Astrofobi: Symptom, orsaker och behandlingar

Astrofobi är en typ av konstig fobi som kännetecknas av överdriven och irrationell rädsla för stjärnor eller himmelska föremål relaterade till himlen.

Även om dess prevalens är relativt låg i den allmänna befolkningen, utgör astrofobi en väldefinierad och studerad sjukdom.

Människor som lider av denna psykopatologi upplever förhöjda känslor av ångest och obehag när de utsätts för sin fobstimulering. Det är när de ser eller visualiserar en stjärna.

I allmänhet kan man undvika att visualisera med stjärnor relativt enkelt. Anledning till varför många med denna sjukdom väljer att inte utföra behandlingar som eliminerar sin fobiisk rädsla.

Dock kan visualiseringen av stjärnor undvikas vid flera gånger dagligen, det betyder inte att astrofobi inte påverkar patientens välbefinnande.

Snarare det motsatta kan denna psykiska sjukdom ändra och begränsa individens beteende, vilket minskar livskvaliteten.

Syftet med denna artikel är att presentera de data som finns tillgängliga idag om astrofobi och förklara vilka ingrepp som ska utföras för att behandla ordentligt.

Karakteristik av astrofobi

Astrophobia konfigurerar en ångestsyndrom. Specifikt hänvisar det till en specifik typ av kända specifika fobier.

Dessa förändringar kännetecknas av förekomsten av en irrationell, överdriven och okontrollerad rädsla (en fobiisk rädsla) mot ett specifikt element eller en situation.

På detta sätt är astrofobi den specifika typen av fobi, i vilken stimulans frysta av ämnet är stjärnor eller himmelska stjärnor.

Trots att det är en mycket sällsynt sjukdom har vissa undersökningar visat att dess egenskaper liknar de andra typer av specifika fobi.

Med tanke på den rikliga informationen som finns tillgänglig idag om fobier är det relativt enkelt att ge en klar och detaljerad förklaring av astrofobi.

För att förstå denna psykopatologi ordentligt måste man ta hänsyn till två huvudaspekter: rädslan för stimulansen och det ångestrespons som detta triggar i ämnet.

Rädslan för stimulansen består i att beskriva den typ av rädsla som personen upplever mot stjärnorna, vilket håller en serie egenskaper och särdrag som är nödvändiga för diagnosen astrofobi.

Svaret som utlöser exponering för stimulansen hänvisar till symtomen på sjukdomen i sig, vilket huvudsakligen kännetecknas av ångestfel.

1- Rädslan för stjärnorna

Rädslan som upplevs i fobier håller en serie av definierande egenskaper. På detta sätt hänvisar inte alla känslor av rädsla eller nöd till sådana ångeststörningar.

Mer specifikt, för en rädsla för att betraktas i förhållande till en fobi, måste den karakteriseras som fobisk. Därför är det för att upptäcka astrofobi det nödvändigt att rädslan från stjärnorna är så.

Den fobiska rädslan betraktas som grunden för sjukdomen och det element som producerar symptomen av ångestens ångest.

Således är bestämningen av den typ av rädsla som stjärnorna upplever en grundläggande aspekt som gör det möjligt för oss att definiera astrofobiens egenskaper.

De viktigaste aspekterna som den fobiska rädslan för stjärnor presenterar är:

a) Det är överdrivet

Det första elementet som måste utvärderas för att bestämma rädslan för astrofobi ligger i dess intensitet. Det betyder att det måste vara mycket mer intensivt än vad som förväntas i normala situationer.

Med andra ord svarar inte rädslan från stjärnorna på de verkliga förutsättningarna för situationen.

På så sätt utvecklar personen extremt höga känslor av rädsla när det i verkligheten finns ingen anledning att uppleva rädsla.

b) Det är irrationellt

Rädslan för astrofobi är så överdriven och oproportionerlig, främst för att den också är irrationell.

Det vill säga, rädsla för stjärnorna är inte föremål för rationella och kongruenta tankar. Av denna anledning upplever individen höga känslor av rädsla utan anledning.

