De 100 bästa emotionella intelligensfraserna
Jag lämnar de bästa känslomässiga intelligensfraserna för barn och vuxna av stora författare som Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey och många fler.
Visste du att 70-80% av framgången i vuxenlivet kommer från känslomässig intelligens? Detta framgår av expertpsykologer som Daniel Goleman och J. Freedman.
En enkel definition av känslomässig intelligens är "förmågan att identifiera, utvärdera och styra våra känslor och andras."
Denna term introducerades först av Wayne Payne och utvecklades senare av psykologerna Peter Salovey och John D. på 1990-talet. Det blev populärt av Daniel Gollemans bästsäljande Emotional Intelligence- bok.
Du kanske också är intresserad av:
- Utnämningar av empati.
- Utnämningar av psykologi.
- Utnämningar av emotionell balans.
- Citat av lycka.
Känner du till någon annan fras? Har du observerat skillnader i ditt liv när du utvecklar denna intelligens?
Emotionella intelligens citat från Goleman och andra författare
-Vi har två sinnen; en som tänker och en annan som känner.-Daniel Goleman.
-Den intelligenta personen har känslomässigt kompetens på fyra områden: identifiera känslor, använd känslor, förstå känslor och reglera känslor. - John Mayer.
- Glöm inte att små känslor är de stora kaptenerna i våra liv och vi lyder dem utan att förstå det. - Vincent Van Gogh.
-Vad som verkligen betyder betydelse för framgång, karaktär, lycka och viktiga prestationer är en definierad uppsättning sociala färdigheter, inte bara kognitiva förmågor som mäts med konventionella IQ-test. -Daniel Goleman.
-Det finns ingen korrelation mellan IQ och emotionell empati. De styrs av olika delar av hjärnan.-Daniel Goleman.
-En sätt att uppmuntra vår viljestyrka och fokus är att styra våra distraheringar istället för att låta dem styra oss.-Daniel Goleman.
-Jag är medveten om att du just nu skapar. Du skapar ditt nästa ögonblick baserat på vad du känner och tror. Det är det som är riktigt. -Doc Childre.
-Det finns känslor som är biologiskt orienterade och det finns komplexa känslor som är mättade med tankar och kognition. -Jack Mayer.
- När medvetandet tas emot känslor, kommer makt till ditt liv. -Tara Meyer Robson.
-Vi är farliga när vi inte är medvetna om vårt ansvar för hur vi bete sig, tänker och känner .- Marshall B. Rosenberg.
- Använd smärtan som en sten i din väg, inte som en campingplats. - Alan Cohen.
-Den väsentliga skillnaden mellan känslor och orsak är att känslor leder till handlingar medan anledning leder till slutsatser. -Donald Calne.
-Det är väldigt viktigt att förstå att känslomässig intelligens inte är motsatsen till intelligens, det är inte hjärtans triumf över huvudet, det är skärningspunkten för båda. - David Caruso.
-Vi planterar frön som blomstra i våra liv, eliminerar därför de av hat, girighet, avund och tvivel. -Dorothy Day.
- Utbildningen är förmågan att lyssna på nästan allting utan att förlora ditt humör och självkänsla. -Robert Frost.
-Det första och enklaste av de känslor som vi upptäcker i det mänskliga sinnet är nyfikenhet .- Edmund Burke.
-Du kan erövra nästan all rädsla om du fattar beslutet att göra det. Kom ihåg: Rädsla finns inte någonstans, utom i sinnet. -Dale Carnegie.
-Vär känslor är våra mest äkta vägar till kunskap. -Alle herre.
-Det känslomässiga självmedvetandet är hörnstenen i känslomässig intelligens.-Daniel Goleman.
Aldrig reagera emotionellt mot kritik. Analysera dig själv för att veta om kritiken är berättigad. Om så är fallet, lära av dem. Om inte, fortsätt med din verksamhet. - Norman Vincent Peale.
-Ettändringen händer i våra rums pannrum, så ta reda på hur du tänder dina bränder. -Duven Dewar.
-Den emotionella intelligensen växer genom perception. Titta runt dig, i din nuvarande situation och observera det genom dina känslor. - Deepak Chopra.
-CEOs anställs för deras intellekt och affärs erfarenhet - och avfyrade för brist på känslomässig intelligens.-Daniel Goleman.
