Hur man övervinnar våldtäkt i barndomen?

Att övervinna våldtäkt i barndomen är möjlig genom att ingripa snabbt, med utbildade och erfarna proffs och med stöd av familje- och sociala resurser.

Sexuella övergrepp är en händelse som markerar många människors liv och kan leda till otaliga konsekvenser hos den individ som lider av. Dessutom är det vanligt att effekterna av missbruk påverkar både offret och hans familj och den relationella ram som han bygger kring honom.

Med tanke på de högt traumatiska egenskaperna är det av största vikt att ingripa dessa fall så snart som möjligt, eftersom annars kan ett stort antal personliga och psykiska problem hamna.

Sexuella övergrepp och betydelsen av intervention

Sexuella övergrepp är en extremt hög känslomässig chock för den person som lider av.

Det orsakar skador i självkärlek, i sättet att se livet och, när de uppstår i barndomen, kan ifrågasätta individens personliga utveckling.

Att lida en överträdelse kan förändra personens känslomässiga utveckling och producera ett brett spektrum av förändringar.

Det viktigaste är den stora depressionen och övergivandet av personen för sig själv, men många andra psykologiska förändringar kan uppstå efter sexuella övergrepp om detta inte ingripit på ett lämpligt sätt.

De flesta av dem är relaterade till att man undviker verkligheten, eftersom på grund av den stora stress som händelsen härstammar kan personen kanske inte utveckla olika aspekter av sitt liv.

Därför kräver våldtäkt som en eventuell traumatisk händelse en intern utvecklingsprocess för att övervinna trauman.

Om det inte är gjort kan förändringarna bli kroniskt och psykiskt obehag kan lämnas inuti personen.

Den mest effektiva metoden att övervinna dessa situationer är att utföra psykoterapi fokuserad på utvecklingen av den traumatiska händelsen.

Hur kan en överträdelse övervinnas?

Inte alla missbrukade människor reagerar på samma sätt, så det finns ingen enda formel som gör att händelsen kan utarbetas tillräckligt och att övervinna trauman.

Men vanligtvis finns det ett antal riskfaktorer för känslomässiga problem som uppenbaras efter upplevelsen av ett missbruk.

Det vanligaste är att efter ett evenemang som det här är meddelanden som "du är värt ingenting" "du är ett objekt som alla kan använda" "du är så dålig att livet har straffat dig" eller "du är värdelös" visas.

Känslor av hjälplöshet och brist på kontroll kan orsaka att personen förlorar alla deras attribut som definierar sin identitet och ser hur deras "jag" sammanfaller helt.

Detta faktum är särskilt relevant vid barnmissbruk, eftersom barns känslomässiga utveckling är mer omogen och mindre utvecklad, så att införa rationella tankar som eliminerar konnotationerna av trauma är mycket komplicerade.

Av denna anledning är det nödvändigt och väldigt viktigt att rekonstruera vad missbruket förstördes genom specifika psykologiska terapier.

Vad är psykoterapi baserat på i dessa fall?

Att ha våldtäkt i barndomen kan orsaka ett stort antal symtom och psykiska störningar.

Personen kan drabbas av större depression, posttraumatisk stressstörning och genom åren äta störningar som anorexi eller bulimi och problem med droganvändning.

I händelse av att någon av dessa psykopatologier är närvarande, kommer en särskild psykologisk behandling att krävas för att ingripa i den mentala förändringen.

Men oberoende av de störningar som kan orsaka sexuella övergrepp är det viktigt att utföra en terapi som är inriktad på händelsen.

Brottet utgör den centrala axeln av personens sjukdom och de psykologiska förändringar som uppträder.

På detta sätt måste psykologisk terapi fokusera på att rekonstruera alla de personliga aspekter som har förstört händelsen.

Brottet kan ha äventyrat personens identitet och ge upphov till personlighetsdrag som präglas av depression, låg självkänsla och hjälplöshet.

Terapeuten identifierar de aspekter som har skadats efter överträdelsen och kommer att fungera tillsammans med patienten för att rekonstruera dem från början.

