De fyra typerna av fastsättning, träning och konsekvenser

Attachment är ett intensivt känslomässigt band, unikt och underhållet i tiden som utvecklas mellan två personer. I allmänhet diskuteras denna länk i samband med ett barn och hans eller hennes primära vårdgivare, vanligtvis sin mamma. Dess främsta mål är att söka säkerhet, skydd och komfort i närvaro av ett hot.

Bilagsteori utvecklades av psykologerna John Bowlby och Mary Ainsworth på 1960-talet. Enligt dessa två forskares observationer finns det fyra typer av kopplingslänkar som kan uppstå mellan barnet och hans vårdgivare: säker, angelägen, Undvikande och oorganiserad.

Den säkra anknytningen är hos barn som upplever obehag när deras främsta vårdgivare rör sig bort från dem, men de kan lita på honom och vet att han kommer att hamna tillbaka. Barnen som bildar denna typ av band känner sig skyddade av deras stödsiffror, och de vet att de kan räkna med dem.

Barn med säker fastsättning tenderar att ha större självförtroende och utforska sin miljö utan rädsla så länge som deras referensfigur är närvarande. I sitt vuxna liv kommer de bättre att kunna bilda hälsosamma känslomässiga relationer och öppet litar på andra människor.

Hur bildas säker anslutning?

Enligt Bowlby och Ainsworths forskning är den viktigaste faktorn i bildandet av säker bilaga det sätt på vilket moderen (eller den primära vårdgivaren) svarar på barnets behov under det första livet.

Om när barnet gråter eller har någon form av problem, reagerar mamma snabbt och kommer att ta hand om honom eller försöka lösa det, det är mycket troligt att det slutar bilda ett band av säkert fäste. Tvärtom, om det inte händer, är det vanligaste att en av de andra tre typerna av fästning utvecklas.

Säker bilaga i barndomen

Flera experiment relaterade till bifogade teorin har gjort det möjligt för oss att upptäcka egenskaperna hos denna typ av bindning. Det viktigaste är att barnen som utvecklar det känner sig oroliga eller arg när deras vårdgivare lämnar sin syn, men de återställer sin goda humor så snart de ser honom igen.

Å andra sidan kan dessa barn tröstas av människor som inte är deras främsta vårdgivare (det vill säga de litar på främlingar i viss utsträckning), men de föredrar det starkt för någon annan individ. När en pappa med säker anknytning gör ett tillvägagångssätt mot sin son, tar han emot det uttryckligen visar glädje.

Utöver detta litar barnen på att deras vårdgivare kommer att skydda dem, så att de känner sig mer aktiva att utforska sin miljö.

När de känner sig rädda eller sårbara kan de också fråga sina föräldrar om stöd direkt, något som inte händer med andra typer av bilagor.

Konsekvenser i vuxenlivet

Barn som utvecklar en bindning med säker koppling med sina vårdgivare tenderar att bli vuxna med bättre självkänsla, större självförtroende och i allmänhet en mer positiv inställning till livet och till sig själva. Dessa människor kan bilda romantiska och vänliga relationer mer hälsosamma än resten.

Så när en vuxen med säker anknytning går in i ett kärleksfullt förhållande, kommer han att kunna lita mer på sin partner, han kommer att känna sig mer nöjd med situationen och känna sig mer kopplad till den andra personen utan att behöva vara i hans närvaro hela tiden. Dessa relationer har vanligtvis egenskaper som ärlighet, självständighet och känslomässig koppling.

På andra områden av livet tenderar personer med säker koppling också att ha mer möjlighet att möta någon typ av utmaning, eftersom deras självkänsla är större.

-Lätt appetit

Anxious attachment uppstår när den primära vårdgivaren inte är tillgänglig (fysiskt eller emotionellt) för att ta hand om barnets behov.

På grund av detta utvecklar barnet ett beteendemönster där han vill ha kontakt med sin referenssiffror, men lita inte samtidigt på att denna situation uppstår.

Enligt undersökningarna skulle ungefär endast 10% av befolkningen presentera ett oroligt fästmönster. Denna siffra varierar dock beroende på faktorer som landet eller tiden då studierna genomförs.

Konsekvenserna av att utveckla denna typ av bilaga är ganska negativa, och förblir vanligtvis i vuxenlivet.

Hur bildas en orolig bilaga?

Barn som utvecklar denna typ av band med sina vårdgivare brukar ha föräldrar som av någon anledning inte har visat adekvat stöd.

Detta kan ske på två sätt: antingen har de inte svarat på deras behov (till exempel ignorerar han honom när han gråter), eller de har stört hans beteenden av utforskning och sökande efter självständighet.

Sålunda lär barn med orolig fastighet snabbt att de inte kan räkna med stöd från sin mamma eller sin primära vårdgivare, men de känner inte heller att de kan klara sig själva. Detta orsakar alla slags problem både i barndomen och under vuxenlivet hos personen.

Anxious attachment in childhood

Till skillnad från vad som händer när det gäller barn med säker anknytning, lita de som har ett angeläget band inte på främlingar alls. Faktum är att de visar stort obehag när de lämnas i närvaro av någon okänd; men de är inte helt bekväma med sina föräldrar heller.

Så, när deras vårdgivare är borta från dem, försöker dessa barn att undvika det med alla möjliga medel (som att gråta eller till och med övergreppa dem) och är väldigt upprörd. Men när föräldrarna återvänder är de i allmänhet fortfarande avskräckta och mycket svåra att lugna sig ner.

Förutom detta, oftast när föräldrarna återvänder försöker barnen komma ifrån dem, som om de var arg. Å andra sidan visar de mindre prospekteringsbeteenden, de är mindre sällskapliga och i allmänhet visar de tecken på att de har en sämre självkänsla än de som har en säker anknytning.

