Kan du förlåta en otrohet? (av kvinna eller man)

Kan du förlåta otrohet ? Är det möjligt för paret att stärka efter otrohet eller är det bättre att avsluta relationen? Svaret är ja, du kan förlåta en otrohet för en kvinna eller en man, antingen i förhör eller äktenskap.

Det finns flera faktorer som avgör om paret kan försonas. Bland dem är personligheten hos den person som lider otrohet, om båda vill fortsätta med relationen, hur var otrohet, parternas ålder, om det finns barn eller inte, även den ekonomiska situationen.

Otrohet är en mycket smärtsam upplevelse för paret:

• Förtroendet har brutits och många tvivel uppstår.
• Misstanke ökar på grund av möjliga nya otroligheter.
• Det tenderar att tro att medlemmen av paret som begått otrohet är i skuld.
• Det finns mer kontroll av den medlem som lidit otrohet.

Medan många par separeras utan att kunna övervinna otrohet, fortsätter andra med sitt förhållande, men för att banden ska vara frisk för dem båda i framtiden, måste förlåtelse finnas.

Är du villig att förlåta?

En studie utförd av University of Missouri-Kansas City har funnit att par som förstärktes efter otrohet var de där de lurade verkligen skulle kunna förlåta de som var otrogen.

Undersökningen avslöjade att förlåtelse var avgörande för att övervinna smärtan i samband med otrohet, var viktigare än den tid, engagemang och tillfredsställelse som finns i relationen.

Förlåtelse är det viktigaste att uppnå en "posttraumatisk tillväxt", det vill säga för en negativ upplevelse som otrohet kan omvandlas till något positivt och ge en ny mening till livet som ett par, stärka det och stärka dess medlemmar individuellt.

Vill du verkligen förlåta?

Många hävdar att de aldrig skulle förlåta otrohet, men när tiden kommer, när det finns många känslor på spel och kanske många år av livet tillsammans, förändras detta perspektiv vanligtvis, eller åtminstone, förlorar säkerheten.

När otrohet upptäcks är det troligt att närmaste familj eller vänner, vanligtvis med de bästa avsikterna, vågar ge råd om huruvida man inte ska förlåta den andra personen eller inte.

Men du bör inte låta dessa åsikter påverka ditt beslut. Du måste bestämma om du vill fortsätta med förhållandet medvetet, koppla med dina känslor för att bestämma vad du verkligen vill ha.

Det är naturligt att du först inte har klart vad du känner eller vad du vill ha för framtiden, men efter några dagar kommer de starkaste känslorna att passera och dina idéer kommer gradvis att bli tydligare.

Hur har otrohet varit?

Det är inte samma otrohet som händer en gång i ett ledigt sätt att ha haft ett parallellt förhållande i åratal. Inte heller upplever du samma situation om ditt förhållande var relativt bra som om du tvärtom diskuterade det mycket ofta.

Det är möjligt att dessa två situationer, väldigt olika, ger upphov till olika sätt att leva eller känna otrohet, eller kanske inte, för i de känslor och smärta som orsakas av otrohet finns det verkligen inga regler.

Hur som helst, är det viktigt att du förstår om de båda vill fortsätta med relationen eller inte, innan de försöker gå in på vägen för förlåtelse och återuppbyggnad av paret. Båda borde försöka analysera vilka orsaker som orsakade denna situation, där de båda kanske hade en viss grad av ansvar.

Kanske är det värt att försöka fortsätta med ett äktenskap i många år om otroheten var något avslappnad, bara en natt. Eller kanske är det bäst att skilja om han eller hon faktiskt känner att ditt förhållande inte längre kan fortsätta.

Otrohet kan också vara en följd av oförmågan att hantera känslor som kan uppstå inom och utanför paret. Vissa människor ger inte tillräckligt med värde till förhållandet de har och tror att avslappnad eller obetydlig otrohet inte kommer att skada.

Andra gånger kan känslor av underlägsenhet, lågt självkänsla eller beroende av kön vara orsaken till otrohet. Det är viktigt att fastställa vilka faktorer som orsakade situationen på något sätt att arbeta med dessa problem och övervinna dem, om båda vill stanna tillsammans.

Varje fall är särskilt, och i verkligheten finns inga regler. Men om de bestämmer sig för att hålla sig ihop eller inte, är förlåtelse alltid nödvändigt för att övervinna smärtan.

Förlåt och fortsätt

Om man, efter att ha meditat och pratat, båda är överens om att försöka bygga om relationen, måste förlåtelsen hos den otrogena personen förlita sig på några grundläggande pelare:

Bevis felet

Vem otrogen måste erkänna att han hade fel, att otrohet var verkligen ett stort misstag och inte ska leta efter ursäkta försök att ursäkta sitt beteende. Om du antar ditt ansvar, verka omvänd och bekräfta att det aldrig kommer att hända igen, då kanske du kan börja tänka på förlåtelse, om du vill.

