Skuldermuskler och deras funktioner

Axelmusklerna utgör ett invecklat system av överlappande och interlaceda muskelfibrer som sträcker sig från scapula, nyckelbenet och ribben till humerus, från alla håll. Denna komplexa konfiguration beror på det faktum att axeln är artikuleringen med största organisations rörelser.

Därför krävs många muskler som fungerar på ett synergistiskt sätt för att uppnå en sådan varierad rörlighet. Även om de flesta av dessa muskler är små eller medelstora, lyckas de genom att arbeta synergistiskt att utöva en anmärkningsvärd mängd kraft utan att kompromissa med rörlighetens precision och finhet

Denna precision beror på att varje rörelse har agonist (effektor) och antagonist (broms) muskler. Var och en av dessa muskler tillåter en millimeter kontroll av varje rörelse som gjorts av axeln.

Axelrörelser

Det är omöjligt att förstå axelmusklerna om rörelserna som den här leden kan utföra är okända.

I denna bemärkelse och för att underlätta förståelsen av axemusklernas biomekanik är en kort genomgång av rörelserna i detta område oumbärlig, så att varje muskelgrupps verkan kan förstås:

bortförande

Det är armens separation från stammen; det vill säga rörelsen som rör armen och underarmen bort från kroppen.

adduktion

Det är rörelsen mot abduktion; det vill säga den som leder armen till bagaget. Även om upphörande av axelavledarens verkan kan få armen att falla av tyngdkraften skulle det vara en okontrollerad rörelse.

För att undvika detta agerar adduktorerna tillsammans med bortledarna för att låta armen närma sig bagageutrymmet försiktigt. Dessutom tillåter axeladduktorerna att utöva tryck mellan armens inre och stammen.

flexion

Axelens flexion skiljer sig från det klassiska flexionsbegreppet, där en del av benen närmar sig en annan, som sker med armbågsflöde, när underarmen närmar sig armen.

När det gäller axeln består böjningen i armarnas framåtgående höjd, vilket är möjligt även att nå vertikalt.

Det vill säga gå från den naturliga positionen (armarna utsträckta till båda sidor av kroppen), gå igenom den mellanliggande flexionen (fingerspetsen pekar framåt) och nå maximal flexion på 180º, där fingrarna pekar mot himlen.

förlängning

Det är en rörelse helt motsatt den tidigare. I detta fall sträcker armen sig bakåt. Utvidgningsintervallet är mycket mer begränsat och når inte mer än 50º.

Intern rotation

Under inre rotation närmar den främre sidan av armen stammen medan den bakre delen rör sig bort. Om axeln ses ovanifrån är det en rörelse mot klockans händer.

Extern rotation

Rörelse mittemot den föregående. I detta fall flyttar framets framsida bort från bagageutrymmet och bakre ansiktsanslag. Sett från ovan är det en rörelse i riktning moturs.

cirkumduktion

Vissa författare anser det vara en separat rörelse medan för andra det är den sekventiella kombinationen av alla axelrörelser.

Under omkörningen ritar armen en cirkel vars centrum är glenohumerala fogen (mellan scapula och humerusens huvud). När denna rörelse är gjord, används praktiskt taget alla axelmuskler på ett koordinerat och sekventiellt sätt.

Skuldermuskler och deras funktioner

Axelns olika muskler fungerar som huvudmotorer i vissa rörelser, sekundära motorer i andra och antagonister i en annan grupp rörelser. Följande är musklerna med sina viktigaste funktioner:

deltamuskeln

Det är den största och mest synliga muskeln i axeln, den som når den högsta graden av utveckling.

Även om det är en enda muskel består deltoiden av tre delar eller bellies: en främre del (bildande delto-pectoral spåret framför), ett medium (täcker axeln ovan) och en bakre del.

När de agerar i samförstånd blir deltoidens tre bukor huvudansvarig för axeln, eftersom de är adduktionsantagonister.

När deltoidens främre mage är kontraherad fungerar muskeln som en sekundärmotor i axelns böjning; medan när den bakre magen gör det, är det en sekundärmotor i förlängningen.

subscapularis

Denna muskel är ansvarig för axelns inre rotation.

supraspinatus

Huvudfunktionen hos supraspinatus är att vara en axelavledare; därför är det en antagonist av adduktion.

infraspinatus

Anatomiskt är det supraspinatus naturliga antagonist och anses därför vara en adduktor av axeln, som fungerar synergistiskt med deltoiden. Dessutom är det en sekundärmotor i axelns yttre rotation.

Större runda

Det är en polyvalent muskel involverad i flera rörelser. Huvudfunktionen är att vara en axeladduktor; för detta arbetar han i samförstånd med supraspinatusen.

Dessutom har den en viktig roll vid förlängning av axeln och funktioner som en sekundärmotor i den inre rotationen av densamma.

Redondo minor

Anatomiskt liknar den större runda men samtidigt ganska annorlunda. Med tanke på dess läge är det en adductorarm, så det fungerar synergistiskt med större runda och förbättrar dess effekt.

När det gäller axelrotation är den mindre rundan en antagonist av den större rundan, som deltar i axelns yttre rotation.

coracobrachialis

Det är inte en axelmuskel som är korrekt; Det är faktiskt en del av den främre brachialregionen. Men dess införande i scapulaens korakoidprocess gör denna muskel till en anmärkningsvärd adduktor av axeln.

Pectoralis major

Liksom den tidigare, är det inte en muskel i axelregionen. Men dess humeralinsatser och dess stora storlek gör det till en viktig motor med flera axelrörelser.

Pectoralis majoren deltar i förlängningen av axeln, såväl som i den inre rotationen och adduktionen.

Det är en mycket kraftfull muskel som möjliggör kontrollerad och exakt arm bortförande genom att arbeta på ett antagonistiskt sätt med pectoralis-huvudet. Vidare genererar bröstplattan vid tvångsadduktionen mycket styrka för att hålla armarna fast fastsatta på stammen.

Dorsal bredd

Detta är en stor ryggmuskulatur som tar inlägg i humerusen. Dess anatomiska position gör att den kan fungera som en extensor och adduktör på axeln, när den tar fast punkt i inläggen på ryggen och utövar rörelsen med sin humerala del. Det är också en sekundär agonist i axelns inre rotation.