Fonofobi: Symptom, orsaker och behandlingar

Fonofobien definieras som rädsla, ilska eller ångest att höra vissa ljud som inte är starka, utlöser väldigt negativa känslor. Vissa forskare tror att det är ett extremt fall av misofonía, irritationen som uppträder hos vissa människor när de hör vissa vanliga ljud, som tuggning eller hosta hos en person.

Fonofobi är en irrationell rädsla för vissa ljud, som inte nödvändigtvis är höga ljud. Det är inte en hörselskada: människor med fonofobi har en ångestsyndrom.

Om du till exempel börjar svettas och ditt hjärta slår snabbt när du hör någon tuggummi, eller när besticket gör ljud när du slår på plattan, kanske du har fonofobi.

Studier av fonofobi

Fonofobi erkändes som en sjukdom för en kort tid sedan. Många läkare känner fortfarande inte till det och kan därför inte diagnostisera det på ett adekvat sätt. Av denna anledning kan många berätta att ditt problem inte är "riktigt", att din fobi bara är ett förslag, en knep som spelar ditt sinne.

Fonofobi är dock ett mycket verkligt problem och forskare har bevisat det.

En forskare vid University of California i San Diego utförde en mycket intressant studie om denna sjukdom och placerar elektroder på huden hos människor med fonofobi.

När du känner ångest, ökar hudens svettkörtlar deras utsöndring och den elektriska ledningsförmågan hos huden ökar tack vare elektrolyterna som finns i svetten.

Till denna grupp människor med fonofobielektroder placerades på huden för att mäta deras ledningsförmåga och de gjordes för att lyssna på en rad ljud. Konduktiviteten hos hans hud ökade, eftersom ljuden verkligen orsakade ett fysiologiskt svar i sina kroppar.

Sammanfattningsvis finns fonofobi, det är inte ett förslag, eftersom kroppen reagerar på ett visst sätt på vissa ljudstimuli hos människor som lider av denna sjukdom.

symptom

Det här är några av de vanligaste symptomen när du lyssnar på olika typer av ljud:

• Jag ogillar.
• Ilska.
• Irritabilitet.
• Ångest.
• Smärta.
• Stress.
• Du har takykardi.
• Du svettar dina händer och ...
• Undvik överfulla och bullriga platser.

Hyperacus, missofoni och fonofobi: skillnader

Om du är irriterad av det ljud som vissa människor gör när du tuggar, tinkling av bestick, vissa människors röster eller ljudet från en kopiator, då har du misofoni.

Om de negativa känslorna som dessa låter åstadkommer innefattar du extrem ångest, svettning i händerna, takykardi och lust att fly, då är det fontofobi.

Båda förhållandena kännetecknas av låg tolerans för ljud samt hyperacus, även om det bör noteras att hyperacus är en helt annan sjukdom.

Här är skillnaderna:

hyperakusi

Hyperacusis uppstår när de stör dig eller är rädda för högljudda ljud, till exempel fyrverkerier eller en ballong när de exploderar till exempel.

Om du har hyperacusis, när du slår på TV: n eller hemmabio sänker du volymen till ett minimum först, slår sedan på enheten och vrider sedan upp volymen för att undvika plötsligt brus.

Du kommer förmodligen att undvika att gå till fester där det kommer vara hög musik, trummor eller fyrverkerier.

När det finns hyperacusis är det möjligt att det finns en förändring i uppfattningen av ljud: de hörselvägarna är känsligare än andra människors reaktion, de reagerar överdrivet på höga ljud och det är därför de irriterar dig så mycket.

misofoni

Å andra sidan, om du har missofoni störs du av vissa ljud som inte nödvändigtvis är höga, skarpa eller seriösa, men kan vara något ljud, som det ljud som kommer från att klicka på tungan, bruset av rinnande vatten, sizzling av En brasa, eller nästan allt annat.

I fall av misofoni eller fonofobi finns det ingen överkänslighet i hörselvägarna, det finns bara en sammanslutning av negativa känslor, som kan innefatta extrem ångest och rädsla, i närvaro av vissa ljud.

Det är viktigt att notera att många personer med hyperacusis kan utveckla sekundärt misofoni eller fonofobi eftersom de också börjar associera höga ljud med negativa känslor på grund av överkänslighet i deras hörselvägar.

orsaker

Det är ännu inte känt varför hörselhjälpmedel hos vissa människor är extremt känsliga för höga ljud eller varför andra människor associerar negativa känslor och känner ångest när de hör vissa ljud, även om de inte har någon speciell känslighet i sina hörselvägar.