- För att öka din effektivitet, gör dina känslor underordnade dina åtaganden. -Brian Koslow.
-IQ och tekniska färdigheter är viktiga, men känslomässig intelligens är sinus utan ledarskap.-Daniel Goleman.
- När emotionell intelligens sammanfaller med andlig intelligens, omvandlas den mänskliga naturen. - Deepak Chopra.
-Känsligheten av karaktär och känslomässig intelligens för att hantera misstag och lära av dem är nyckeln till framgång. - Robert Kiyosaki.
"Tenderness och vänlighet är inte tecken på svaghet och förtvivlan, men manifestationer av styrka och upplösning." Kahlil Gibran.
-Remember att misslyckande är en händelse, inte en person. -Zig Ziglar
-Den känslor kan lämna dig på vägen eller lämna dig på vägen. -Mavis Mazhura.
"Det krävs mer än intelligens att agera intelligent." Fyodor Dostoyevsky.
- Men det rationella sinnet bestämmer vanligtvis inte vilka känslor "vi borde" ha! -Daniel Goleman.
-Den emotionella självkontrollen fördröjer tillfredsställelse och stiflar impulsivitet, är den verkliga orsaken till förverkligandet på alla viktiga områden.-Daniel Goleman.
-Färg har en särskild betydelse för evolutionen: kanske mer än någon annan känsla, det är avgörande för överlevnad.-Daniel Goleman.
-Mängden intellektuell intelligens beror på känslomässig intelligens. -Michael Gurian.
- Emotioner ur kontrollen kan göra intelligenta människor till dumma människor. - Daniel Goleman.
-En ledare är en distributör av hopp.-Napoleon Bonaparte.
-Intelligent Intelligence + Emotional Intelligence + Spiritual Intelligence = Extraordinär Intelligence.-Matshona Dhliwayo.
-Vad människor är bra på är känslomässig intelligens och det är inte sekundärt. Det är gränsen för mänsklig intelligens.-Ray Kurzweil.
-Visheten tenderar att växa i proportion till medvetenheten om sin okunnighet.-Anthony de Mello.
- De människor vars ögon lyser är glada att leva. Hans ögon lyser med känslomässiga intelligensens ljushet. -Jelena Pantić.
- Den nyfikna paradoxen är att när jag accepterar mig själv som jag är, då kan jag förändras. -Robert Rogers.
- Om vi inte kan skratta oss själva, har vi rätt att skratta åt andra? -CH Hamel
- Vem som helst kan bli arg, det är lätt. Men att bli arg på rätt person, i rätt grad, vid rätt tid, av rätt anledning och på rätt sätt, det är inte lätt. - Aristoteles.
-Jackly uttrycker människor sina känslor med ord. Vanligtvis uttrycker de dem på andra sätt.-Daniel Goleman.
-Life är en komedi för dem som tänker och en tragedi för dem som känner. -Harace Walpole.
-Benjamin Franklin sa det mycket med rätta: ilska kommer aldrig utan anledning, men sällan är det tillräckligt.-Daniel Goleman.
- Ledarskap dominerar inte. Det är konsten att övertala människor för att uppnå ett gemensamt mål. - Daniel Goleman.
Förmodligen finns ingen psykologisk skicklighet mer grundläggande än att motstå en impuls.-Daniel Goleman.
-Hjälp människor att kontrollera irriterande känslor, såsom ilska, ångest, depression, pessimism och ensamhet, är ett sätt att förebygga sjukdomar. -Daniel Goleman.
- Personer med välutvecklade känslomässiga förmågor är mer benägna att vara glada och effektiva i livet, och kommer att kunna odla mentala vanor som förbättrar deras produktivitet. - Daniel Goleman.
-Vad som tycker om deras förmågor påverkar dessa färdigheter. Förmågan är inte en fast egendom.-Daniel Goleman.
- Känsliga människor ses ofta som svaga. Att känna starka känslor är inte en symbol för svaghet, det är märket för människor som verkligen lever och har medkänsla. Anthon St. Maarten.
- Även om det finns mer artificiell intelligens, bör mer känslomässig intelligens leda. -Amit Ray.
-Ju mer vi tränar medvetandet, desto snabbare förstår vi själven och de andra. