15 stora fördelar med Aloe Vera för hälsa (Aloe Vera)

Fördelarna med aloe är förknippade med helande egenskaper för hår, förbättring av akne eller till och med viktnedgång, som beskrivs vid många tillfällen som en "mirakulös växt", varför vetenskapliga studier har ökat de senaste åren. dess egenskaper.

Aloe Vera - även kallad aloe vera - består av 96% vatten, några organiska och oorganiska föreningar, en typ av protein som innehåller 18 av de 20 aminosyror som finns i kroppen och slutligen vitaminerna A, B, C och E. En annan del av den aloe vera-växt som används är "SAP", en gul vätska fäst vid huden inuti växten.

Dess otroliga potential sträcker sig från effektiviteten i dermatologiska sjukdomar till att vara en möjlig allierad mot cancer. För något i det gamla Egypten var det känt som "odödlighetens växt."

15 friska egenskaper hos aloe vera

1- Skyddar huden mot solskador

En studie av Kemi institutet vid University of Sao Paulo, Brasilien, visade den anmärkningsvärda skyddskapaciteten hos aloe mot cellulär död orsakad av UVA-strålar, vilket gör den till en utmärkt kandidat som ett komplement i dermatologiska skyddskompositioner.

2- Avlastar halsbränna

En artikel som publicerades 2010 av tidningen "Alternativa och kompletterande terapier", föreslår att konsumtionen av 1 till 3 ounces (30-90 gram) aloegel före måltider kan minska svårighetsgraden av gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD), en matsmältningsstörning som ofta resulterar i halsbränna.

3- Det underlättar matsmältningen

Många studier har publicerats om fördelarna med aloe för att underlätta matsmältningen. Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, rekommenderar att man använder det för att lindra förstoppning men i måttlighet, eftersom dosen inte får överstiga 0, 04 till 0, 17 gram torrjuice.

4- Ally mot bröstcancer

En publikation från Institutionen för biovetenskap av Chung Hsing National University, Taiwan, visade de terapeutiska egenskaperna hos aloe i tillväxtfördröjningen av bröstcancer. Men fler studier behövs för att stödja den.

5- Relief för brännskador

Ett team av plastikkirurger från Institutionen för plastikkirurgi hos Nishtar Hospital i Multan, Pakistan, genomförde en studie för att verifiera effektiviteten av Aloe Vera gel i läkning och smärtlindring av andra gradbrännskador, och slutsatsen att krämet är mycket effektiv vid läkning av dessa skador.

6- Fördelar i tandbehandlingar

Tydligen försöker en studie av Institutionen för pediatrisk tandläkare och förebyggande tandläkare vid Tandhögskolan i Tamil Nadu, Indien, att aloe vera kan spela en viktig roll i tandvård som ett tillägg vid behandling av lichenplanus, oral submukosal fibros, stomatit aphthous återkommande, alveolär osteit, periodontit, bland andra tillstånd.

7- Alternativ till munvatten och tandkräm

Department of Public Health of dentistry i Lansdowne, Indien, genomförde en studie om användningen av aloe vera som munvatten. Resultaten visade att det var effektivt vid reduktion av plack och dessutom fanns inga biverkningar.

Å andra sidan rapporterade en studie publicerad i Allmän Dentistry att aloe i tandgelsar är lika effektiv som tandkräm i kampen mot tandförfall.

8- Håller huden hydratiserad

På grund av den mängd vatten som lagras av växten och i kombination med dess speciella föreningar är aloe vera effektiv som fuktkräm för huden. Detta bevisades av en studie av Dal'Belo et al, 2006.

9- Håller frukt och grönsaker fräscha

Forskning som publicerades av University of Cambridge visade att aloe vera blockerar tillväxten av många typer av skadliga bakterier i grönsaker.

Liknande resultat hittades också i en studie med äpplen, vilket innebär att aloe vera gel hjälper till att hålla frukt och grönsaker fräscha, vilket kan ersätta behovet av att använda farliga kemikalier för att förlänga hållbarheten hos produkterna.

10- Skyddar huden mot strålbehandlingstiden

En studie utförd av universitetet i Neapel, Italien, visade effektiviteten hos fem aktuella krämer för att skydda huden hos patienter som fick strålbehandling.

Under sex veckor genomgick deltagarna utvärderingar, alla fuktighetsgivare i studien, inklusive den som innehöll aloe, var effektiva.

11- Förbättrar herpesförhållandena i huden

Enligt University of Maryland, tyder bevisen på att aloe vera gel kan förbättra symtomen på könsorganherpes och vissa hudsjukdomar som psoriasis.

12- Relief for angina pectoris

I en Agarwalstudie, 1985, observerades förbättringar efter 2 veckor av appliceringen av en aloebaserad gel i kombination med fröbröd.

13- Användbar för behandling av akne

En team Dermatologiska avdelningen för medicinska fakulteten vid University of Medical Sciences of Mazandaran, Sari, Iran, genomförde en studie för att kontrollera om kombinationsbehandling med naturliga preparat som aloe skulle kunna vara effektiv vid behandling och minskning av vanlig akne.

De kom fram till att ansökningarna var väl tolererade och betydligt effektiva.

14- Effektiv för sårläkning

En undersökning utförd av Dermatol Surg Oncol, 1990, visade att sårläkning är ca 72 timmar snabbare med applicering av aloe vera än med en standardgel.

Enligt författaren är denna acceleration vid sårläkning viktig för att minska bakteriell kontaminering, bildning av bakre keloider och / eller förändringar i pigmentering.

15- Förlänger cancerpatienternas liv

Avdelningen för strålningskliniken vid San Gerardo sjukhus i Milano, Italien, genomförde en studie med patienter med icke-behandlingsbara metastaserande fasta tumörer för att utvärdera om samtidig administrering av aloe vera och pineal melatoninindol (MLT) kunde förbättra de terapeutiska resultaten.

Studien omfattade 50 patienter som lider av lungcancer, tumörer i mag-tarmkanalen, bröstcancer eller cerebral glioblastom.

1 års överlevnad var signifikant högre hos patienter behandlade med MLT och aloe vera, så denna preliminära studie tyder på att denna behandling kan ge terapeutiska fördelar, åtminstone när det gäller stabilisering och överlevnad av sjukdomar.

10 nyfiken fakta

1- De äldsta dokumenten om användningen av aloe hos människor förekommer i Ebers Papyrus (Egyptisk medicinsk papyrus) från 1500-talet f.Kr., Och kallade Aloe vera "odödlighetens växt".

2- Denna växtväxt har använts terapeutiskt under många århundraden i Kina, Japan, Indien, Grekland, Egypten, Mexiko och Japan.

3- Cleopatra och Nefertiti, två drottningar från Egypten, använde aloe vera för att hålla huden mjuk.

4- På tiden för Alexander den stora, använde soldaterna det för att läka sina sår.

5-Dioscorides (40-90 AD), en grekisk läkare, nämnde de terapeutiska egenskaperna hos aloe i "De Mataria Medica", en 5-volymenhetsversion av medicinska substanser och växtbaserade läkemedel. Det var allmänt läst i mer än 1500 år.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 e.Kr.), mer känd som den äldste Plinio, en romersk författare, naturalist och naturfilosof, nämnde de terapeutiska fördelarna med aloe i "Historia Natural", en tidig encyklopedi som har överlevt sedan imperiet Romano.

7- Vissa jägare i Kongo gnuggar sina kroppar med aloegel för att minska svettningen.

8- Några afrikanska stammar tillämpar gelén för kronisk konjunktivit.

9- Det finns rapporter om att aloe gel används i Indien för behandling av astma.

10- Mexiko producerar cirka 47% av aloe över hela världen, med en total försäljningsvolym på 123, 5 miljoner dollar från och med 2008.

Contrindicaciones

Aloe vera verkar vara säker och har tolererats väl i de flesta studier som hittills genomförts. Det finns emellertid kontraindikationer som måste beaktas.

allergi

Användningen av aloeberedningar bör undvikas hos personer med kända allergier mot växter från familjen Liliaceae (vitlök, lök och tulpaner. Ulbricht et al., 2008).

graviditet

Användningen av aloe som laxermedel under graviditeten kan utgöra möjliga teratogena och toxikologiska effekter på embryot och fostret (Världshälsoorganisationen 1999, Ulbricht et al., 2008).

Njure eller hjärtsjukdom

Långvarig användning av aloe vera har förknippats med vattnig diarré som resulterar i elektrolytbalans (Cooke 1981, Boudreau och Beland 2006), och rapporter tyder på att ökad kaliumförlust kan leda till hypokalemi. Därför är det kontraindicerat hos patienter med njur- eller hjärtsjukdomar.

Droginteraktioner

Det finns ett kliniskt fall av en 35-årig kvinna som förlorade 5 liter blod under operationen som en följd av möjlig interaktion med aloe vera och sevofluran. Det finns också andra interaktioner som kan vara farliga, så du bör alltid kontakta din läkare innan du börjar någon behandling.

dos

Utvändig användning

• För brännskador : ren gel från insidan av ren aloe eller beredningar innehållande 10% -70% inre gel. Den måste stabiliseras genom pastörisering vid 75-80 ° C under mindre än 3 minuter och appliceras på det drabbade området 3 gånger om dagen. (Grindlay D, 1986).

• För seborrheisk dermatit : 30% aloe vera i en hydrofil emulsion, två gånger om dagen på det drabbade området. (Vardy AD, 1999).

• För psoriasis och genital herpes : hydrofil kräm innehållande 0, 5% aloe gel 3 gånger om dagen på det drabbade området. (Syed TA, 1996).

Internt bruk

• Behandlingen av diabetes och angina : 100 mg färsk inomhusgel varje dag eller 1 matsked två gånger om dagen. (Agarwal OP, 1985 och Elton B Stephens 2008).
• För ulcerös kolit och irritabel tarmsyndrom : En dos av 25-50 ml 95% gel från insidan av aloe vera och rekommenderas 3 gånger om dagen. (Langmead L, 2004).

Hur man skär aloe för användning

Använd en vass kniv för att extrahera ett blad från växten vid basen, nära marken. Välj en av de yttre arken bättre, eftersom de är de som innehåller mest mängd gel.

Med kniven skär du noggrant de torniga kanterna från bladets ände. Om du använder all gelén från arket, linda det kvarvarande arket i en plastpåse och förvara det i kylskåpet tills du behöver det igen.

Hur man dricker aloe juice

Den naturliga smaken av aloe vera är så bitter att du inte kommer att kunna dricka den ensam. Lösningen är att ta bitar av gelén och blanda dem med en annan frukt- eller grönsaksjuice som helst är söt, lägg sedan till honung och lite citron.