Ulysses syndrom: Symptom, orsaker och behandlingar

Ulysses syndrom, även känt som migrerande syndrom med kronisk och multipel stress, är en uppsättning symptom som drabbar invandrare och personer som tvingas leva i ett land som inte är egna, är långt ifrån deras släktingar och kära i mycket långa perioder.

Syndromet bär sitt namn till den mytologiska hjälten Ulysses, huvudpersonen i Homers Odyssey, som står inför motgång, långt ifrån hans familj.

Migranternas liv hotas ofta av olika hälsoproblem som härrör från händelser och förhållanden i ursprungsorten, liksom av migrations- och anpassningsförfarandena.

När de utsätts för extrema stressnivåer i det land de rör sig om, har dessa människor kroniska och multipla symptom, som har dokumenterats som "Ulysses syndromet". Dessa symptom är svaret på de ansträngningar de gör för att anpassa sig till stressen i det nya sammanhanget.

Psykiatern Joseba Achotegui, från universitetet i Barcelona, beskriver detta syndrom efter två decennier som arbetar med emigranter: "Ulysses syndrom innefattar ensamhetens känslor, som familj och vänner är kvar. en känsla av personligt misslyckande och en kamp för överlevnad som överstiger övriga prioriteringar. Syndromet kännetecknas av fysiska symtom som huvudvärk och psykiska symtom som depression. "

Achotegui fokuserar på de vanligtvis undervärderade och missförstådda psykosociala utmaningar som dessa människor står inför, inklusive olika former av stress som upplevs i deras avgång från ursprungslandet och anpassning till en ny och annan miljö.

I början av det nya livet kan frykten också uppstå som block och hindra anpassning i destinationslandet: rädsla för det okända (du förlorar säkerheten genom att inte veta väl med det du står inför), rädsla för att du inte uppnår dina önskemål som att hitta jobb eller träffa nya människor, rädsla för att förändra vårt sätt att vara (för vissa människor innebär förändring av sammanhanget också en förändring av identitet) eller rädsla för avvisning eller omöjlighet att integrera i den nya kulturen.

Symptom på Ulysses syndrom

Ulysses syndrom uppträder när det finns en extrem nivå av stressorer. Det komplexa migrationskontextet kan innefatta faktorer som orsakar höga stressnivåer, såsom:

Den tvungna separationen av familjemedlemmar
Farorna med den vandrande resan
Social isolering
Frånvaron av möjligheter
Känsla av misslyckande i målen för migration
En nedgång i social status
En extrem kamp för överlevnad
Diskriminerande attityder av personer i ankomstlandet

Vi förstår stress för att vara en "väsentlig obalans mellan miljökraven och ämnets responsfunktioner".

Dessa faktorer förvärrar närvaron av symtom som migrän, sömnlöshet, återkommande bekymmer, nervositet, irritabilitet, desorientering, rädsla och gastriska och fysiska smärtor. Det är viktigt att notera att mångfalden och kroniken hos dessa faktorer ökar genom bristen på ett hälsosamt nätverk av socialt stöd och det olämpliga ingripandet av värdmedicinska sjukvårdssystemet.

I processen att försöka anpassa sig till kulturen i det nya landet är många symptom misdiagnostiserad och behandlad i onödan som om de var psykiska störningar.

Biomedicinska tillvägagångssätt ser dessa symtom inte som ett reaktivt svar på de problem som finns i det nya landet, men som tecken på depression och andra psykiska störningar, vilket leder till en serie behandlingar som i stället för att mildra dem kan förvärra stressorerna som redan existerar för emigranten.

