Walter Risis 101 bästa fraser

Jag lämnar dig de bästa fraserna av Walter Riso, en doktor i psykologi, specialist på kognitiv terapi och känd för böcker som att bli kär i dig: Det väsentliga värdet av självkänsla, Manuell för att inte dö av kärlek: Tio principer om affektiv överlevnad, Kärlek och inte lider: Hur man fullt ut njuter av livet som ett par eller mycket farliga kärlek.

Du kanske också är intresserad av dessa psykologiska fraser.

-Det viktiga är att förstå att livet inte väntar på oss, det kommer inte att sluta, och därför gör vi inte heller.

- När kärleken knackar på dörren kommer den att gå in som en vattenspets: du kan inte lämna ut det dåliga och bara ta emot det bra. Om du tror att kärlek är lik lycka, hade du fel på vägen.

- Att ge makt till någon eller något att dominera dig och ta över ditt sinne är en subtil form av psykologisk självmord.

-Det finns två sätt på vilka du kan styra ditt liv. Du kan ha ett externt fokus för kontroll genom att lämna saker slumpmässigt eller du kan ha internt fokus så att du kan definiera ditt eget beteende. Skriv ditt eget öde, bygg det sätt du reser och vara din egen domare.

-Den viktiga är då inte att vara vacker, om inte att gilla sig själv.

-Det är tider när rädsla öppnar dina ögon, men nästan alltid stänger dem.

Det mänskliga sinnet har den nyfiken förmågan att göra en trevlig och avslappnad önskan till ett psykologiskt problem.

- Idealisera inte att bli älskad titta på det som det är, grymt och utan anestesi.

-Transient sadness är användbar eftersom den rymmer vår mänsklighet mot fakta; det hjälper oss att spara energi. En ledtråd av sorg från tid till annan hjälper oss att tänka. Bli inte beroende av lycka.

- För mig är det klart att om någon tvekar eller tvivlar på att han älskar mig, älskar han mig inte.

- Är det vettigt att driva något eller någon som redan har undgått din kontroll? Den är borta, den är borta, den vill inte vara.

- Kärlek utan att ge upp din identitet. Jag existerar inte för dig, men med dig. Till skillnad från en kärlek som smälter, föreslår jag en hälsosam kärlek med personlig identitet.

Att vara snäll och försoning med kall är något respektabelt, men att vara underdanig ur nöd är beklagligt.

- Om kärlek inte ses eller känns, existerar inte eller tjänar inte dig.

-Problemet är i attityden, inte i vad du är.

- Enligt min åsikt är det faktum att de måste förlora mig för att värdera mig, stötande och irriterande.

Tålamod, vänta lugnt på att saker ska hända, innebär en viss form av hälsosam avgång: acceptera att om saker inte strikt beror på sig själv, måste man låta saker hända och inte slösa tid i dem.

- Den affektiva missbruk är en sjukdom som har botemedel och, viktigast av allt, kan förebyggas.

-Den bästa åldern är den vi har nu. Inte en sekund mer, inte en sekund mindre.

-God kärlek, som är värt, är uppbyggd genom effektiv förvaltning av två narcissismar som älskar varandra och inte på grundval av en helt knuten och depersonaliserad kärlek.

-Opt alltid för samvetsfrihet: tänk, känna och tänk vad som betyder något för dig.

- Hur bra är det för dig att söta dina öron, om de gör dig bitter?

- Känn stolt och glad över dina fysiska egenskaper. Det spelar ingen roll om de är många eller få, du har tur eftersom du har dem.

-För att hitta dig måste du ta risker. Om du är rädd och konservativ i dina erfarenheter, kommer rutinen att pressa ditt liv.

Byggandet av ett högt självkänsla undviker andras påverkan.

-Hur vet jag när denna underbara kärlek blir patologisk? God kärlek kan degenerera till patologiskt beroende med en dynamisk som liknar alla missbruk. Precis som ett hälsosamt glas vin kan det bli ett dricksproblem som förstör dig om du inte kan kontrollera det.

- Attachment är nästan alltid terrängen där rädsla och osäkerhet trivs.

Att bli av med en anknytningskälla gör ont eftersom organismen är vant och har skapat en konditionering, men det är en helande smärta.

När du respekterar dig själv som en person respekterar du människa och ditt förhållande är bättre med andra.

-Vi berömmer möbler och kläder av någon lättare än deras intelligens eller deras vänlighet.

- Att sitta ner för att gråta innan den första snubblar och vill att livet är glädjande de tjugofyra timmarna, är definitivt barnsligt.

-Det spelar ingen roll vad poeterna säger, vi älskar inte med hjärtat, utan med hjärnan.

-Om omöjlig kärlek är hopp det första att förlora.

-Vi människor visar den konservativa tendensen att bekräfta övertygelser.

