Personlig utveckling

Behovet av godkännande är en tendens att vilja acceptera andra att känna sig bra psykologiskt, fatta beslut och i allmänhet vara lyckliga. Till exempel, någon som ständigt frågar om de kommer att tycka om andra eller om deras beslut önskar andra, skulle ha en hög grad av detta personliga drag. Behovet

Att vara känslomässigt stark är en kapacitet som kan läras med psykologisk motståndskraft; förmågan att övervinna de negativa händelserna i ditt liv och utvecklas framgångsrikt trots dessa omständigheter. Det är en kännetecken för personligheten som är populärt känd som "känslomässigt eller psykiskt stark". Exempel på negati

Självdisciplin hänvisar till en persons förmåga att genomföra de åtgärder som han anser att han måste utföra för att uppnå specifika mål. Självkontroll, viljestyrka, beslutsamhet, noggrannhet, upplösning ... Alla dessa termer avser samma innebörd. Att utföra de uppgifter som vår chef skickar oss på jobbet är inte självdisciplin, eftersom vem som övertygar oss att utföra denna uppgift inte är oss själva, det är en annan person. Men när den som ansvara

Att utveckla goda personliga vanor är en av de viktigaste nycklarna när man lever ett långt och lyckligt liv. Vad vi gör i vår dag på ett konsekvent sätt kommer att avgöra vilken existens vi ska leda. Därför är det nödvändigt att vi börjar utveckla hälsosamma rutiner så snart som möjligt. Dina hälsosamma

Vi har alla hört talas om fördelarna med meditation . Denna teknik, som har praktiserats i östra kulturer i tusentals år, anlände till väst för några decennier sedan; men utan tvekan gjorde han det med våld. Numera är det en av de mest använda teknikerna i alla typer av metoder, från psykologi till självhjälp. Men är det b

Varken i skolan eller i gymnasiet lär du dig att lära dig bra. Åtminstone lärde de mig inte någon typ av teknik eller strategi. Det traditionella sättet är att memorera genom att upprepa mentalt eller skriftligt, men det fungerar inte, det är slöseri med tid och det är tråkigt. Under mitt första år av min karriär blev jag trött på att memorera, så jag började oroa sig för hur man studerar bättre för tentor på effektivare, roligare och snabbare sätt. Utan att överdriva, l

Visst känner du de typiska hobbyerna att utöva sinnet, som alfabetssoppa eller korsord. Nuförtiden, även om du fortfarande kan hitta den i tidningar eller tidskrifter, finns det många olika som du kan få via Internet, eller ladda ner det som ett program via din mobil. Den mänskliga hjärnan är flexibel och du kan träna den för att arbeta mer effektivt genom strategispel, skicklighetsspel, minnesspel och mental agility etc. För närva

Maslows pyramid eller hierarki för mänskliga behov är en grafisk representation som indikerar att människors handlingar motiveras av en rad behov, från de mest grundläggande till de mest avancerade. Det är en teori om psykologen Abraham Maslow om mänsklig motivation. Enligt Maslow har mänskliga behov formen av en pyramid eller skala, så att människor först försöker täcka de mest grundläggande eller primära behoven (de i pyramidens bas). När människor n

Vill du resa ensam? I denna artikel föreslår jag mer än 10 destinationer som du kommer att njuta av även om du inte följs. Dessutom är de platser som är säkra om du tar grundläggande försiktighetsåtgärder. För många som tänker på att resa, kan det vara svårt att hitta någon att göra med. Människor tendera

Att känna sig ignorerad är en av de värsta känslorna du kan uppleva. Men den känslan beror på vårt perspektiv eller tankar och därför kan vi ändra det. Egentligen är motsatsen till kärlek inte hat. Det är likgiltighet . Att ignoreras kan faktiskt orsaka en ännu värre känsla än att bli avvisad eftersom det kan leda till att du tycker att du inte spelar någon roll för andra. Har något av dett

Mänskliga eller personliga värderingar är handlingsprinciperna i livet, prioriteringar och saker som är viktiga. De tjänar till att veta hur man ska agera och fatta beslut. När en persons liv matchar sina värden finns det vanligtvis mentalt välbefinnande, tillfredsställelse och god livskvalitet. Men när

Fotografiskt minne är möjligheten att komma ihåg saker du hör eller ser på en mycket hög detaljnivå. Det är ett perceptuellt fenomen som är vanligare hos barnet och sällsynt hos vuxna. Det är en bild av ett objekt eller en figur som efter att ha blivit uppfattad kan projiceras och uppfattas igen, i vissa fall med noggrannhet, färg och form. I denna ar

Kallduschar har använts tusentals år som en naturlig behandling för allmän hälsa och välbefinnande. I själva verket var det förra århundradet att ta varma duschar var en lyx som majoriteten av befolkningen inte kunde ha råd med. Spartanerna brukade stiga upp från sina träbäddar, gjorde två timmars motion och tog ett bad av kallt vatten. De trodde at

Jag har alltid varit en född sparare, eftersom jag var ett barn har jag lärt mig metoder för att lära mig att rädda och jag fortsätter att träna dem. Att spendera mindre är inte att vara snål, att vara smart om du har sparat pengarna som behövs för att spendera det på värdefulla saker och erfarenheter. I det här i

Ditt inre tal, det du säger till dig själv, kan leda dig att vara älskad eller inte, glad eller olycklig, attraktiv eller oattraktiv, svag eller stark. Och vad händer när vi pratar ensam? Vi ifrågasätter aldrig om det är illa att tänka, men om vi ser det som något konstigt att tala ensam . Det är inte känt att tankar är som den röst som ställs i minsta volymen. Därför borde

Comfortzonen är en situation där du inte behöver sträva, motivera, lära eller riskera att fortsätta leva "bekvämt". Ibland kan staten vara bekväm och låter dig vara avslappnad och leva bra. Ja, utan att utvecklas eller växa. Andra gånger kunde det inte kallas "komfort" eftersom det är verkligen obehagligt. Därför kan

Begränsande övertygelser är en av de stora hinder som hindrar uppnåendet av stora mål. En tro påverkar och sträcker sig i olika delar av ditt liv och definierar också ditt sätt att vara: personlighet och beteende. Och dessa övertygelser kan vara positiva eller negativa. De kan öka ditt liv och expandera dina möjligheter eller du kan inte få något eller sämre, att du inte ens försöker. Troen har befog

Dessa bilder av självförbättring , motivation, självkänsla och framgång för kvinnor, män, barn och unga kan bidra till att öka motivation, förtroende, uppnå framgång, uppnå mål i livet och uppmuntra dig att tro att du kan uppnå det. En enkel bild av motivation eller positivt foto har förmågan att öka skol- eller arbetsmotivation, hjälpa till att övervinna hinder, komma framåt och motivera oss för att uppnå stora saker i personligt liv och arbete. De har en effekt på g

Problemen med ungdomar och ungdomar är problem som leder till föräldrarna till ungdomar och även till lärare och andra som är i sitt närmaste sammanhang. Ungdom är det stadium som äger rum mellan 10 och 19 år, även om vissa studier tyder på att det slutar vid 25, vilket sammanfaller med början av mognad. Under dessa

Det finns tusentals saker du kan göra när du blir uttråkad , både fysisk och mental; spel, aktiviteter, lära sig färdigheter, nya, spela sport ... Att vara uttråkad beror inte på den externa situationen. Du kan vara på det roligaste stället i världen och känna sig uttråkad och du kan vara i den saddaste platsen i världen och ha kul. Därför beror