"Utvandrarna är överdiagnostiserade. De kategoriseras som patienter med psykiska störningar när de i själva verket är mycket stressade, vilket är annorlunda, säger Achotegui i en intervju. "Ulysses syndrom skapar inte nödvändigtvis psykiska störningar, men det ökar risken att leda dem. Sårbara människor står i riskzonen för att utveckla alkoholism, depression och patologiskt spelande. "

Andra symptom på Ulysses syndrom inkluderar sorg, överdriven gråt, ångest, trötthet, minnesförlust och till och med självmordstankar. Ett betydande antal personer som lider av det, försöker att bekämpa sina problem genom alkohol, vilket förmodligen kommer att få ännu mer destruktiva konsekvenser i sina liv.

orsaker

De stressorer som definierar det syndrom som vi hanterar är följande:

ensamhet

För det första motiveras ensamhet av sorg för familjen som emigranten lämnar och separering av nära och kära, särskilt när de lämnar små barn eller äldre eller sjuka föräldrar som de inte kan ta med sig.

Å andra sidan kan emigrant inte återvända till sitt land med misslyckandet på ryggen om han inte kunde komma vidare med migreringen. Tvingad ensamhet är ett stort lidande som upplevs speciellt på natten, när minnen, affektiva behov och rädslor uppstår. Dessutom kommer invandrare från kulturer där familjeförhållanden är mycket smalare, vilket gör processen särskilt svår.

Beklagar misslyckandet av migrationsprojektet

Känslan av hopplöshet och misslyckande uppstår när migreraren inte ens uppnår de minsta möjligheterna att komma framåt genom att ha svårigheter med "papper", arbetsmarknaden eller göra det under exploateringsvillkor.

Det är extremt smärtsamt för dessa människor att se att alla sina ansträngningar har varit förgäves. Dessutom ökar detta misslyckande känslor av ensamhet.

Kampen för överlevnad

I det här avsnittet finns två stora områden. Först mat; Många gånger har dessa människor problem med att hitta mat och är undernärda. Dessutom måste vi komma ihåg att invandrare i allmänhet är en grupp som matar dåligt, eftersom de skickar alla pengar de tjänar till sin familj.

Resultatet är en tendens att äta mat av låg kvalitet. För det andra är bostäder ett annat stort problem. På grund av individernas fördomar har emigranterna många problem att få ett hus att leva i, och många blir beroende av andra människor, med stor risk för misshandel. Överbeläggning är en faktor som i sin tur ökar stressnivåerna.

rädsla

För det fjärde måste vi ta hänsyn till rädslan för de fysiska farorna i samband med den vandrande resan (båtarna, lastbilarna), tvångstvivalen, prostitutionens nätverk etc.

Dessutom finns det också rädslan för frihetsberövande och utvisning och missbruk. Det är känt att fysisk rädsla, till förlusten av fysisk integritet, har mycket mer destabiliserande effekter än psykologisk rädsla, som försvårar situationen.

Ursprung enligt de transkulturella, biologiska och sociobeteendemodellerna

Ulysses syndroms komplexa ursprung är relevant för mentalvetenskapens tre huvudområden: transkulturell, biologisk och sociobeteende.

I det tvärkulturella området presenterar Ulysses syndrom ett misslyckande vid ackulturering. Assimileringsprocessen för den nya kulturen är inte klar.

I den biologiska domänen är detta syndrom ett kroniskt stressförhållande som påverkar alla medlemmar av migrantens familj eller sociala grupp och har intergenerationella konsekvenser.

När det gäller sociobeteendeområdet är syndromet ett allvarligt bindande trauma som har liten chans att bli botad. Dessa människor kan komma att känna en depersonalisering, kännetecknad av att de har perioder där personen känner sig avskild från sin egen kropp och tankar.

Ibland beskrivs denna sjukdom som känslan av att du observerar dig själv från utsidan eller som att vara i en dröm. Dessa människor kan känna att de förlorar sin identitetsidentitet också.

Förebyggande och behandling: rekommendationer

Det bästa sättet att starta ett nytt skede är att stänga den förra: säga farväl till bekanta, familj och vänner. Det är viktigt att veta konsekvenserna av att flytta till ett annat land, gå igenom sorg och ta emot de känslor som den nya situationen orsakar.

