Kognitiv rehabilitering: mål, tekniker och övningar

Kognitiv rehabilitering är en typ av ingrepp som hjälper människor som har lider av någon typ av hjärnproblem för att återställa en normal funktion av deras sinne. Det kan också referera till vissa tekniker som används för att kompensera för kognitiva underskott hos människor med alla slags svårigheter.

Kognitiv rehabilitering använder både specifika tekniker för utbildning av mentala färdigheter och metakognitiva strategier. Den senare tjänar till att hjälpa patienten att inse sina svårigheter, så att han kan självkorrigera på ett medvetet sätt närhelst han behöver det.

Denna typ av rehabilitering kan användas för att behandla ett stort antal olika problem. Till exempel är dess användning vanligt hos patienter som har drabbats av stroke eller har haft operation för en tumör i detta område; men också hos personer med sjukdomar som Alzheimers eller svårigheter som ADHD.

I denna artikel berättar vi allt du behöver veta om kognitiv rehabilitering. Bland annat kommer du att lära dig vad exakt det används till, och vilka är några av de viktigaste teknikerna som är relaterade till denna disciplin.

Mål för kognitiv rehabilitering

Huvudsyftet med kognitiv rehabilitering är återhämtningen av vissa mentala förmågor och färdigheter som är nödvändiga för dagens patienter av patienter som har påverkats på grund av någon typ av hjärnan eller psykologiska problem. För detta används olika tekniker och alltmer utmanande mål ställs in.

Dessutom försöker denna disciplin också att ge patienterna strategier som kan användas för att ersätta de färdigheter de har förlorat om det inte går att återställa dem.

Till exempel, om någon lider allvarlig minnesförlust, kommer han att läras att klara sig i sitt dagliga liv trots denna svårighet.

Därefter kommer vi att se vilka är de vanligaste målen som arbetar i kognitiva rehabiliteringssessioner.

Minnesåterställning

En av de grundläggande psykologiska processerna som drabbas oftast av alla slags hjärnans och psykologiska problem är minne.

Det spelar ingen roll om vi står inför en stroke, Alzheimers sjukdom eller en tumör: I de flesta fall är förmågan att komma ihåg en av de mest bräckliga.

Därför söker vi i de flesta processer av kognitiv rehabilitering patienterna med hjälp av olika tekniker och övningar.

Å andra sidan lärs de strategier som de kan använda för att fungera ordentligt i deras dagliga liv, även om de har svårigheter när de kommer ihåg vad de behöver.

Förbättring av uppmärksamhet

En annan av de mest grundläggande psykologiska processerna är uppmärksamheten. Många psykiska störningar påverkar detta område och flera problem på hjärnnivå kan också minska vår förmåga att fokusera på en stimulans och ignorera alla andra. Därför fungerar kognitiv rehabilitering ofta också i denna aspekt.

Lyckligtvis är uppmärksamhet ett av de områden som kan vara enklaste att utveckla, och det finns fler och fler undersökningar om det.

Detta beror på att på grund av de förändringar som har skett i vår livsstil de senaste åren har många människor utan något speciellt problem många svårigheter att behålla uppmärksamheten.

Å andra sidan, när det inte går att förbättra uppmärksamhetskapaciteten av någon anledning, kommer processen med kognitiv rehabilitering att fokusera på att undervisa patienter strategier som kan användas för att fylla detta gap.

Språkåterställning

Språket är ett av de områden som lättast kan påverkas när vissa typer av problem uppstår, såsom stroke eller avlägsnande av tumör.

När denna kapacitet förloras sägs det att en patient lider av afasi. och kognitiv rehabilitering kommer att försöka hjälpa dig att förbättra så mycket som möjligt i den meningen.

Även i fall där talkapaciteten är skadad är det möjligt att få en patient att uppleva stora förbättringar.

Detta beror på ett fenomen som kallas "hjärn plasticitet", varigenom friska områden i hjärnan kan ta över den funktion som tidigare uppfyllts av en annan som nu är nedsatt.

Å andra sidan kommer kognitiv rehabilitering också att försöka förse personen med strategier som de kan använda för att lindra effekterna av deras problem med språk, så att de kan fungera tillräckligt i deras dagliga liv.

Förbättring av verkställande funktioner

När en person har en hjärntumör eller lider av stroke är det exempelvis möjligt att förmågor som logik, koncentration eller resonemang är skadade.

