Filemaphobia: Symptom, orsaker och behandlingar

Filemaphobia är den irrationella och överdriven rädsla för att kyssa. Inte alla rädslor att kyssa innebär att filemaphobia finns, eftersom rädslan som upplevs i denna ångestsyndrom måste ha vissa egenskaper.

För det första bör det noteras att för att tala om filemaphobia måste man uppleva höga nivåer av ångest och känslor av rädsla när de utsätts för en kyss.

Denna första bedömning kan låta överflödig och onödig, eftersom det från början redan har kommenterats att filemafobi handlar om det, om att kyssa fobi.

Det är emellertid viktigt att klargöra denna första punkt, eftersom filemafobi är en ångestsyndrom där irrationell rädsla upplevs när personen utsätts för en kyss men inte när den utsätts för någon annan situation.

På detta sätt är det viktigt att det fruktade objektet undersöks och beskrivs mycket exakt.

Människor kan vara rädda för många saker, och dessa rädslor kan extrapoleras för att kyssa, men filemafobi har inte dessa egenskaper.

Ett exempel för att klargöra ämnet

En person kan bli väldigt nervös för att kyssa någon för första gången, för att bli blockerad och oförmögen att utföra åtgärden.

I denna situation upplever personen en hel del ångest vid kyssets ögonblick, men är kyssen verkligen det fobiska elementet?

Förmodligen inte, eftersom personen i allvarliga fall upplever ångest av andra skäl.

Hon är nervös för att hon vill starta en relation med den personen, hon måste avvisas, den andra personen vill inte kyssa henne eller den andra personen inte vill upprätthålla ett förhållande med henne.

I det här fallet ser vi att ångest upplevs före en kyssande handling, men det rädda elementet är inte själva kyssen, men allt som kyssens handling representerar.

Det vill säga personen är inte rädd för att kyssa, men är rädd för att bli avvisad eller upptäcka att den andra personen inte har samma kärleksfulla intentioner som henne.

Så, i det här fallet skulle vi inte tala om filemafobi (i princip) eftersom frykten inte är föremål för kyssning, men till andra aspekter.

Karakteristik av filemafobi

När vi pratar om filemaphobia är själva frågan i själva verket en kyss, så personen rädd för att kyssa, kyssa honom och till och med skräck för att se andra människor göra det.

På samma sätt, för att denna upplevda rädsla ska anses som motsvarar en ångestsyndrom, måste den ha andra huvudegenskaper. Dessa är:

1. Rädslan som uppstår vid exponeringen av en kyssande situation är oproportionerlig mot situationen.
2. Personen kan inte förklara eller begrunda rädslan att han upplever sig i de situationerna, han finner ingen mening, han vet att det är irrationellt men han kan inte undvika det
3. Rädslan att han upplever när han kysser eller kyssas är bortom den frivilliga kontrollen, han kan inte hantera terrorens känslor och rädslan styr honom helt.
4. Den rädsla som personen upplever är så hög att det leder honom systematiskt för att undvika situationer där kyssens verkan kan äga rum.
5. Rädslan som framträder före kyssningen fortsätter över tiden och verkar inte bara sporadiskt eller ibland.
6. Rädsla är helt maladaptiv, det ger inte fördelar och orsakar relationella problem i personen.
7. Rädslan som upplevs i dessa situationer är inte specifik för en viss fas eller ålder, så det fortsätter i olika stadier av livet.

Med dessa 7 huvudkännetecken av rädslan som upplevs i filemafobi ser vi redan tydligt att inte alla de ångest som kan uppstå före en kyssläkelse motsvarar lidandet av denna typ av specifika fobi.

På det här sättet, om du blir nervös när du kyssar, fruktar du att de kysser dig oväntat eller du är rädd för att kyssa någon på ett konkret sätt, betyder det inte att du har en fobi att kyssa.

På samma sätt brukar människor med filemaphobia inte frukta kyssen när de upplever det i den första personen, men de uppvisar också en överdriven ökning av ångest när de ser andra kyssar.

Slutligen bör det noteras att, så uppenbart som det kan tyckas, är människor med filemaphobia helt oförmögen att njuta av sig när de kysser eller kyssas, även om den här åtgärden har glädjande element för de flesta.

När en person som lider av filemaphobia utsätts för en kyss, svarar han automatiskt med känslor av rädsla och terror, så han lever i ögonblicket som mycket obehagligt och allt han vill är att undvika den situationen.