-Det spelar ingen roll hur mycket de älskar dig, men hur de gör det.

-Van är att tysta sinnet och få det att se på sig själv realistiskt. Ett moget, balanserat sinne som lär sig att förlora. Ett ödmjukt sinne, men inte bedövas.

-Someterte till "vad de säger" är en form av socialt accepterat slaveri.

-Själkamaten är en uppfinning av astrologer.

-Du måste kunna utveckla din egen personlighet, trots kärlek och över kärlek.

-Love verkar ibland vara ett folkhälsoproblem. 40% av samråd med psykologer är relaterade till problem med kärlek. Något dåligt händer.

-När han är kär, genererar vår kropp bara droger som gör att vi mår bra. Om du skapar ett beroende av dessa droger, så vill du upprepa det, du letar inte efter sann kärlek.

- Jag är emot att bli kär i kärlek, den förälskelsen som har en aktiv fas på tio månader till trettio månader, det är inte kärlek.

-Kör mig inte galen, jag är passionerad. Jag behöver dig inte, men jag väljer dig.

- När du börjar förhandla om dina principer och övertygelser, är det i det ögonblicket när den kärleken inte längre tjänar dig.

-Jag älskar dig och jag älskar mig.

-Men att vara fri är ett farligt spel, men det är inte meningsfullt för din partner att vara trogen bara för att du har henne bunden till sängen.

-Den latinska kulturen etablerar en pakt av affektiv / sexuell exklusivitet. Det är den enda anledningen till begreppet otrohet inom paret.

-Love är mer än känslor.

- Kärlek har ingen ålder, men älskare gör.

-Den emotionella okunnigheten är känd som alexitymi, och betyder oförmåga att läsa känslomässigt.

- Kommer det att vara större dårskap än att älska det jag inte är och att sakna det jag aldrig har varit?

- Framtiden lagras i det förflutna.

-Vi är i situationer som tar oss till gränsen, är vi varken från Mars eller från Venus; vi är jordbävningar. Kvinnor och män lider lika, särskilt när det gäller kärlek.

-Mjukheten och flexibiliteten är intimt relaterade till livet, medan hårdheten och styvheten är förknippade med döden.

-Värdet av uthållighet kräver en gräns så att den inte blir fanatisk: "Lär dig att förlora".

-Det pessimistiska folket är omslagen av en bitterhetskritis. Hans liv oscillerar mellan besvikelse och sorg.

-Rodéat av människor som älskar dig.

-Het är inte tillåtet att tvivla och hata självkritik. Dess grundval är oföränderlig och obestridlig.

-Love är den främsta motgiften mot rancor och hat.

Att gifta sig med älskaren är detsamma som att hälla salt i brunnen.

-Love relationer är spa-relationer. Förhållanden en gång i veckan för de som parfymerar, du fixar och allt för att ta av dina kläder i några timmar av nöje.

-Lönen är gjord för att njuta, det sanna paret är gjord för att leva livet och njuta av.

-Infidelity är inte ett beslut som görs, men om du vill vara otrogen bestämmer du dig för kostnaderna för konsekvenserna.

- Förutom den nuvarande kunskapen vi har om sinnet är det möjligt att bekräfta att det finns två sätt att öppna dörren till det goda livet: filosofi och psykologi.

Irrationell kärlek är den som förblir envis när vi inte återges, när vi ser blockerad personlig självförverkligande och / eller när våra moraliska koder kränks.

-Hvis det står "varken med dig eller utan dig?" Springa bort.

- Att se världen i svart och vitt tar oss ifrån mått och inre fred eftersom livet, vart du tittar på det, består av nyanser.

- Tålamod är inte alltid en dygd, ibland är det mildhet och förödmjukelse.

-An nagel får inte alltid en annan nagel, ibland håller de två inuti.

-Det finns två typer av lidande i kärlek: det användbara och det värdelösa. Det värdelösa är att fortsätta vänta. Det användbara är att utarbeta duellen för att lägga ner vapnen.

- Attachment är inte önskan, det är oförmågan att avstå från önskan när det ska ske.

"Förunderligt ofullkomligt, skandalöst glatt.

-Vad som verkligen korrupter när vi försöker efterlikna någon? Vår egen identitet Exemplen att följa bör inte förväxlas med mönster att följa.

-Om du spenderar dagen jämföra dig kommer du att hamna beroende på vad folk tycker om dig.

-Till växa måste du unlearn ta bort de saker som är värdelösa, farliga eller inkonsekventa med vårt slutliga mål för realisering.

-Du har rätt att ändra dig.

-Du har rätt att inte ta sidor.

-Du har rätt att säga: Jag vet inte.

-Den visdom är inte i de titlar du har.

-Människorna är inte värda vad de har eller vad de vet, det är värt vad det är. Och människor är när de är sammanhängande och autentiska med sig själva och med världen.