Ändring av beteende: Egenskaper, historia och kritik

Behavior modification avser alla tekniker som används för att öka eller minska förekomsten av en viss typ av beteende eller reaktion.

Kommer du ihåg när dina föräldrar straffade dig som barn? Varför tror du att de gjorde det? De godkände en konkret åtgärd och hoppades genom straff att du inte skulle utföra det igen i framtiden. Detta är ett utmärkt exempel på beteendemodifikation.

Det används också på andra områden: djurutbildare använder det för att utveckla lydnad och lära "tricks" till sina husdjur och terapeuter använder det för att främja hälsosamma beteenden hos sina patienter.

Behavior modification används även i våra relationer med vänner och partners, om än medvetet. Svaren vi ger till deras beteenden lär dem vad vi tycker om och vad vi inte tycker om.

Egenskaper för beteendemodifikation

Även om modifierande beteende är något som nästan alla kan göra informellt och ibland, omedvetet, i denna artikel kommer vi att fokusera på beteendemodifikation i psykologisk terapi.

Eftersom det inte är lätt att definiera begreppet beteendemodifikation kommer vi att se en lista över dess grundläggande egenskaper, inklusive dess teoretiska baser.

1. Det bygger på de teoretiska principerna för lärandepsychologin och modeller som härrör från vetenskaplig psykologi för att förklara, förutse och behandla beteende.
2. Behavior, normala eller onormala, förvärvas, underhålls och modifieras av principerna för lärande. På så sätt är beteendet i stor utsträckning en konsekvens av lärandet.
3. Dess syfte är att modifiera eller eliminera maladaptiva eller negativa beteenden, ersätta dem med mer anpassade.
4. Behavior modification lägger tonvikten på nu och nu på de aktuella determinanterna för det aktuella problemet. Detta betyder inte att tidigare historia avvisas; Orsakerna till beteende är alltid viktiga för att bestämma hur man ändrar det. Åtgärdsobjektet är det aktuella problembeteendet.
5. Experimentell metod används i utvärderingen av beteenden, utformningen av behandlingen och utvärderingen av resultaten.
6. Behavior modification är aktiv: de tilldelade uppgifterna är avgörande för förändringen.
7. Genom att utföra föregående punkt förstärks självkontrollen, patienten blir terapeuten; Detta innebär att lärare klarar av kompetens och resurser.
8. Modifieringen av beteendet är individualiserad. Behandlingen är anpassad till ämnet och deras omständigheter, och finner det bästa för varje person.
9. Behavior modification är gradvis, gradvis ökar personens resurser och färdigheter.

historia

Bakgrund (1938)

Modifieringen av beteende bygger på konceptet konditionering, vilket är en form av lärande. Vad som senare kommer att bli modifieringen av beteenden härrör från lagen om Pavlovs klassiska konditionering, lagen om Thorndikes effekt och Watsons formuleringar av behaviorism.

Det finns två huvudsakliga former av konditionering: den klassiska, baserad på en särskild stimulans eller signal som provocerar en handling; och operanten, som innebär att man använder ett system av belöningar och / eller straff för att ändra ett beteende.

Modifieringen av beteenden utvecklades från dessa teorier, eftersom de stödde idén om att beteenden, på samma sätt som de lär sig, också kan lindras. Som ett resultat av detta utvecklades många tekniker för att provocera eller minska förekomsten av beteenden.

Dessa sporadiska tillämpningar som praktiserades verkade emellertid minskas eller stoppas runt 1940. Från och med då fanns det ett tillbakadragande till laboratorierna och utvecklingen av mer konsekventa teorier om inlärning, för att få fram mer effektiva interventionstekniker.

Uppkomst och initial utveckling (1938-1958)

Under denna period utvecklades de nya beteende-teorierna om inlärning: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman och framförallt Skinner, som säger att beteendet måste vara förklarligt, förutsägbart och kontrollerbart baserat på funktionella relationer med dess miljöanledningar och konsekvenser, avvisa förklaringar baserade på interna konstruktioner.

