Öppna förhållanden uppstår när två personer upprätthåller ett kärleksförhållande som inte passar monogami, eftersom det är tillåtet med ömsesidig överenskommelse att en av parterna eller båda kan upprätthålla relationer med andra personer som inte tillhör paret.

Dessa relationer består av isolerade intima möten, emotionella eller romantiska bindningar eller båda. De kan vara mer eller mindre långa och utvecklas samtidigt som det första förhållandet.

Det finns otaliga typer av öppna relationer eller liberala par, eftersom alla kommer att fastställa sina egna regler om vad de kan och inte kan göra.

Vad är polyamory?

Polyamory refererar till en icke-monogamisk, konsensuell, ansvarsfull och etisk relation. Det kan sägas att detta koncept är bredare än det för öppna relationer och täcker fler sätt att nära anknyta mellan människor. Det bygger mer än någonting på en filosofi som betonar uppriktighet och öppenhet, och avslaget på sexuell och kärleksfull exklusivitet är en förutsättning för ett hälsosamt förhållande.

Det finns många som frågar: "Ett öppet förhållande kan fungera?" Och det är verkligen något som kan fungera, men det är inte en lätt uppgift. Att bära ett öppet förhållande kräver mer tid, omsorg och förståelse än ett slutet eller traditionellt förhållande.

Detta händer för att vi är vana på grund av det samhälle där vi lever för att se kärleksrelationer ur ett perspektiv baserat på romantisk kärlek, på idén om den genomsnittliga orangen, idealiseringen av paret, och troen på tillhörighet och exklusivitet; som om de var synonymer av kärlek.

Men kärlek kan presenteras på andra sätt som ännu inte är kända av många: hur man uppskattar den andra personen, förstår att han är en människa, ofullkomlig som alla andra, att han också kommer att ha behov och önskemål för andra människor, utan att anta att en bristning av förhållande.

Det består av att älska paret som de är, respektera deras frihet alltid inom regler som båda har valt och med vilka båda är nöjda.

Förhållanden av detta slag låtsas att bryta med systemen, glömma de förutbestämda tankarna om kärlek som åläggs av samhället som begränsar och fängslar många människors frihet och visar att kärlek kan gå utöver monogami.

Om du redan har ett öppet förhållande eller någonsin har ansett att du har en relation av denna typ kan du läsa vilka knep som finns för att den ska fungera och vara kvar i tid.

11 tips för att upprätthålla öppna relationer

1- Basen är den viktigaste

Till att börja med är det nödvändigt att betona att det utan ett bra förhållande från början blir mycket komplicerat för ett öppet förhållande att fungera bra. Det är ett väsentligt krav att det finns fackförening, välbefinnande (åtminstone större delen av tiden), förtroende, säkerhet, god upplösning av problemen och engagemang från båda parter.

Men eftersom varje par är en annan värld; Det är nödvändigt att nämna att vi här i allmänhet talar, eftersom kanske ett inte så stabilt förhållande också kan utföra denna typ av övning utan att ha några svårigheter. Det beror på parternas idéer och filosofi och graden av förståelse och överenskommelse som de når.

Med allt detta menar vi att det inte rekommenderas att öppna ett förhållande med målet att försöka "rädda" eller förbättra det, men det måste vara friskt och tillfredsställande från början.

2- Dedikera tid till din partner

Utöver det ovanstående är det viktigt att upprätthålla ett aktivt förhållande, i vilket kontinuerlig kontakt upprätthålls och detaljerna tas hand om. Det vill säga förhållandet måste vårdas, arbetade dag för dag för att vara tillfredsställande.

Detta är alltid viktigt, men när ett förhållande är liberal är det mer känsligt eftersom du kan lägga mer känslor i spel och det är därför som du måste dra nytta av det. Det bästa är att försöka ägna maximalt tid till paret, att göra planer tillsammans, att lämna rutinen någon gång, för att prata om att ge honom en överraskning eller att ge honom något.

Försök att tänka varje dag hur du kan göra din partner glad: vad om du förbereder frukost? Vad händer om du överraskar honom genom att plocka upp honom från jobbet? Det kan till och med vara så enkelt som att lämna ett speciellt budskap eller erbjuda hjälp när du behöver det. Arbeta förbindelsen och stärka relationen mer och mer kommer att göra dig oövervinnerlig inför allt problem som kan komma.

3- Skriv regler och respektera dem

När du bestämmer dig för att nå ett öppet förhållande är det första att förhandla med din partner. Gå inte fort, det är bättre att ägna den tid som behövs för dialog innan du når andra typer av länkar med andra kollegor.