Vid hyperacusis menas att kronisk exponering för bullriga miljöer eller en traumatisk upplevelse i samband med höga ljud kan orsaka överkänslighet hos de hörselvägarna.

I fallet med misofoni eller fonofobi kan utlösaren vara en traumatisk händelse som har förknippats med ett visst ljud, till exempel byte av jobb eller skola och att behöva äta lunch i en högljudd miljö, flytta och lyssna på ljud i ett nytt grannskap, etc.

Fonofobi kan också ha organiska orsaker. En kraniekirurgi, speciellt om den är nära örat, migrän, autism eller vissa genetiska sjukdomar kan också orsaka fonofobi.

inverkan

Många människor lider av hyperacus, missofoni eller fonofobi, och detta kan få en mycket negativ inverkan på deras liv. De flesta försöker undvika ljud som stör dem, irriterar dem eller orsakar dem ångest.

Men tänk på följande:

Om du har fonofobi och du är extremt irriterad av ljudet av silverplagget klinkar, så kommer du få allvarliga problem att gå till en restaurang. Det finns de som avskyr tyggeljud (speciellt om en släkting eller nära vän) som inte längre kan tolerera lunch eller middag tillsammans.

Således kan låg ljudförbrukning påverka ditt familjeliv, ditt arbete och ditt sociala liv. Även om du har måttlig intolerans mot vissa ljud kan du få problem med att köra din bil i stadens centrum, gå på bio eller till köpcentret.

Om buller från dammsugare, hårtork eller gräsklippare stör dig, kommer din låga tolerans för ljud inte att lämna dig ensam ens i ditt hem.

diagnos

Dessa sjukdomar liknar varandra och det är svårt att göra en differentialdiagnos.

Det är möjligt att utföra ett test som exponerar patienten för olika ljud och kontrollerar deras nivå av missnöje mot var och en av dem.

Patienter med hyperacusis uppvisar vanligtvis större obehag när decibeln ökar. Men detta kan inte hända hos patienter med missofoni eller fonofobi. Därför är det nödvändigt att kombinera flera verktyg för att nå en noggrann diagnos.

Förverkligandet av ett audiogram och ett djupt frågeformulär till patienten, som en detaljerad beskrivning av deras symptom måste begäras, kan kombineras med ljudtoleransprovet för att bestämma vilken av dessa sjukdomar patienten lider av.

behandlingar

Fonofobien och andra förhållanden som medför låg ljudtolerans är ännu inte kända och det finns läkare som inte vet hur man hanterar dem. Kanske har du redan rådfrågats och läkaren svarade att det inte fanns något att göra åt det, eller värre att du undviker ljuden som stör dig eller sätter öronproppar i öronen.

Men du måste veta att undvika ljud som irriterar dig eller provar ångest löser inte ditt problem. Att inte gå runt undvika alla typer av fester, fester eller demonstrationer.

Vad ska du göra när du ska gå till en lunch i en trång restaurang? Du kan inte undvika familjeåterförening för evigt.

Å andra sidan kommer att placera kontakter i öronen bara göra problemet värre. Om dina ljudvägar är mycket känsliga kommer de att bli känsligare även om de inte får ljudstimuler eftersom du har täckt dina öron.

Så, vad är lösningen? Det finns flera möjliga behandlingar för hyperacus, missofoni och fonofobi, och de är följande:

Gradvis exponeringsterapi

Exponeringsterapi kommer att vara särskilt effektiv om du har hyperacus. Om dina öron är känsliga för höga ljud kan det vara en lösning att börja exponera dem för högljudda ljud ibland förrän överkänsligheten försvinner.

Samtidigt skulle det vara bekvämt för dig att vara i en miljö rik på ljud hela dagen och kanske också under natten, då det också kommer att bidra till att minska känsligheten i dina hörselvägar.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi kommer att vara särskilt effektiv om du har missofoni. Terapeuten kommer att försöka ge dig verktyg som hjälper dig att behärska ångest och negativa känslor när du hör ljudet som irriterar dig.

Å andra sidan, försök att ändra de negativa känslorna för positiva tankar, som är förknippade med de ljud som idag är en obehaglig stimulans för dina öron.

Avkopplingsteknik

Avkopplingstekniker som inkluderar andningsövningar och progressiv muskelavspänning kan också vara användbara vid kontroll av symtomen på någon av dessa störningar som medför en låg tolerans för ljud.

Dessa tekniker hjälper dig att kontrollera ilska, frustration och ångest som ljudet orsakar dig.

Innan behandlingen startas är det bäst att utföra ett professionellt samråd.