Satsen av dessa mentala förmågor är känd som "verkställande funktioner"; och dess förbättring är ett av huvudmålen för kognitiv rehabilitering.

Under sessionerna lär man sig därför olika strategier för att lösa problem, begrunda sig korrekt eller koncentrera sig på en specifik uppgift. Samtidigt hjälper det dig att upptäcka hur du kan lindra försämringen av dessa funktioner.

Förvärv av vardagliga färdigheter

I vissa särskilt allvarliga fall kan personer som går på kognitiva rehabiliterings sessioner ha tappat vissa grundläggande färdigheter som dressing, flyttar på kollektivtrafik, matlagning eller tar hand om sin personliga hygien. När det händer är terapeuten ansvarig för att hjälpa dem att utveckla dem igen.

Tekniker och övningar

När det gäller att återhämta färdigheter som förlorats på grund av problem som hjärntrauma, stroke eller liknande situation finns det i grunden tre strategier som kan följas för att förbättra patientens liv: skapa miljöändringar, utföra kompensationsmetoder eller utföra direkt ingripande

Miljöförändringar

Miljöförändringar är förändringar som utförs i patientens miljö så att det kan fungera mer effektivt utan att behöva göra någon förbättring av deras kognitiva förmåga eller deras dagliga färdigheter.

Målsättningen med miljöändringarna är således att i största möjliga mån förenkla de uppgifter som personen måste utföra i sin dag, för att undertrycka dem som inte är nödvändiga, eller att ge honom mer tid att slutföra dem.

På så sätt kan även personen, om det finns allvarliga skador på kognitiva förmågor, fungera ordentligt.

Å andra sidan kan miljöändringar också ske i form av nyckelsystem (antingen skriftliga eller muntliga) som hjälper personen att komma ihåg vad man ska göra och undvika distraheringar.

Kompensationsmetoder

Den andra gruppen av tekniker som kan användas i en objektiv rehabiliteringsprocess är kompensationsmetoder.

Dessa syftar till att utveckla vissa beteenden som tjänar som ersättare för de färdigheter som har försämrats till följd av patientproblemet.

När man använder en strategi för kompensatoriska tillvägagångssätt, bör ett av de främsta målen med terapeuten vara att hjälpa patienten att hantera sina egna förväntningar och utveckla beteenden som hjälper dem att fungera ordentligt i sitt dagliga liv.

Det är till exempel möjligt att en person kanske inte kan återställa minneskapaciteten som de har förlorat. men du kan utveckla vanan att skriva ner viktiga saker på din mobiltelefon eller i en anteckningsbok, så att du inte glömmer bort dem.

Å andra sidan, när kompensationsmetoder utvecklas, är det nödvändigt att ta hänsyn till de konsekvenser detta kommer att få för individen och hur det kommer att utvecklas dagligen.

Om en av dessa strategier är för komplex, är det mer sannolikt att personen inte använder den ofta och ingripandet är värdelöst.

Direkt ingripande

Den tredje gruppen av strategier skiljer sig från de andra två i den meningen att deras fokus inte är på att hitta verktyg för att ersätta förlorad eller skadad kapacitet. Tvärtom, när du bestämmer dig för att använda detta tillvägagångssätt, är målet att arbeta direkt på att förbättra de färdigheter som har skadats.

Direkt ingripande är oftast mer komplicerat än kompensationsmetoder eller miljöändringar och kräver mer tid.

Men när det genomförs korrekt kan det förbättra patientens livskvalitet väsentligt. Tack vare hjärn plasticitet är det möjligt att uppnå mycket bra resultat med detta tillvägagångssätt.

De specifika tekniker som används för att utföra ett direkt ingrepp beror framförallt på den skadade kapaciteten, såväl som hos varje patient. Specialisten måste göra en personlig utvärdering av varje enskilt fall innan han bestämmer vad som är det bästa sättet för personen.

slutsats

Fältet för kognitiv rehabilitering är väldigt komplex och innehåller ett stort antal tekniker och metoder som syftar till att underlätta livet för patienter som har förlorat vissa förmågor på grund av någon typ av hjärnans eller psykologiska problem.

Det är dock ett område som fortfarande är under utveckling. Det kommer att hoppas att vi under de kommande årtiondena kommer att se stora framsteg i detta avseende tack vare nya upptäckter inom neurovetenskap och andra relaterade discipliner, vilket gör att vi kan förbättra de insatser som utförts i dessa fall.