfobi. Anledningen är att denna fobi normalt inte förhindrar ett normalt liv, speciellt om fobet rör sig på platser där det sällan sammanfaller med råttor.

Ofta är inte personer som "tvingas" stanna i en miljö där dessa varelser kan förekomma oftare begärs. Till exempel i heta städer eller på platser där det finns skräp eller mat.

Å andra sidan, om individen spenderar mycket tid utsatt för råttor, som att arbeta i en djuraffär, är det vanligaste att de inte utvecklar fobi eller att det, om det finns en första rädsla, är undertryckt.

Det är emellertid viktigt att fobier behandlas, för om inte, är det möjligt att de blir generaliserade eller blir starkare och starkare.

Det bästa sättet att övervinna råttfobi är genom exponering, främst levande. Även om föreställd exponering kan också göras, med virtuell verklighet eller med en kombination av dessa.

För det första måste den fobiska personen utarbeta, med hjälp av psykologen, en lista som beställer från mindre till större rädsla för alla de fobiska situationer som han fruktar.

Denna hierarkiska lista bör anpassas och vara så detaljerad som möjligt. Till exempel kan det sträcka sig från "titta på en video om råttor" till "hitta en råtta inuti mitt matskafferi" beroende på de specifika rädslorna som varje person har.

När dessa situationer identifierats som producerar rädsla, försöker de provocera sig, men i ett säkert sammanhang, med mindre intensitet och patienten är så avslappnad som möjligt.

Målet är att producera utrotning av konditionerade ångestreaktioner genom att upprepade gånger presentera den fobiska stimulansen (råtta) utan aversiva eller obehagliga konsekvenser.

Således kan personen avslöja sig avslappnad för att se första bilder av bedårande muspar, gå igenom videor där råttan ser ut med liten detalj och på avstånd, se sedan en råtta i en bur etc.

Hemligheten är att gå långsamt för att öka svårigheten tills rädslan försvinner. Ett fenomen som kallas habituation, som består av att "användas" till den fobiska stimulansen genom att utsätta dig för det, minskar den fysiologiska och emotionella aktiveringen av dessa stimuli.

Normalt kan exponering kompletteras med avslappningstekniker, särskilt hos personer som har mycket höga ångestnivåer.

I fallet där foberna är ovilliga att leva exponering kan exponering användas i fantasi, vilket är lite mindre effektivt eller genom virtuell verklighet.

I det första, efter en avslappningsperiod, måste patienten sträva efter att föreställa sig med fullständig klarhet och detaljera de fruktade situationer som psykologen kommer att relatera till. Liksom levande exponering görs det också som en hierarki.

När det gäller virtuell verklighet är det en relativt ny metod som ger mycket bra resultat för fobier. Det är möjligt att anpassa programmet för att passa fobier till råttor, och det är mer attraktivt än en annan typ av exponering för de flesta patienter.