De 100 bästa fraserna av näring och mat
Dessa fraser av näring och mat kommunicerar vikten av att ha en hälsosam kost att vara lycklig, främja vårt välbefinnande och utnyttja vår fulla potential.
Du kanske också är intresserad av dessa hälsofraser.
- De som tror att de inte har tid för en hälsosam kost förr eller senare kommer att hitta tid för sjukdomen. -Edward Stanley.
-Vi ångrar aldrig att vi har ätit för lite.-Thomas Jefferson.
-En mycket upptagen man att ta hand om sin hälsa är som en mekaniker som är mycket upptagen med att ta hand om sina verktyg. -Spanska Proverb.
-Stärka för att få rätt näring, är den bästa investeringen för din kropp och sinne som du kan göra.
-Maten du äter kan vara den mest kraftfulla formen av medicin eller den långsammaste formen av gift.-Ann Wigmore.
-Var mat ska vara vår medicin och vår medicin ska vara vår mat. -Hippocrates.
-Comer är en nödvändighet, men att äta intelligent är en konst.-La Rochefoucauld.
-Over 80% av maten på stormarknadens hyllor fanns idag inte för 100 år sedan.-Larry McCleary.
-Vi är vad vi äter, men vad vi äter kan hjälpa oss att vara mycket mer än vi är. -Alice May Brock.
-Den största förmögenheten är hälsan. - Virgil.
-Varför att du inte är sjuk betyder det inte att du är frisk.
-Mannen är vad han äter.-Lucretius.
- Att äta hälsosam mat är det enklaste sättet att bli av med övervikt och bli frisk och tunna för alltid. - Subodh Gupta.
-Frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare. -Adelle Davis.
-Jag har sett få dö av hungern, att äta hundra-Benjamin Franklin.
-Du vad du äter och jag ska berätta vad du är. -GK Chesterton.
-Vatten är en av de mest försummade näringsämnena i din kost, men det är en av de mest vitala. -Julia Child.
- Om du har en balanserad kost får du alla vitaminer och mineraler du behöver och behöver inte kosttillskott, i själva verket kan överdoseringen bli sämre. - Subodh Gupta.
-Du är vad du äter. Vad vill du vara? -Julie Murphy.
- Framtidens läkare kommer inte längre att behandla människan med droger. Det kommer att bota och förebygga sjukdomar med näring.-Thomas Edison.
-Den första förmögenheten är hälsa.-Ralph Waldo Emerson.
-Ett smart kommer inte bara att göra dig smartare, det är smart att göra. Du kommer att ha en mycket lägre risk att behöva lita på läkare och läkemedel för att behålla din hälsa.
-I dag är över 95% av kroniska sjukdomar orsakade av mat, giftiga ingredienser, näringsbrist och brist på fysisk träning. - Mike Adams.
-Bostad tidigt och stiger upp tidigt, gör en man frisk, rik och intelligent. -Benjamin Franklin.
-Löna inte dig själv med ohälsosam mat, belöna dig själv med roliga och hälsosamma aktiviteter.
- Om du fortsätter att äta ohälsosam mat, oavsett hur många viktminskningstips du följer, kommer du förmodligen att behålla vikt och bli fet. Om du börjar äta hälsosam mat, kommer du bli förvånad över hur lätt det är att gå ner i vikt.-Subodh Gupta.
-Om vi kunde ge varje individ rätt mängd näring och motion, varken för lite eller för mycket, skulle vi ha hittat det säkraste sättet att hälsa. -Hippocrates.
-Eny mat som kräver förbättring på grund av användningen av kemikalier bör inte betraktas som mat. -Johannes H. Tobe.
-Etande är alltid ett beslut, ingen tvingar din hand att hämta mat och lägga den i munnen. -Albert Ellis.
-Du behöver inte laga komplicerade måltider. Bara hälsosam mat från färska ingredienser.-Julia Child.