Agera i enlighet därmed

För att kunna förlåta måste din partner i första hand flytta helt bort från den person du var otrogen mot.

Du måste lämna sociala nätverk om det behövs, eller till och med ändra jobb, om den tredje personen i diskord var en medarbetare.

Det borde inte vara någon kontakt, annars kommer det alltid att finnas tvivel, vrede, ilska och svartsjuka. Den som var otrogen måste visa sympati med din ilska och din brist på självförtroende. Du måste göra ditt bästa för att vinna det igen, om du verkligen vill fortsätta med det förhållande som förenar dig.

ärlighet

De båda parternas ärlighet, men framför allt den som var otrogen, är nödvändig för att återuppbygga paret på en solid grund av förlåtelse och förtroende.

När du ser ärligheten i sina ord och attityder, återställs lite för lite förtroende och efter ett tag blir det möjligt att njuta av ett hälsosamt och lyckligt förhållande.

åtagande

Omvändhet och ärlighet i attityder bör återspegla ett sant engagemang som manifesteras genom konkreta åtgärder som syftar till att återuppbygga, stärka och arbeta med ditt förhållande.

Undvik häftningar och värdelösa diskussioner, och varför inte, gör parterapi, kan vara några underlättande verktyg för att uppnå förlåtelse och återuppbyggnad av bindningen.

Håll familjen tillsammans

För par som har småbarn kan detta också vara en bra anledning till förlåtelse: att hålla familjen tillsammans. Men det är oerhört viktigt att de föregående är uppfyllda innan de beaktar denna punkt.

Det är, när din partner har erkänt felet, är ledsen för vad han gjorde, uttrycker sin vilja att inte upprepa situationen och fortsätta med livet som ett par, är det faktum att inte avväpna familjen en faktor mer än lägg till arbete på förlåtelse av otrohet.

Men utan tvekan kan detta inte vara den enda anledningen. Om du fortsätter med ditt förhållande bara så att barnen inte behöver leva separationen från sina föräldrar, men i verkligheten har du inte ett hälsosamt och lyckligt band, då kommer barnen att lida, kanske mer än om du skiljs åt för att återuppbygga sina liv var och en vid hans sida.

Besök den här artikeln för att lära dig mer om hur du kontrollerar olika parproblem.

slutsatser

Förlåtelse är svårt men inte omöjligt

Otrohet känns som en djup förräderi, som en brist på uppskattning eller respekt för vår person, det är en dolk smärtsamt spikat i vårt ego, det är att se hur många illusioner försvinner om livet som ett par, det är som om det ömtåliga slipset var sönder av det förtroende som förenade dem, det är som ett stort slag mot huvudet som lämnar dig fullständigt desorienterad, full av ilska och smärta.

Förlåtelse är svårt, men det finns ett sätt att uppnå det. Det första steget är att känna igen de känslor som uppträder: ilska, smärta, ilska. Låt dig känna dem och släppa dem: gråta, skrika och sparka om det behövs.

Med tiden kommer smärtan att passera och du kan börja förlåta, se i den andra personen någon som inte är perfekt, som hade fel, men som är omvänd, vill förbättra sig för att fortsätta ett liv tillsammans och visa det med sina attityder.

Att förlåta är nödvändigt för att lära sig att släppa taget, lämna förflutet bakom, acceptera vad som hände och försöka använda det på ett positivt sätt, att lära sig och stärka oss själva.

Den andra personen måste förstå att det för en tid kommer att finnas frågor, tvivel och misstroende, och måste vara villig att möta dessa situationer i stor utsträckning tills såren läker och förtroendet återställs.

Vad händer om du inte kan förlåta?

Förlåtelse är inte obligatorisk eller nödvändig Ibland är den otrogen som inte ens beklagar sina handlingar, ber om ursäkt eller tar sitt ansvar och i dessa fall blir det omöjligt att förlåta och återupprätta en hälsosam relation.

I det fall det finns en önskan och ett engagemang för att fortsätta arbeta tillsammans med ditt band, men när tiden går, kan du inte förlåta otrohet, det kan finnas andra materiella problem att lösa utöver själva otroheten.

I dessa fall kan det vara en bra idé att till exempel ha professionell hjälp från en psykoterapeut.

Sammanfattningsvis är förlåtelse inte lätt, men det är fullt möjligt. Stigen börjar med en önskan att ta ett nytt tillfälle, lämna förflutet bakom och se fram emot hopp, med det åtagande att göra det bästa av var och en för att stärka paret igen.