Socialt erkännande: Typer, Vikt och Exempel

Socialt erkännande är en psykologisk teori som förutsätter att man hänvisar till den goda prestationen hos en persons uppgifter eller positiva egenskaper kommer att öka sin prestation inom en grupp. Det kommer också att öka ditt självkänsla, din motivation och ditt engagemang för den grupp du tillhör.

På senare tid har teorin om socialt erkännande testats i olika scenarier och från olika discipliner, även om det har studerats huvudsakligen från socialpsykologi och organisationer.

Nuförtiden anses det att socialt erkännande är en av de grundläggande nycklarna för att uppnå större prestanda inom företagen och anses därför vara oerhört viktigt inom områden som talangshantering eller företagscoaching.

Typer av socialt erkännande

Även om det ofta anses att det bara finns en typ av socialt erkännande, har forskare upptäckt att det verkligen finns två: erkännande genom skillnad och erkännande genom överensstämmelse.

Båda är viktiga inom vissa områden och nyckeln till att en person får ett gott självkänsla och känner sig motiverad inom en grupp är att uppnå en tillräcklig balans mellan de två.

Erkännande för efterlevnad

Erkännande för överensstämmelse är de mest grundläggande av de två, och också de mest utforskade av samhällsvetenskaperna. Det består av behovet av människor att passa in i vår referensgrupp; det vill säga att dela med sig av värderingar, idéer och sätt att leva, förutom att de accepteras av dem.

Enligt evolutionspsykologin kommer detta behov från tiden av grottorna, när våra förfäder inte kunde överleva i ensamhet och behövde deras stam att trivas. Av denna anledning överlevde förhistoriska män som inte kände behovet av erkännande genom överensstämmelse, och lämnade inte efterkommande.

För närvarande är detta behov närvarande hos de allra flesta av oss (med några anmärkningsvärda undantag, som psykopater), och det är en av våra starkaste impulser.

En av de största bevisen för detta är att den största rädslan för en stor del av befolkningen är den som talar offentligt: i grunden är detta inte mer än rädslan för att förlora godkännandet av resten.

Erkännande genom skillnad

Samtidigt som vi alla känner behovet av att likna resten och att accepteras i gruppen, måste vi också känna oss speciella och att andra inser det. Detta fenomen, men inte så studerat av vetenskapen, har nyligen undersökts mycket på områden som neuropsykologi.

På grund av den naturliga existensen av en hierarki inom vår art, måste människor känna sig olika och bättre än resten på vissa sätt.

När vi ser oss ovanför andra, visar forskning att vår hjärna är fylld med serotonin och dopamin, två av de neurotransmittorer som mest påverkar vår lycka.

Faktum är att många studier tyder på att personer som har upplevt trakasserier eller isolering (det vill säga de aldrig har erkänts vara speciella) har blivit kroniskt berövad av serotonin och dopamin, vilket kan orsaka problem senare., såsom ångeststörningar eller vissa typer av depression.

Därför är nyckeln till välbefinnande inom en grupp att uppnå en balans mellan båda erkännandebehoven.

Betydelsen av socialt erkännande

Socialt erkännande har förknippats med en mängd positiva element, och det är känt att det har många positiva konsekvenser både för vår mentala hälsa och för vår fysiska hälsa.

Under senare tid har både vetenskap och företag varit mycket angelägna om att utveckla mer kunskap om detta ämne. Därför vet vi idag mycket mer om hur socialt erkännande fungerar och dess påverkan på vårt beteende.

Öka vårt välbefinnande

Kanske den mest intressanta effekten som socialt erkännande har är att det får oss att må bra. Tack vare frisättningen av neurotransmittorer i vår hjärna, ökar känslan som accepteras av andra vår lycka och vår självkänsla.

Denna ökning av människors subjektiva välbefinnande är ett ämne av stort intresse för företagen. Flera studier visar att medarbetarna känner att de passar och att de är viktiga för företaget ökar deras motivation, deras professionella prestanda och deras engagemang för företaget.

Bortsett från det, i vårt eget personliga liv spelar socialt erkännande också en mycket viktig roll. Studier visar att människor som har mer erkännande i hela sitt liv visar större lycka i allmänhet, njuter av bättre hälsa och kan till och med bli mer långlivade.

Kör vår inlärning

En av de största lärdomskällorna för människor är det så kallade vicarious learning.

Det är en typ av kunskapsupphandling som sker i miljöer där vi observerar andra som utför en uppgift där de är experter. och tack vare vissa mekanismer i vår hjärna kan vi bara lära oss genom att observera dem.

Denna typ av lärande uppmuntras starkt i miljöer där vi har socialt erkännande. Om vi känner att vi inte ingår i en grupp, kommer vi inte kunna lära av sina medlemmar, eftersom vi kommer att vara uppmärksamma och inte i ett avslappnat tillstånd som uppmuntrar till förvärv av kunskap.

Du kan skapa ett tillstånd av flöde

Flödetillståndet är ett fenomen som uppnås med den uppmärksamhet som många forskare anser vara nyckeln till lycka. Det är en sinnesstämning där vi är så fördjupade i en uppgift att vi förlorar begreppet tid och vi känner oss underbara medan vi utför det.

Tja, flera studier föreslår att det är en del av en grupp medan en uppgift kan leda oss mycket lättare till ett tillstånd av flöde .

Därför ökar både vår prestation i vad vi gör och vår lycka i denna typ av sammanhang.