Det är grundläggande att försöka upptäcka fördelarna och eventuella nackdelar med det, och att studera varje variant eller detalj. Det rekommenderas att både tänka, delta och uttrycka vad de vill ha och nå avtal där båda är bekväma.

För detta är det bäst att skriva skriftligen de regler eller gränser som har förhandlats med stor detalj för att inte orsaka förvirring. Inkludera aspekter om: Vem kan och kan inte delta, hur ofta, vilken typ av möten är tillåtna, i vilka situationer det ska genomföras, vilken information kommer att delas med paret och vad som inte kommer etc.

Det är uppenbart att det inte finns någon mening att fastställa normerna om de inte kommer att uppfyllas. Som vi betonar är dessa relationer mer komplicerade än vanliga eftersom vi inte är vana vid dem. då kan varje detalj bryta det förtroende som är så nödvändigt för att dessa relationer ska fungera korrekt.

Försiktighet måste vidtas för att strikt följa reglerna, och inte för att lura paret. Det kan vara att gränserna är suddiga och att vara med en annan partner, och det är svårt att stoppa det. Men det är det som gör ett förhållande starkt och vet hur man hanterar dessa situationer så att det fortsätter att bibehållas på en hälsosam sätt.

I alla fall, när du är i tvivel eller har ändrat behoven, är det bättre att samråda med paret. Reglerna bör vara flexibla och vara föremål för förändringar, så att medlemmarna i relationen alltid känner sig trygga.

4- Kommunikation och uppriktighet

Men inget av detta är möjligt utan bra kommunikationsförmåga med paret. Detta är något som praktiseras dagligen, försöker dela tankar, idéer, känslor ... och viktigast av allt: lyssna. Försök att utföra aktivt lyssnande, vilket innebär att du uppmärksammar vad din partner säger, deras gester, deras tonfall och inte fokusera så mycket på vad som ska besvaras.

Kommunikation innebär att man uttrycker sin inre värld och aktivt försöker förstå och förstå andras. Detta betyder också att du ibland måste uttrycka idéer som inte är så trevliga för mottagaren eller som han inte håller med om. I det här fallet är det bästa sättet att försöka vara assertiv när du uttrycker dina idéer. Nedan kan du läsa mer om assertiv kommunikation:

• Assertiv kommunikation: 15 tips och tekniker.
• 7 tips att vara självständiga och kommunicera bättre.
• Assertiveness: 8 tekniker för att säga vad du tycker.

Glöm inte att vara uppriktig. Denna typ av förhållande är baserat på öppenhet, förtroende och sanning; och om dessa principer bryts är relationen inte meningsfull.

Ljuger eller döljer kan bibehållas ett tag, men om de upptäcks kan de undergräva det förtroende som fanns. och om de inte är upptäckta kan den som begår dem aldrig känna sig frid med sig själv.

5- Gör inte något du inte vill ha

Tänk på att ett öppet förhållande är etablerat eftersom det kommer att göra dig lyckligare och för att du har valt det, inte på grund av skyldighet eller tryck från en av partnerna eller rädsla för förlust.

Om du befinner dig i en av ovanstående situationer, klarar du inte bättre ut det eftersom det troligtvis inte går bra. För att ha ett liberalt förhållande måste båda komponenterna ha den typen av band och vara mycket övertygade. Å andra sidan, en gång inom ett öppet förhållande; det kan också finnas preferenser.

Det är normalt att man vill göra saker som gör att den andra inte mår bra, eller att äntligen en av parets två medlemmar beklagar något som redan hade kommit överens om. För att först och främst är det de båda två lycka och välbefinnande; och det är anledningen till att en typ av relation eller en annan bör bäras.

6- Lägg åt sidan irrationell avundsjuka

Jalousi har ingen användning i denna typ av relation. Faktum är att du har tänkt på var de kommer ifrån? De kommer från de osäkerheter vi har med oss ​​själva, och från parternas exklusivitet.

Det vill säga att vår partner tillhör oss och att han bara kan utvecklas med oss, i ett begränsat utrymme. När en annan möjlig partner eller följeslagare visas verkar detta vara i fara. Istället börjar öppna relationer från motsatt idé: du älskar personen som han är, med sin egen individualitet och frihet.

Eftersom det är praktiskt taget omöjligt för en person att förse sin partner med allt han behöver: han vill också spendera tid med familj, vänner, även några stunder som behöver vara ensamma. och även andra kamrater med vilka att ha kul.

Det är svårt, men du måste vara medveten om det värde du har och vara säker på de goda saker som erbjuds varje dag till paret. Dessutom betyder det ett ömsesidigt avtal, valt, där andra relationer etableras genom ett gemensamt beslut.

Du måste göra ett försök att tänka rationellt och visas inte negativa tankar som bara orsakar smärta och är värdelösa.