Konsekvenser i vuxenlivet

Barn med orolig bilaga fortsätter ofta att uppvisa dessa egenskaper i sina vuxna relationer. Således är det svårt för dem att lita på andra människor, men samtidigt behöver de dem och känner att de inte kan bli bra om de inte har någon annan.

I allmänhet innebär detta att de går in i giftiga relationer där de är mycket beroende. De är väldigt rädda för att den andra kommer att lämna dem och hålla fast vid honom med all sin styrka, samtidigt som de visar arg eller till och med aggressiv beteende när de uppfattar att de har blivit avsatta. Detta händer också i vänskapsrelationer.

På andra områden av deras liv visar dessa människor lägre självkänsla, svårigheter att fatta sina egna beslut och en högre grad av rädsla än de som har en säker koppling.

-Viktig undvikande

Undvikande vidhäftning, som ångest, uppträder också när vårdgivare inte svarar tillräckligt på barnets behov. Men de som utvecklar detta mönster i sina relationer visar helt olika hanteringsstrategier.

Således lär dessa barn att de måste klara sig själva och utvecklar därför inte ett så starkt band med sina vårdgivare.

Men detta ger dem många problem både i barndomen och i vuxenlivet. Det antas att cirka 10% av befolkningen visar detta mönstret av fastsättning.

Hur bildas undvikande fastsättning?

Enligt forskning utvecklas detta bindningsband när barnets försök att skapa ett djupare förhållande med sina vårdgivare ignoreras av dem. Således känner barnet att deras behov inte kommer att täckas av sina föräldrar, och lär sig att inte lita på dem eller andra.

Detta mönster kan också bildas när vårdgivaren använder barnet för att försöka möta sina egna behov. Till exempel, om mamman känner sig ensam och använder sin son att hålla sitt företag, kan han känna sig överväldigad och försöka undvika att skapa känslomässiga samband med andra människor.

Undvikande vidhäftning i barndomen

Barn med ett undvikande mönster visar inget obehag när deras vårdgivare rör sig bort från dem, eller glädje eller ilska när de återvänder.

Dessutom visar de inte någon preferens mellan sina föräldrar och några främlingar, som i allmänhet är ganska sällskapliga och kan utforska för sig själva.

Studier med dessa barn har dock visat att de känner sig obehag, men att de gömmer det. Till exempel är deras hjärtfrekvens högre än vad gäller små barn med säker bilaga, och deras fysiologi indikerar högre stressnivåer.

Konsekvenser i vuxenlivet

Barn med undvikande inflytande blir vuxna som säger att de vill ha intima relationer, men som samtidigt värderar sitt självständighet och inte kan skapa varaktiga band med andra. Genom att inte lita på andra kommer de att närma sig dem men de kommer att lämna så fort som det finns några tecken på problem.

I allmänhet har dessa människor mycket ytliga relationer och känner sig överväldigade när andra verkar som om de behöver dem.

Det är vanligt att undvika romantiska relationer och fokusera på vardagligt kön, även om de ibland uttrycker sin missnöje för att inte ha en stabilare romantisk partner.

På andra områden av deras liv lär de sig ofta att stå på egen hand och uppnå många av sina mål. De har emellertid också högre ångest och har ofta låg självkänsla och domineras av rädsla vid många tillfällen.

- oorganiserad attack

Först talade Bowlby och Ainsworth endast om tre typer av bilagor; men de insåg snart att inte alla barn passar perfekt i någon av dessa klassificeringar.

Efterföljande forskning (både hans egen och den som tillhörde andra psykologer) visade att det fanns ett fjärde relationsmönster som regelbundet inträffade.

Även om det inte är lika vanligt som de andra tre typerna, tenderar oorganiserad bilaga också att förekomma relativt ofta. Det kännetecknas av att det är en blandning av undvikande och orolig stil, som visar barn med denna typ av bifogade beteenden som är typiska för båda.

Hur bildas oorganiserad bindning?

Det är inte särskilt tydligt att det leder ett barn att utveckla denna typ av bilaga i motsats till en av de föregående två. Det är emellertid känt att det här mönstret, liksom det undvikande och det oroliga, uppträder när vårdgivarna inte kan svara tillräckligt på barnets behov.

Således lär den lilla att han inte kan försvara sig själv och att han behöver sina föräldrar; men samtidigt utvecklar den också lite självständighet och försöker ignorera dem. Båda typerna av beteende växlar hela livet.

Disorganiserad bilaga i barndomen?

Barn med oorganiserad anknytning visar en blandning av oroliga och undvikande beteenden i närvaro av sina vårdgivare och främlingar. Ibland kommer de att känna sig mycket stressade när deras föräldrar flyttar men andra kommer inte visa något beteende av ilska eller rädsla när det händer.

På samma sätt kommer de ibland att känna sig osäkra och kommer inte att kunna utforska även med sina nära bilagor, och i andra kommer de att agera helt oberoende. Ditt förhållande till främlingar följer ett liknande mönster.

Konsekvenser i vuxenlivet

Vuxna som visade ett oorganiserat fästmönster i barndomen tenderar att behöva upprätthålla djupa och romantiska relationer, men samtidigt är de rädda för dessa situationer. Således kommer de snabbt att flytta från att söka intimitet med en annan person för att överväldiga sig och undvika någon form av känslomässig koppling.

På grund av detta är deras beteende med andra ofta mycket förvirrande för andra människor. I allmänhet flyttar personer med oorganiserad anknytning snabbt från ett "allvarligt" förhållande till en annan, känner sig mycket obehag både när de är singel och när de är i ett förhållande.

På andra områden av livet försöker dessa individer oftast att gå efter vad de vill, men känner sig väldigt osäkra hela tiden. Det är möjligen den mest skadliga bifogade stilen för alla.