-Grödorna är ett måste i kosten. -Jim Davis.
-Du passar inte din grav med din egen kniv och gaffel.-Engelska ordspråk.
Den friska mannen är den tunna mannen. Men du behöver inte bli hungrig. Eliminera mjöl, stärkelse och socker, det är allt. -Samael Aun Weor.
- Att en kropp fungerar bra utan att äta hälsosamt är som att förvänta en bil att springa på fel bensin.
Den intelligenta mannen bör överväga att hälsa är den största av mänskliga välsignelser. Låt mat vara din medicin. Hippokrates.
- De flesta människor har inga problem med kosten. Ditt problem är att överensstämma med din diet. -Karen Sessions.
-Den som tar medicin och vägrar kosten, slår ut doktorns färdigheter. -Kinesiskt ordspråk.
-En aptit styrs av våra tankar, men hungern styrs av kroppen. -Clement G. Martin.
-En äpple om dagen håller doktorn borta. -Språk.
-Fast mat är som en film för vuxna, näringsrikt. - Steve Elbert.
-Våra kroppar är det värdefullaste vi har i livet; mata dem med hälsosam mat.
- Vrid inte magan i en soptäcka.
-En man är upptagen med att ta hand om sin kost, är som en mekaniker för upptagen att ta hand om sina verktyg. -Språk.
-Resister dina aptit och du kommer att erövra den mänskliga naturen .- Charles Dickens.
- Mat är medicin och medicin är mat. - Hippokrates.
- Att kontrollera en korrekt vikt är inte en komplicerad vetenskap. Vår kropp är gjord av mat som vi äter under dagen. Om vi är överviktiga eller besatt, är det säkert att maten vi äter är ohälsosam. - Subodh Gupta.
"Mat, som pengar, borde fungera för dig." Rita Deattrea Beckford.
- Moderering är den enda regeln i ett hälsosamt liv. Det betyder moderering i alla friska saker. -Herbert M. Shelton.
-Den fysiska aktiviteten är inte bara den viktigaste nyckeln till en hälsosam kropp, det är grunden till en dynamisk och kreativ intellektuell aktivitet. -Johannes F. Kennedy.
-He som har hälsa har hopp och han som har hopp har allt.-Arabiskt ordspråk.
-Låt inte din mage styra ditt sinne.
- Allt du behöver är kärlek, men lite choklad gör inte ont då och då.-Charles M. Schulz.
-Hvis du inte är hungrig nog för att äta ett äpple, är du inte hungrig nog.
-Du har bara en kropp; mata honom bra och han kommer att återvända till förmånen.
Nutrition och kost är en vana som måste anpassas. Det är lika dyrt att lämna en ohälsosam diet som en hälsosam diet.
Vanan att äta en hälsosam kost tillsammans med träning är det bästa du kan anta för att leda ett långt och energiskt liv.
-An tillräcklig näring kommer inte bara att ge dig ett längre liv, det kommer att förbättra din livskvalitet och ditt välbefinnande under alla dina dagar.
När du äter ohälsosam mat ser du inte effekterna på kort sikt, men man kan säga att det är som att sätta en mer tegel på väggen som skiljer dig från välbefinnande och hälsa.
En hälsosam diet håller dig inte bara smal och passande Stärka ditt sinne och hjälp därför att förbättra alla delar av ditt liv.
- Att ta en hälsosam kost är att värdesätta och vara tacksam för livet; Att äta skräpmat nekar gåvan som har givits till dig.
- En hälsosam och varierad näring är nyckeln till att förebygga sjukdomar, ha energi att njuta av livet och känna sig stark för att övervinna hinder.
-Det psykiska och fysiska livet interagerar En fysiskt frisk person tenderar att förbättra sin mentala hälsa och en psykiskt hälsosam person tenderar att förbättra sin fysiska hälsa.