Det är viktigt att komma ihåg att irrationalitet av rädsla inte bara upptäcks och uppfattas av tredje man. Men den person som lider av astrofobi kan identifiera ojämnheten av sin rädsla för stjärnorna.

Han kommer inte att kunna förklara på ett motiverat och sammanhängande sätt orsaken till hans rädsla. Han har ingen anledning att vara rädd, han har bara det.

c) Det är okontrollerbart

Rädslan som upplevs i astrofobi är överdriven eftersom den är irrationell. På samma sätt upplever ämnet med störningen en irrationell rädsla för att den också är okontrollerbar.

Personen med astrofobi kan inte styra sina känslor av rädsla mot stjärnorna. Denna rädsla visas automatiskt utan att personen har någon avsikt att uppleva den.

Snarare motsatt skulle människor med astrofobi vilja frukta stjärnorna, men kan inte göra det.

På samma sätt, när känslor av rädsla uppträder, har individen inte heller kapacitet för kontroll och hantering över dem.

d) leder till undvikande

De tre egenskaper som tidigare kommenterats ger en viktig beteendeförändring hos personen. Det innebär att de medför astrofobi för individen för att undvika ständig exponering för stjärnorna.

Denna beteendefaktor av rädslan för astrofobi är relaterad till intensiteten och det höga obehag det orsakar. Personen kan inte stå emot de känslor av ångest som orsakas av den fobiska stimulansen, varför han undviker att komma i kontakt med honom närhelst han kan.

e) Det är permanent

"Normal" rädsla, det vill säga de som inte anses vara fobiska, kännetecknas av att de är relativt dynamiska.

Till exempel kan en person frukta attraktioner som berg-och dalbanan, men med tiden går det att förlora dessa rädslor.

Däremot är rädslan för astrofobi varaktig och beständig, så den försvinner inte med tiden.

I denna aspekt måste särskild hänsyn tas till de etapper eller stunder som stjärnornas rädsla uppträder.

I allmänhet, under barndomen tenderar alla element i samband med natten att ge större rädsla än i vuxenlivet. I detta avseende är ett barn mer benägna att uppleva någon rädsla för stjärnorna än en vuxen.

Men i astrofobi är denna rädsla inte begränsad till ett visst utvecklingsstadium. Barnet som lider av astrofobi kommer att frukta stjärnorna lika under hans barndomsstadium än under hans vuxen ålder.

2- Ångestresponsen

Astrophobias ångestrespons utlöses av stjärnornas rädsla. Rädslan som anges i föregående avsnitt får individen att reagera med en serie ångestsymptom.

Denna symptomatologi förekommer endast när patienten utsätts för sitt rädda element. Så i fullt solljus är det osannolikt att uppleva oroliga manifestationer.

Dock kan alla stimulanser relaterade till stjärnorna orsaka ångestsvaret. Fotografier, videor eller till och med berättelser kan vara tillräckliga för att symtomen ska visas.

Ångest manifestationer av astrofobi är vanligtvis mycket intensiva och orsakar en hög grad av obehag för individen. På samma sätt kännetecknas de av att de påverkar tre olika sfärer.

a) fysisk sfär

Den fysiska sfären omfattar alla manifestationer relaterade till organismens fysiska funktion. De är de första som visas och svarar på en ökning av centrala nervsystemet.

Om det analyseras ur en evolutionär synpunkt, svarar fysiska symptom på kroppens behov i närvaro av ett hot. Det är, innan du upplever rädsla.

När en person upptäcker en situation eller ett farligt element aktiverar en serie fysiska modifieringar för att förbereda kroppen för att reagera effektivt på hotet.