När det gäller förlust av identitet som människor som lider av Ulysses syndrom brukar känna, kan det bli omriktat som en ny möjlighet, istället för förlust. Många gånger finns det familjen roller och vänskap i ursprungsorten som personen kan känna sig knuten till.

Det är dags att frigöra dig och börja vara det du vill vara. Det är i grunden samma person men med möjligheten att ta ett kvalitativt språng och närma sig vem du verkligen vill vara.

När det gäller känslan av att misslyckas med att gå, gör beslutet att emigrera bevis på mod och vill förbättra. Med tanke på möjligheten att vara "fast" bestämmer personen att ta ett steg för att öppna nya möjligheter.

Att prata med andra människor som måste flytta kan hjälpa till att bättre ta situationen, förutom att få en bättre uppfattning om vad som kommer att hittas.

När personen har bosatt sig i det nya landet, om han börjar känna symptomen på Ulysses syndrom, kan följande rekommendationer vara användbara:

Kontakta en läkare . Det är viktigt att en hälso- och sjukvårdspersonal är ansvarig för att genomföra motsvarande studier för att utesluta andra associerade sjukdomar. Symptomen på Ulysses syndrom är så olika och delas med andra sjukdomar och sjukdomar som de lätt förväxlas med.
Gå till ett psykologiskt samråd . För att på ett tillfredsställande sätt behandla den sorg som är inblandad i att förlora syn på familjen och andra nära och kära, rekommenderas terapi. På detta sätt kan känslan av tillhörighet, som påverkas i dessa fall, utarbetas, och identitetssinnet skulle inte påverkas.
Prata med kära . På så sätt undviks känslan av ensamhet. Det är viktigt att få stöd av människor vi litar på. För närvarande underlättas fjärrkommunikation med familj och vänner genom användning av ny teknik via Internet.
Minska stress Många andning och avslappningstekniker hjälper till att minska nivåerna av kortisol i vår kropp, vilket hjälper vår kropp och sinne inte att reagera med spänning på situationen. Det rekommenderas att utföra dessa övningar dagligen. Några exempel på dessa tekniker är mindfulness och meditation.
Fysisk träning Även om människor som lider av denna sjukdom lider av överdriven trötthet, är det viktigt att kroppen kan frigöra fysisk och mental spänning. Att ta tid att gå varje dag eller göra ett enkelt träningsbord hemma kommer att räcka för att minska stressen och känna sig mer avslappnad.
Äta vanor Förutom de fyra måltiderna är det viktigt att äta något ljus varannan eller tre timmar, till exempel frukt. Processen att anpassa sig till en ny kultur och ett nytt land innebär en mycket stor energiförbrukning som behöver återvinnas.
Positivt tänkande Nyckeln till att övervinna detta syndrom är att vara optimistisk och ha viljestyrka.

slutsatser

Konceptet Ulysses syndrom är en utmaning för nuvarande biomedicinska tillvägagångssätt. Det kräver en icke-klinisk och fullständig utvärdering av situationen för migranter som lider av kronisk och multipel stress syndrom.

Detta innebär att förebyggande av syndromet krävs, inte bara på individnivå men också på samhällsnivå i allmänhet.

Ur det här perspektivet är migreraren inte isolerad men integrerad och blir medveten om vikten av att bibehålla starka band med deras språk och kultur som de mest kraftfulla faktorerna som påverkar deras allmänna välbefinnande.

Målet är att invandrare ska slutföra sin anpassningsprocess och sina mål utan att äventyra sin hälsotillstånd. De skulle kunna medföra naturliga och kulturellt relevanta tekniker från sitt eget land till ankomstlandet för att hjälpa sig själva och övriga utvandrare. På så sätt skulle de lindra den typiska sorgsenhet som känns vid separation från kära.

Gemenskapsprogram som syftar till migranters välfärd kan vara mycket effektiva så länge det sker regelbunden övervakning av dem och en utvärdering för att göra nödvändiga anpassningar och vidta korrigerande åtgärder.