Det verkar som om kärlek kan komma i kontakt med andra människor eller att det kan uppstå starka känslor för andra partner. Men i de flesta öppna relationer som är väl planerade, kommunicerar de ordentligt och det finns medkänsla och uppriktighet, med att den typen av relation ger mer union än separation.

7- Var selektiv och försiktig när du väljer följeslagare

Vi kan inte förneka att känslor är en komplex värld och att vi måste vara försiktiga, särskilt när det är fler som är involverade. Det är möjligt att ha ett idealiskt förhållande med någon, men genom att välja felaktiga partners kan detta försämras.

Så det är viktigt att de som deltar i relationen är företrädesvis människor som delar eller åtminstone förstår den liberala livsstilen. att de är ensamma eller har samarbetspartners samtycke och att de är diskreta. Det här sättet att bära ett kärleksförhållande delas inte av många människor och det bästa för att undvika möjliga problem är att det inte meddelas till alla.

Många av de öppna paren väljer att träffa andra par som också är vanligtvis stabila, som kallas Swinger eller utbyte. Det är vanligtvis begränsat till sexuell kontakt och är ett bra alternativ för par som både föredrar att ha kul tillsammans med andra öppet-sinniga människor som alla letar efter samma sak. utan risken att det bara måste gå med en enda person, främst om det bara är utan liberaler på det sexuella och inte sentimentella området.

8- Följ inte mycket nära människor

Tillsammans med ovanstående rekommenderas att personer med vilka du har kontakt mycket ofta inte deltar i ditt förhållande. Anledningen är att om saker och ting var goda vänner eller kollegor, kan det gå fel.

Det är vanligt att det finns någon från omgivningen där du känner attraktion, men det kan vara farligt i andra miljöer där du är. Till exempel med en klasskamrat eller ett barn eller en barndomsvän.

Som en allmän regel är det mer lämpligt att skilja de som ska vara våra kärleksfulla följeslagare och som inte ingår i den miljön. Även om vi påpekar att det alltid kan finnas undantag.

9 - Var tydlig med de andra relationerna

Vi har betonat vikten av att vara uppriktig och transparent med ett förhållande, men det måste vara i alla de som ska etableras. Det är viktigt att innan en mer intim situation utvecklas vet alla som är involverade att det finns ett förhållande, vilken typ det är, vilka regler som har överenskommits och; att efter att ha vetat all den informationen bestämmer sig för att fortsätta eller inte.

Var inte rädd för att vara klar med andra människor när de visar intresse. Det verkar som om det är svårt att det finns människor som accepterar alla krav och som också tar vissa normer. men nuförtiden förändras mentaliteten, främst hos ungdomar, och det är inte så komplicerat som det verkar vara.

Det är bättre att vara tydlig med andra, eftersom konflikter kan uppstå eller eventuellt skada andras känslor för att inte ha varit helt uppriktiga.

10- Rekommenderas inte för distansförhållanden

Om du har ett förhållande på avstånd kan du ha övervägt att starta en liberal relation. Det rekommenderas dock inte om det inte finns en bra bas, om förhållandet inte är fullt etablerat eller om det finns svårigheter att kommunicera. Även om vi som nämnts är varje par en värld och var och en kan arbeta saker som andra inte gör.

Vi inkluderar denna punkt, eftersom i ett avstånd förhållanden i allmänhet blir mer komplicerade och genom att göra dem öppna svårighetsgraden blir expertnivå. Det kräver stort förtroende och trygghet så att problem inte uppstår, eftersom det är svårt i svaghetstiden att allt som litar på paret bibehålls.

Det är troligt att det uppstår frågor om huruvida paret respekterar de föreslagna gränserna eller inte, och eftersom kommunikationen inte kan vara exakt densamma som i person blir det svårare att lösa tvivel och återvända till lugn.

11 - Var diskret

Som vi har sagt kommer inte alla människor att dela samma sätt att tänka på romantiska relationer. Den allmänna normen är seriösa, stabila och monogamiska relationer. och ett liberalt förhållande är något som en minoritet människor har.

I vissa kulturer eller samhällen kommer det att bli sämre än i andra, men i allmänhet genom en global vision. Det är välkänt att personer som upprätthåller öppna relationer kan avvisas.

Av detta skäl är det till hjälp att detaljerna om typen av relation du bara har delat med personer som visar intresse, som inspirerar förtroende, inte dömma och ha öppet sinne.

Det finns människor som inte är bekväma att prata om ett sådant intimt ämne och det är bättre att det är en del av parets privatliv, bara att veta ett litet antal personer som de väljer.

Tror du på öppna relationer? Vad tycker du behövs för att de ska arbeta?