I den meningen kan de fysiska symptomen på astrofobi variera i varje enskilt fall, men de svarar alla på förändringar som orsakas av rädsla. De vanligaste manifestationerna är:

1. Ökning av hjärtfrekvensen
2. Ökning av andningsfrekvensen.
3. Palpitationer eller takykardi.
4. Känsla av andfåddhet eller andningssvårigheter.
5. Allmänt muskelspänning.
6. Överdriven ökning av svettning.
7. Pupillär dilatation
8. Känsla av orealitet
9. Illamående, yrsel och kräkningar.
10. Torr mun
11. Huvudvärk och / eller mage

b) Kognitiv sfär

Symtomen på astrofobi är inte begränsade till en rad fysiska manifestationer. Dessa är mycket oroliga och obehagliga för personen, men de åtföljs av fler förändringar.

Specifikt orsakar rädslan som orsakas av den fobiska stimulansen omedelbart en rad negativa tankar.

Dessa tankar är inriktade på stjärnorna själva och den höga skada som de kan orsaka. Astrophobias känslor kännetecknas av att de är irrationella och orsakar stort obehag hos individen.

Dessutom är dessa tankar utfodras med fysiska känslor för att öka tillståndet av ångest. För det första ökar fysiska symtom negativa tankar om stjärnor. Därefter orsakar dessa en märkbar ökning av obehagliga kroppsförnimmelser.

c) Beteende sfär

Slutligen återspeglas också astroobobs ångest manifestationer i individens beteende och beteende. I detta funktionsplan är huvudsymptomen undvikande och flykt.

Båda beteenden är motiverade av den rädsla som stjärnorna orsakat och kännetecknas av att man avvisar kontakt med dem.

Den första av dessa, undvikande, är beteendet som önskas av någon som lider av astrofobi. Detta kommer alltid att försöka undvika exponering för stjärnorna för att undvika rädsla och ångestsymtom som producerar.

Utsläppsbeteende, å andra sidan, hänför sig till beteendet som en person utvecklar med astrofobi när de inte kan uppnå sin önskan. Det är, när han inte kan undvika att komma i kontakt med stjärnorna.

I ögonblick som individen visualiserar lyssnar eller uppfattar han eller hon uppfattningen av en stjärna, kommer det att initiera en serie beteenden som gör att han kan fly från den situationen och undvika kontakt med den fobiska stimulansen.

orsaker

Forskning tyder på att de etiologiska faktorerna som är relaterade till astrofobi är desamma som för andra typer av specifik fobi.

I detta avseende dras slutsatsen att det inte finns någon enda orsak som kan ge psykopatologi. Men det är kombinationen av olika element som ger utvecklingen av astrofobi. De viktigaste är:

Direkt inlärning

Det är postulerat att att ha upplevt någon obehaglig eller traumatisk upplevelse som är direkt relaterad till stjärnorna kan spela en viktig roll i förvärvet av fobisk rädsla.

Vicarious och verbal learning

På samma sätt kunde man, efter att ha visualiserat chockerande bilder eller ha hört negativ information om stjärnorna, också predisponera utvecklingen av förändringen.

Genetiska faktorer

Trots att inga specifika gener har detekterats, stödjer vissa undersökningar den genetiska komponenten i patologin. I denna bemärkelse kan en familjehistoria av ångest öka risken för att drabbas av astrofobi.

Kognitiva faktorer

Slutligen har vissa faktorer i samband med tänkandet associerats med upprätthållandet av fobisk rädsla. De viktigaste skulle vara den låga uppfattningen av självkontroll, överdrivningen av den skada som kan uppfattas av sig själv och den selektiva uppmärksamheten på den fobiska stimulansen.

behandling

Även om psykofarmakemedel är högt använda terapeutiska hjälpmedel vid ångestsjukdomar, är deras användning vanligen avskräckt vid astrofobi.

Istället är psykoterapi mycket effektivare. Specifikt har kognitiv beteendebehandling visat sig vara det mest lämpliga ingripandet för denna typ av sjukdom.

Denna typ av behandling ingriper huvudsakligen i beteendeskomponenten genom att utsätta ämnet för sina fruktade element. Som i fallet med astrofobi kan exponering för stjärnorna vara komplicerat, brukar välja exponering i föreställd övning.