10 Emotionella intelligensaktiviteter för barn

De känslomässiga intelligensaktiviteterna för barn som jag kommer att nämna nedan kommer att tjäna dig för att utbilda den här välbehövliga färdigheten i livet, oavsett om du är lärare eller förälder.

Utvecklingen av minderåriga bör inte uteslutas till skolan uteslutande, men tillämpas också hemma. För en sådan uppgift är det viktigt att föräldrar är sensibiliserade med vikten av att arbeta emotionella styrkor.

Som i skolan eller något annat fält bör detta arbete inte ske i rätt tid, men vi måste behålla det i våra dagliga liv. Föräldrar bör vara en referens för att hjälpa till att utveckla sina barns känslomässiga kompetens.

Vid många tillfällen möts de behov som är mest relaterade till skolan och barnets prestation i det hemma. Denna uppgift är viktig, men låt oss inte glömma emotionell hantering.

Saphiro (1997) uppgav att varje generation av barn tycks bli intelligentare, deras känslomässiga och sociala förmåga verkar minska snabbt. Därför vikten av att arbeta emotionell intelligens hemma.

Olika studier visar att barn med känslomässig intelligens är lyckligare, mer självsäker, mindre aggressiva och dessutom har större framgång i skolan.

Aktiviteter för att främja känslomässig intelligens

Att hantera känslor under barndomen har flera fördelar. Och inte bara för barnet, men också för hans familj och närmaste sammanhang, som skolan.

Nu ska jag detaljera en rad verktyg som vi kan använda i vårt dagliga arbete för att förbättra känslomässig hantering.

1- Inuti (2015)

Denna Disney Pixar-film är ett mycket bra verktyg för att arbeta med barn, eftersom det är en rolig film att de tycker det är roligare att titta på.

I det framträder 5 av de grundläggande känslorna (glädje, ledsenhet, ilska, avsky och rädsla), i avsaknad av överraskningen att författarna inte kunde kvadrera i filmen, eftersom de var så korta känslor.

Med det kommer de att känna till sina känslor och lära sig att förstå den känslan av negativa känslor är inte dåligt.

2- Emotional

Boka av Cristina Núñez och Rafael Valcárcel. Representerar, genom olika berättelser, olika känslor. Förenar läsning med känslomässig intelligens. Mindreåriga kan känna olika känslor och lära sig att namnge dem, så när de upplever dem kan de identifiera och hantera dem ordentligt.

3- Stories att känna

En annan bok, den här av Begoña Ibarrola (psykolog och musikerterapeut) sammanställer en serie historier vars huvudgänga är olika känslor. Dess huvudsyfte är att utbilda barn i känslomässigt tänkande.

4- Duschen

Det är en aktivitet att utvecklas med en grupp barn. Det handlar om att ge varandra massage som om de fick en dusch. Således kommer de att lära sig att beröring och smekningar är ett bra sätt att uttrycka kärlek mot andra.

5- Förhållandenas kärlek

Det är ett annat sätt att visa vår kärlek mot våra följeslagare. Det kan göras hemma, med familjen eller i skolan med andra klasskamrater. I lådan, som de själva väljer, kommer de att deponera olika former av kärlek och tillgivenhet gentemot sina nära och kära.

6- Rita ansikten som uttrycker olika känslor

Den här resursen används med barn som är i förskolan och även de som lider av en Autism Spectrum Disorder (ASD). Efter att ha ritat ansikten kan de hängas på en synlig plats i klassrummet eller huset. På så sätt kan barnen ange vilka känslor de känner i det ögonblicket.

7- Imitera olika känslor

Förutom att representera dem på papper, är en bra resurs före en spegel imitera olika känslor och reflektera över hur vårt ansiktsuttryck förändras. På så sätt lär de sig att känna igen dem i sitt eget ansikte och i andras.

8- Den emotionella dagboken

Det rekommenderas för dem som befinner sig i före adolescenten. De uppmanas att spela in tidningen hur de känner, när de upplever en positiv eller negativ situation. Till denna reflektion kan de lägga till varför de tycker att de känner sig på detta sätt och om de anser att det är nödvändigt att ändra känslor, liksom vad de kan göra för att ändra det.

Inför en känslomässigt laddad händelse som är relevant för dem, genom dramatiseringen, kan de hjälpa till att ansluta sig till de känslor de känner i det ögonblicket och kan namnge det, samt upptäcka varför de känner det.

9- The Music

Denna övning kan användas på något pedagogiskt stadium. Lyssna på musik ger positiva effekter på vårt välbefinnande. Du måste välja den som genererar lugn, lugn och inre fred så att du kan reglera din stress och ångest. Du kan också välja musikstycken som genererar känslor som glädje.

På det sättet arbetar vi inte bara med emotionell förvaltning utan också uppmuntrar möjligheten att aktivt lyssna om i slutet av låten reflektera över hur du har kopplat till dina känslor.

Dessutom kan vi följa med den här aktiviteten, sjunga och dansa. På detta sätt, allmän välfärd hos barn.

10-Play

Genom spelet lär barnen att öka sin tolerans mot frustration, att kontrollera sin impulsivitet och att respektera spelet vänder, liksom att lyssna på andra med större uppmärksamhet.

Det är också ett bra tillfälle att skapa ett bra klimat med dina kollegor och familj, skratta, uppmuntra en humor och positiva relationer. Vi kan dra nytta av klassiska brädspel, men det finns några relaterade till känslomässig intelligens. Vi hittar:

-Gåten av känslor . Baserat på det traditionella spelet av gåsen. Den består av att representera olika känslor, eftersom den passerar genom lådorna. Resten av följeslagarna kommer att kunna följa med den som representerar de känslor som motsvarar honom och kännetecknar den.