Reparationsterapi, effektiv behandling av våldtäkt

Denna psykologiska terapi fokuserar på identifiering av olika steg inom reparationsprocessen. Enligt Dolan finns tre huvudfaser som bör styra den terapeutiska processen.

1- Känn dig själv som ett offer

Den här första fasen innebär att man registrerar situationen för hierarkisk ojämlikhet och maktmissbruk som han utsattes för mot missbrukaren. Patienten måste känna igen sig som ett offer utan rädsla och acceptera att han måste leva den här situationen.

2- Känn dig som överlevande

Därefter måste offret identifiera de personliga resurser som har tillåtit honom att skydda sig från missbruk och övervinna hans långsiktiga effekter.

Offrets roll upplevdes vid tidpunkten för överträdelsen. För närvarande är den utvecklade rollen den som överlevde.

3- Fira livet

Slutligen måste möjligheten att föreställa sig en framtid som är fri från påverkan av missbruk som en avgörande faktor för uppbyggnaden av sitt liv återfås.

Det betyder att den traumatiska händelsen inte försvinner eller försvinner, men den måste hållas inne i personen som en situation i det förflutna, inte i nutiden eller i framtiden.

Terapeutiska konsekvenser

Dessa tre steg representerar den process som en person följer när de övervinnar sexuella övergrepp.

På så sätt är målet med psykoterapi att få patienten att övervinna varje av dessa steg tills det uppnås återhämtning.

För att uppnå detta måste en rad terapeutiska konsekvenser beaktas.

• I processen är det viktigt att personen känner igen sig som ett offer där och sedan övervinna skulden för missbruket. Detta utgör en central aspekt av terapin som underlättar igenkännandet av den traumatiska händelsen och initierar utvecklingsprocessen.

• Likaså är det viktigt att utvärdera förekomsten av våldtäkt inom ett våldsamt relationellt sammanhang där individen inte hade någon chans att kontrollera eller stoppa den vuxnas missbruk.

• Det är viktigt att känna igen sig själv som ett offer i det förflutna, när sexuellt övergrepp händer, men detta faktum bör inte innebära att du är dömd för att drabbas av dess effekter hela ditt liv. Missbruket av dess effekter måste differentieras.

• Personen bör kontakta sina egna resurser och områden med styrkor, vilket kommer att vara den centrala punkten för att styra återhämtningen.

• Den sista terapeutiska implikationen är att arbeta för personen att återställa känslan av kontroll över sitt eget liv och möjligheten att utveckla det på ett konstruktivt och tillfredsställande sätt.

Specifika terapeutiska foci

På ett mer specifikt sätt måste terapeutiska inriktningar föreslås som ger fördelarna för offret och som samarbetar i processen att övervinna den traumatiska händelsen.

De viktigaste är:

Skapande av en kommunikationsram som tillåter integration av missbruk

Faktumet att inte räkna med det misshandlade missbruket uppfyller en funktion av självskydd mot personen på grund av rädslan att den här presenteras av att avvisas eller skyllas.

På detta sätt, att terapeuten skapar personen och upprätthåller en hållning av total acceptans mot det, producerar redan terapeutiska effekter. Dessutom kommer det att skapa ett förtroendeförhållande för att fortsätta arbeta för att övervinna överträdelsen.

Semantisera erfarenheten

Ofta har människor som har blivit offer för missbruk ett minne baserat på diffusa känslor som skapar mycket förvirring kring vad som hände.

Psykoterapi kommer därför att fokusera på att få ord till alla minnen som ägs om händelsen.

Detta faktum hjälper personen att beskriva på ett mer exakt sätt vad han / hon relaterar, för att ge verklighetens karaktär åt de fakta som levde och att gynna validering av perceptioner och erfarenheter som är förknippade med överträdelsen.

För att utarbeta ett trauma måste du prata om det, och ju lättare och mer förstå historien om vad som hände, ju lättare offret måste förstå vad som hände med honom, acceptera det och övervinna det.

Innehåll och fördjupa de känslor som är förknippade med missbruket.