-Att anta att mat är den enda källan till lycka är att förneka alla de stimuli som livet erbjuder oss. Ät rätt och du kommer att ha en hälsosam kropp för att njuta av allt som livet kan erbjuda dig.
"Livslängden skulle växa i språng om grönsaker luktade lika bra som bacon." Doug Larson.
-Hälsa är ett tillstånd av fullständig harmoni av kropp, sinne och ande. -BKS Iyengar.
-Hälsa är som pengar, vi vet inte dess sanna värde tills vi förlorar det. -Josh Billings.
-Våra kroppar är våra trädgårdar. Vår vilja är våra trädgårdsmästare.-William Shakespeare.
- Tid och hälsa är två värdefulla tillgångar som vi inte känner igen eller uppskattar förrän de är uttömda. -Denis Waitley.
- För att säkerställa god hälsa: cKomma ljus, andas djupt, leva måttligt, odla glädje och behålla ett intresse för livet. - William Londen.
-Comer är inte bara ett materiellt nöje. Att äta bra ger en spektakulär glädje åt livet och bidrar starkt till goodwill, moral och lycka. -Elsa Schiaparelli
-Det mest ekonomiska sättet att uppnå god hälsa är att ta hand om näring.
-Life är nutritionens tragedi.-Arnold Ehret.
- Tänk på näringens träd. Trots att människor griper frukterna fortsätter växten att producera. Så ge honom all kärlek han har, boka inte någonting. Det du ger är inte förlorat, det kommer att återvända.-Kamand Kojouri.
-Even i denna tekniska ålder förblir växter (som saknar teknik) nyckeln till näring och hälsa. -Jack Weatherford.
- För att förändra våra matvanor måste vi lära oss att äta med samvete, för att inse när vi tuggar, för att smaka på vad vi äter, så att hjärnan kan registrera näringsämnenes inträde. - John M. Poothullil.
-Annonsera ditt sinne så att dina måltider och snacks är vegan. Bli van vid att äta stora mängder grönsaker istället för att skicka in till traditionella västerländska dieter. -Mark Sisson.
- Våra gener förväntar oss att konsumera fetter, de ser jordbruksprodukter (och modern mat som socker) som gifter. De ser bristen på sol och motion som ett problem. Vi har inte anpassat oss till det moderna livet på grund av brist på tryck. Mark Sisson.
-Your "fabriksschema" är att vara ett effektivt djur vid brännskador. -S Mark Sisson.
- För två miljoner år sedan spenderade våra förfäder dagar utan att äta något och kolhydrater var väldigt knappa. Sanningen är att fett är det föredragna bränslet för mänsklig metabolism. Mark Sisson.
-Exercise stimulerar ökningen av aptit och kaloriförbrukning. -Mark Sisson.
- Att äta kolesterol och negativa fetter kommer att orsaka hjärtproblem om och bara om du badar dem är en överdos av insulin och glukos. -Mark Sisson.
Kaka din mat långsamt och tugga varje portion helt. Tjocka 20 till 30 gånger för att underlätta matsmältningen. -Mark Sisson.
Ju snabbare du investerar i din hälsa, desto mer utdelning kommer du att få efteråt.-Tarun Sharma.
- Träna inte för att få en bättre kropp. Träna för att bli en bättre kropp. -Nate Hamon.
-Care din kropp. Det är det enda stället du kan bo i. -Jim Rohn.
-Sockret är ett problem i en genomsnittlig diet, men det är inte problemet. -Catherine Saxelby.
- Formeln för vård är enkel-NDTF (5R): Näringsämnen inuti och toxiner i de fem kungarikorna (mentala, känslomässiga, fysiska, miljömässiga och andliga) .- Nina Leavins.
-Obesity är inte en sjukdom. Det är en ångest som ett resultat av en livsstil. Det är ett symptom. Det är en bieffekt av dåliga matvanor och är reversibel. -Nancy S. Mure.