Modifieringen av beteendet framkom som följd av en serie fakta: missnöje med resultaten av de traditionella behandlingarna i klinisk psykologi; kritik mot andra typer av psykoterapier för att behandla neuros ...

Den kliniska psykologens roll som begränsad till diagnosen började avvisas och efterfrågan på professionell hjälp och alternativa procedurer började möta effekterna av andra världskriget, eftersom traditionella förfaranden (t.ex. psykoanalys) inte fungerade.

Under dessa förhållanden uppträdde beteendemodifikation på olika punkter: USA, Sydafrika och England.

Konsolidering av beteendemodifikation: teoretisk grund (1958-1970)

Det är ett väldigt beteendefas, där mycket betoning gjordes på observerbara händelser och beteenden. Interventionen syftade till att modifiera maladaptiva beteenden och möjligheten att det fanns mentala processer som låg till grund för dessa beteenden var inte övervägande. Alla störningar förklarades med avseende på stimulans-respons-relationer.

Tyngdpunkten var på objektiv demonstration av effektiviteten av behandlingen: det var nödvändigt att observera verifierbara förändringar för att bevisa att en terapi eller behandling hade varit effektiv. Behandlingsprogrammen och förklarande modeller av störningarna var enkla och med få variabler.

Å andra sidan kommer de teoretiska bidragen från författare från social inlärning: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Alla betonar vikten av kognitiva, mediationella aspekter i förklaringen av beteende.

Expansions- och metodbasen (1970-1990)

Det är ett mycket mer praktiskt tillämpat stadium, kännetecknat av definitioner av modifieringen av mer epistemologiska beteenden. Stiftelsens tillämpningar i forskning och de härledda teorierna separerades.

Utvecklingen av kognitiva tekniker som rationell-emotiv terapi och kognitiv omstrukturering började, liksom teknikerna för självkontroll, modellering och feedback.

På detta stadium började han importera träning i självkontrollen för en större generalisering av vad som lärdes i terapi och att ge patienten resurser framför problemen.

Behandlingarna blev mer komplexa, integrerade olika tekniker och applicerade på mer globala och generaliserade beteendemönster. Kännetecknas för rollen som terapeut-klientrelationer och terapeutiska färdigheter.

Variabler som tillskrivningsstilar, självverkan och grundläggande beteenderepertoarer förvärvade större betydelse i terapier och teorier relaterade till modifieringen av beteende i denna tid.

Tillämpningsområdet för beteendemodifikation utvidgades, eftersom det inte fanns några teoretiska begränsningar, till många hälsovårdsområden bortsett från mental hälsa och utbildnings-, arbets- och samhällsområdena. Interventionerna började tillämpas i individuella, grupp- eller samhällsformat.

Rekonceptualisering (1990-nuvarande)

I detta skede har vi försökt att utföra teorin i praktiken med utvecklingen av olika förklarande modeller. Tyngdpunkten har varit på den teoretiska grunden för teknikerna och de förklarande modellerna av störningarna för att styra utvärderingen och ingripandet.

De börjar använda kunskapen om psykologi som en vetenskap, särskilt av experimentell kognitiv psykologi (forskning om uppfattning, uppmärksamhet, minne, tänkande, etc.).

Betoningen i utvärderingen av effektiviteten av de terapeutiska förfarandena upprätthålls, eftersom det inte är meningsfullt att studera de bakomliggande processerna i teknikerna om de inte visar sig vara effektiva.

Förutom kunskap om kognitiv psykologi är kunskapen om andra discipliner som fysiologi, neuropsykologi och farmakologi integrerad.

Miljövariabler som kontext förvärvar större betydelse, såväl som emotionell självkontroll.

tekniker

Syftet med beteendemodifikation är inte att förstå varför eller hur ett visst beteende började, trots att de är relevanta uppgifter. Det här området fokuserar på att ändra beteende, för vilka olika tekniker används, bland annat beskriver vi följande:

Positiv förstärkning

Denna teknik, baserad på beteendeteorier, består av att matcha en positiv stimulans med ett specifikt beteende. Ett bra exempel på positiv förstärkning skulle vara när lärare belönar sina elever med klistermärken för att få bra betyg.