På detta sätt kommer barn att inse att det finns olika sätt att representera en känsla och lära sig att upptäcka det mot andras ansikte.

-Breven av känslor . Med detta kort av kort kommer känslor och känslor att arbeta för att lära sig att märka dem. Dessa bokstäver har en ritning som representerar känslomässigt uttryck och, nedan, en kort beskrivning. Korten är placerade nedåt och genom att rulla en matris, spelar en viss funktion.

Dessa funktioner kommer att väljas av aktivitetsläraren, som måste ta hänsyn till barnens nivå. Till exempel: När upplevde du denna känsla för sista gången? Hur känner du dig när du upplever det?

Emotionell intelligens: Aspekter och principer

Emotional Intelligence sammanför intrapersonella och interpersonella intelligenser och involverar olika aspekter av livet:

• Perspektivet
• Spontanitet.
• Kreativiteten
• Sociala färdigheter
• Emotionella färdigheter
• Kontroll av känslor och känslor.
• Hanteringen av hopp och uthållighet.
• Självdisciplin.
• Ansvaret
• Empati (sätt dig på den andras plats, känna till känslorna och veta hur man hanterar dem ordentligt).

I sin tur är dess principer:

1. Mottagning. Vilken stimulans vi får genom våra sinnen.
2. Retention. Det är relaterat till minnet. Vi hittar två typer: den retentiva (möjligheten att lagra information) och minnet (möjligheten att få tillgång till lagrad information).
3. Analys. Denna funktion innefattar erkännande av riktlinjer och behandling av den informationen.
4. Fråga. Vilken form av kommunikation som helst, kreativ. Även tänker.
5. Denna funktion tar hand om alla våra fysiska och mentala funktioner.

Emotional Intelligence in Schools

Lite i taget har hanteringen av känslor expanderat på olika områden (interpersonella och intrapersonella nivåer, näringslivet, arbetslivet ...) och en av dem har varit skolstadiet.

Saphiro (1997) påpekar att en stor del av de problem som barn upplever under skolåren beror främst på de självkänsla problem de lider av sociala stimuli. Om dessa problem inte löses under barndomen, kommer de att reverberate i vuxenstadiet och skapa osäkra människor.

Genom olika program är det tänkt att barn är medvetna om sina känslor och vet hur man hanterar dem ordentligt. Detta arbete bör genomföras tvärsöver, det vill säga vara närvarande i alla ämnen och att specifika utrymmen ägnas åt att hantera dessa problem. Dessutom är ingripande med familjer mycket viktigt.

Denna typ av initiativ ägde rum först i skolor i USA runt 90-talet och kallades Social och Emotional Learning (SEL).

Lite efter varandra har de blivit en oumbärlig del av läroplanen för många skolor, från dagis till slutförandet av obligatoriska studier. Det spred sig genom asiatisk kontinent i länder som Malaysia, Hong Kong och Japan. I Europa var ledaren för att genomföra denna typ av utbildningsprogram Storbritannien.

År 2002 utgav FN: s utbildnings-, vetenskapliga och kulturella organisation (UNESCO) ett manifest som skickades till utbildningsministrarna i 140 länder där en deklaration av de 10 grundläggande principerna formulerades för att genomföra program SEL.

Roger Weissberg, chef för Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (ledande organisation i uppstart och tillämpning av SEL-program) vid University of Chicago, instruerade en meta-analys där totalt 678 programutvärderingsstudier analyserades. SEL. Den var täckt från förskola till gymnasiet.

Det drogs slutsatsen att eleverna på skolorna där denna typ av interventioner och program hade utförts hade förbättrat sina kvalifikationer avsevärt och att deras kvantitativa betyg hade ökat betyget.

Dessutom visades effektiviteten av dessa program i andra mycket relevanta aspekter av det akademiska livet, till exempel en minskning med 28% av missförhållanden och utvisning med 44%. Beteendet var mer positivt i 63% av eleverna.

Efter dessa uppgifter ser vi hur en bra undervisning i emotionell ledning träder i kraft på skolstadiet.

För närvarande, i Spanien, genomförs skolan Emotionsutvecklingsprogrammet (PEDE) som syftar till att främja utvecklingen av intrapersonal och interpersonell intelligens med en kognitiv beteendemässig teoretisk behandling.

Detta program har förebyggande inriktning, främst inriktat på de känslor som är internaliserade (ångest, depression, social isolering och hälsoproblem). Denna typ av problem blir uppenbart när barn har svårt att kontrollera deras kognitiva och intellektuella tillstånd.

Fördelar med känslomässig intelligens

Den rätta känslomässiga hanteringen, utvecklingen av empati och utveckling av våra sociala och kommunikativa färdigheter är ett kraftfullt verktyg som har ett antal konsekvenser. I dem finner vi:

• Öka självmedvetenheten Vi vet bättre vem vi är, vad våra brister och våra dygder är. Därför kan vi förbättra oss genom att förbättra våra färdigheter.
• Vi tolererar bättre tryck och frustrationer.
• Förbättrar vår förmåga till arbete, såväl som teamarbete.
• Social tillväxt, förstärkning av våra sociala färdigheter.
• Större personlig tillväxt och större chans att lyckas.

bibliografi

1. Goleman, D. (2002). Emotional Intelligence Redaktionell Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Övningen av känslomässig intelligens. Redaktionell Kairos.
3. GROP (2009). Aktiviteter för utveckling av känslomässig intelligens. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Berättelser att känna. Utbilda känslorna. Madrid: SM.
5. Inuti ute (bakåt). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, LM, Pedrosa, I. och Llanos, A. (2011). Affektiva sjukdomar i skolan. Guide till Emotional Development School Program (PEDE). Utbildningsdepartementet.
7. Núñez Pereira, C. och Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Säg vad du känner. Madrid: Winged Words.