Vad är dess orsaker?

Orsakerna till ångestsjukdomar är en kontroversiell fråga, och i fallet med filemaphobia är inga kända faktorer som kan förklara störningens början.

En bra approximation som försöker förklara utseendet på denna typ av fobier är de kognitiva beteendesteorierna.

Dessa teorier försöker förklara hur en tidigare neutral stimulans (som kyssen) kan förknippas med aversiva stimuli till slutet av att frukta dem helt.

En metod som är ganska förklarande för upplösningen av denna formulering är teorin om de två faktorerna Mowrer.

Denna teori postulerar att den neutrala stimulansen (kyssen) blir aversiv (rädsla för att kyssa) genom motiverande egenskaper.

Dessutom förklarar han att rädsla upprätthålls på grund av det undvikande beteende som utförs.

På så sätt, när en person som har en kyssfobi undviker situationer där de kan utsättas för en kyss, är en sådan undvikande den viktigaste faktorn som håller fobi.

På samma sätt är det postulerat att filemaphobia kan vara en följd av andra relaterade fobier, till exempel rädsla för intimitet eller samlag.

När det gäller de motivationsfaktorer som omvandlar den neutrala stimulansen till en fobisk och starkt rädd stimulans, är det postulerat att religiösa eller kulturella övertygelser kan spela en viktig roll.

På så sätt kan utbildningsstilar och tidiga erfarenheter vara viktiga faktorer för utvecklingen av dessa typer av rädsla.

På samma sätt kan upplevelsen av vissa traumer som är relaterade till sexuellt område, som att drabbas av våldtäkt eller har obehagliga sexuella relationer, vara andra faktorer som förklarar början av filemaphobia.

Således är orsaken till denna psykologiska förändring förstådd ur en multifaktoriell synvinkel där både utbildningsaspekter, lärande, övertygelser, tidiga erfarenheter och personlighetsdrag sätts tillbaka till varandra för att ge upphov till kyssens fobi.

Kan det behandlas?

Den mest positiva aspekten av fobier är att de kan behandlas och hanteras med relativ effektivitet, så det kan sägas att filemaphobia har en lösning.

I allmänhet finns det många typer av specifika fobier som inte kräver behandling eftersom de effekter de har på den dagliga dagen av den person som lider av dem är minimal.

Ett tydligt exempel kan vara fobin av spindlar eller andra djur, som stör mycket lite i människors livskvalitet och en individ kan leva med dessa fobier med praktiskt taget inga problem.

Fallet med filemafobi är annorlunda eftersom det på grund av egenskaperna hos det fruktade objektet behandlar en sjukdom som kan få en mycket större inverkan på människans liv.

Faktum är att kyssning är ett av de mest speciella och givande beteende som människor har, liksom en av våra viktigaste resurser för att uttrycka känslor och uppskattning till våra nära och kära.

En person med filemafobi har emotionella mönster lika med dem som en person har utan denna ändring, anledningen till att han är kapabel att vilja, uppskatta och älska andra människor.

Men det som begränsar honom är en av de handlingar som emotionellt uttryck som människor har, kyssen.

Det är därför bekvämt att personer med filemaphobia behandlar sin rädsla genom psykoterapi för att eliminera deras fobier.

Kognitiv beteendebehandling

Det psykologiska ingreppet som har visat sig vara mest effektivt i dessa fall är den kognitiva beteendebehandlingen, eftersom det gör det möjligt att avhjälpa nästan alla fall av specifik fobi.

Dessa behandlingar kännetecknas av att man tillämpar både kognitiv (närmar sig tanken) och beteendestekniken (de adresserar åtgärderna).

I fallet med filemafobi är de två huvudteknikerna avkoppling och exponering.

Med avkoppling är det möjligt att minska ångestnivåerna och ge personen lugn tillstånd som gör det möjligt för honom att utveckla färdigheter för att kontrollera sin rädsla.

Med utställningen utsätts personen för ett fryktat element (till kyssen) när det här tidigare varit avslappnat och det är meningen att personen blir van vid den fruktade stimulansen tills de inte längre är rädda för det.

Slutligen kan kognitiva tekniker tillämpas för att omstrukturera förvrängda övertygelser om den kyss som kan vara viktig vid upprätthållandet av fobi.