Positiv förstärkning används också ofta i hundträning. Att belöna djurs beteende med något att äta, stärker positivt beteendet som utstrålas.

Negativ förstärkning

Denna teknik är motsatt av positiv förstärkning. Det består i att matcha försvinnandet av en negativ eller aversiv stimulans med ett konkret beteende.

Ett barn som blir arg varje gång de lägger grönsaker att äta och äntligen får äta något annat är ett bra exempel på negativ förstärkning. Barnet får genom sin tantrum försvinnandet av den negativa stimulansen som är grönsaken.

straff

Straffet är utformat för att försvaga beteenden genom att matcha en obehaglig stimulans med ett beteende. Att få en biljett för fart är ett bra exempel på straff.

översvämning

Översvämningstekniker innebär att personen utsätts för föremål, stimuli eller situationer som orsakar rädsla på ett intensivt och snabbt sätt: tvinga någon med rädsla för ormar att hålla en i tio minuter.

Systematisk desensibilisering

Det används också för att behandla fobier, och innebär att man lär sig individen att förbli lugn medan man fokuserar på sin speciella rädsla. Till exempel kan någon med rädsla för broar börja med att titta på en bild av en bro, fortsätt sedan tänka på att stanna på en bro och äntligen gå på en sanitetsbro.

Avvaktande terapi

Det består av att matcha en obehaglig stimulans med ett oönskat beteende för att eliminera det beteendet. Att sluta att bita naglarna, till exempel, finns ett ämne som appliceras och gör naglarna smaka dåliga. Att måla dina naglar med detta ämne hjälper till att eliminera ditt nagels bitande beteende.

Användningsområden

Användning av beteendemodifikationstekniker kan verka ganska uppenbart hos barn och djur, men det gäller även för vuxna på mer komplexa nivåer.

Ur klinisk synvinkel gäller beteendemodifiering för praktiskt taget alla sjukdomar eller kliniska problem i DSM-IV-TR och ICD-10, och även på problemen med interpersonella relationer (parvårigheter, familjemedling, våld av kön etc.), där det har visat tillfredsställande resultat.

Det har också tillämpats på området för fysiska sjukdomar, både inom hälsofrämjande, förebyggande och behandling, samt i förbättring av hälso- och sjukvårdssystemen och hälsopolitiken.

Andra områden där det gäller är industriområdet och mänskliga resurser för att förbättra prestanda och säkerhet på jobbet och för att förebygga arbetsrisker eller i idrottspsykologi för att förbättra prestanda. Dessutom gäller det specifika populationer: äldre, barn, funktionshindrade ...

Kort sagt gäller beteendemodifikationen för människor i alla åldrar, kulturer och alla slags psykologiska problem. Hans tekniker är effektiva för många problem och grupper av människor för vilka traditionell psykoterapi inte har något svar.

Man måste emellertid komma ihåg att vissa beteendemodifieringsmetoder kanske inte är den optimala eller mest effektiva behandlingen för vissa individer.

Kritik av beteendemodifikation

En av de mest utbredda kritikerna av teorierna bakom detta område är skeptisk med antagandet att sannolikheten för beteende endast ökar när den förstärks.

Denna premiss strider mot bevisen som visas av Albert Banduras forskning vid Stanford University. Deras resultat tyder på att våldsamma beteenden imiteras, utan att förstärkas, i studier som genomförs med barn som har sett filmer som visar att flera individer är våldsamma.

Bandura anser att mänsklig personlighet och lärande är resultatet av samspelet mellan miljö, beteende och psykologiska processer. Det finns dock bevis för att imitation är en typ av beteende som kan läras som alla andra.

Det har visats att barn efterliknar beteenden som de aldrig har levererat förut eller som aldrig har blivit belönade, efter att ha blivit instruerade att imitera, i allmänhet.