Missbruket är ofta förknippat med smärtsamma och intensiva känslor av angst, skam, skuld, rädsla, misstro, sorg eller ilska.

Dessa känslor är de viktigaste faktorerna som upprätthåller obehaget som uppkommer vid överträdelsen och förhindrar utarbetandet av trauman.

Terapeutens uppgift är att erbjuda ett behållarutrymme som tillåter att känna igen och validera känslorna och underlätta ett reglerat uttryck av dessa.

Personen hjälper till att legitimera sina erfarenheter för att förbereda händelsen och lindra det obehag som det producerar.

Symptom i samband med våldtäkt

På grund av störningar som orsakas av våldtäkten kan personen uppleva en rad psykologiska symptom.

Denna symptomatologi måste analyseras med speciell delikatess och i händelse av att dess svårighetsgrad är mycket hög kan det krävas en mer specifik psykologisk ingrepp. De viktigaste symptomen är:

• Känslor av förvirring och känner att kroppsbilden har förändrats.
• Känslor av rädsla, ilska, sorg, motlöshet.
• Skuldkänslor
• Upplev känslor av sorg, hjälplöshet och frekvent gråt.
• Frånvaro av aptit
• Problem att förena och upprätthålla sömn, liksom experiment av mardrömmar.
• Var inte så bekväm med vänner, din partner eller din familj.
• Reexperience aggression genom mardrömmar, hallucinationer eller flashbacks, och ständigt tänka på vad som hände.
• Att ha känslan av vad som hänt är orealistiskt.
• Var ständigt vaken, skryt av någonting, känna sig otålig och irriterad.
• Svårigheter med koncentration
• Symptom fysiologisk aktivering, såsom tremor, muskelspänningar, svettning, takykardi eller känslor av kvävning.
• Undvikande av platser eller situationer som påminner om aggression eller missbruk.
• Förlust av energi, apati, känslor av funktionshinder.
• Förändring av sexuell aktivitet. Att inte ha någon typ av sexuell lust eller en stor ökning av önskan och beteendet hos hypersexualitet.

Vad kan offret göra ensam?

Det mest effektiva och säkra sättet att övervinna missbruk i barndomen är att gå till en psykolog, eftersom psykoterapi gör det möjligt att analysera och etablera återhämtningselementen på det mest fördelaktiga sättet.

Men det innebär inte att våldtäkt inte kan övervinnas utan hjälp av en expert i psykologi eller att man till och med går till psykoterapi kan offret inte utföra aktiviteter på egen hand som också hjälper dem att övervinna den traumatiska händelsen.

Så nästa kommer vi att kommentera de grundläggande aspekterna som ett offer för sexuella övergrepp kan utföra på egen hand och det kan vara mycket användbart för honom att gradvis utarbeta sitt trauma och övervinna de negativa effekterna av den överträdelse som lidit.

Undvik isolering hela tiden

Det är viktigt att ge dig själv möjlighet att prata om vad som hände med personer du litar på.

Som vi har sett är den största faran som orsakas av sexuella övergrepp att den är "inbäddad" inuti personen och manifesterar sig genom psykopatologiska symptom. Det är mycket viktigt att kunna prata om det i ett klimat av lugn och förtroende.

Undvik inte situationer som kommer ihåg vad som hände

Det är mycket vanligt att på grund av rädslan att våldtäktstillverkning producerar börjar personen att undvika stimulans som kan påminna honom om den traumatiska händelsen.

Detta kan dock vara skadligt för offret eftersom det kan leda till utvecklingen av en posttraumatisk stressstörning.

Av detta skäl, även om det inte borde tvingas heller, är det bekvämt att offret försöker att undvika situationer som påminner honom om vad som hände och kan utsättas för dem.

Använd resurser

Sexuella övergrepp ger vanligtvis en stor förändring i personens liv, så vid den här tiden är det viktigt att låta hjälp.

Familj och vänner bör bli ett viktigt stöd, men det är också viktigt att du kontaktar offerföreningen nära din stad.

Dessa föreningar kommer att ge vägledning, rådgivning, support och behandling för både psykologiska problem och eventuella juridiska problem som måste behandlas.