-Det är barnsligt att äta endast för att tillfredsställa dina smaklökar.-Mokokoma Mokhonoana.
-Hälsa först, då allt annat. -Nancy S. Mure.
-Mamma som inte matar sina barn med genetiskt modifierade livsmedel är en ivrig forskare, ett medvetet skydd och den mest effektiva läraren av naturlig hälsa. -Nancy S. Mure.
- Om människor kommer att förstå betydelsen av naturlig mat, kommer det att vara början på en ny era i människolivets historia, det kommer helt enkelt att vara paradiset. - Arshavir Ter Hovannessian.
Aldrig, aldrig är det aldrig fel att äta mer frukt. -Nancy S. Mure.
- Ett ohälsosamt liv är avsett att sluta i en ohälsosam död. -Nancy S. Mure.
-En optimal näring är att äta rätt saker, i rätt delar, vid rätt tidpunkt.-Siim Land.
-Den kropp är din kropp, lär dig mer om det.- Josh Bezoni.
-Här en hälsosam livsstil skapa ett utrymme för god näring .- Dave Shepp.
-De flesta människor blir tjocka eftersom de buktar för begär. Men när du styr dig själv, utan att känna att du berövar dig själv, försvinner den extra vikten. -Josh Bezoni.
-Kärnan att följa någon diet är att lära sig att kontrollera hunger och hantera begär. -Josh Bezoni.
-Balansera din kropp för att få bättre resultat. En balanserad kropp förbättrar elektrisk kommunikation mellan musklerna och gör dig starkare, snabbare. -Josh Bezoni.
-Fokus på framsteg, inte perfektion.-Josh Bezoni.
- När kroppen har ett problem måste vi ta reda på vad det är och eliminera orsaken, inte bara medicinera symptomen.
- Att äta hälsosamt handlar inte om att räkna med fettgram, dieting, magrengöring och intag av antioxidanter. Det handlar om att äta mat som vi finner det i naturen och på ett balanserat sätt. -Pooja Mottl.
-Naturlig mat (som hela korn) ger oss allt vi behöver för att vårda oss själva. -Pooja Mottl.
-Du kan få kopplat på socker lika mycket som på droger, tobak eller alkohol. Effekterna av socker på din hjärna är desamma som för dessa andra ämnen. -Horbjorg Hafsteinsdottir.
-Syckeln till hälsa och viktminskning: minska stress, sömn, andas djupt, rent vatten, fullständig näring, solljus, gå, sträcka, meditera, kärlek, leva i samhället, skratta, dröm, uthåll, syfte, ödmjukhet och action.-Bryant McGill.
-För ett halvt sekel har vi gjort maten som människor borde äta mindre läckra (frukt, hela korn, färska kött). Samtidigt har vi gjort de livsmedel som inte bör ätas rikare (snabbmat, drycker) .- Mark Schatzker.
- Med branschförsäljning och marknadsföring förklädd som virtuositet är det ingen överraskning att de flesta amerikaner inte inser att skräpet de äter som mat är faktiskt den största bidragsgivaren till hälsokrisen. -T . Colin Campbell.
-Vi behöver inte veta effekten av en agent på hälsan, för det är inte hur naturen fungerar. Näring har en fullständig effekt på hälsan, en som vi misstolkar när vi fokuserar på ett enda näringsämne. -T. Colin Campbell.
-Fresh fisk från avlägsna regioner, utan föroreningar (ansjovis, lax, sardiner, bland andra) är en av de rikaste näringsrika matvarorna på planeten. Ingen annan mat har så hög nivå av Omega 3 ..- Mark Sisson.
-Människokroppen verkar oförstörbar när du är ung. Men det är väldigt bräckligt och måste tas om hand så att det fungerar under vårt liv. Ofta missbrukar vi droger, vi matar oss illa eller gör oss skadade själva sportar, det kan skapa framtida problem. -James C. Dobson.
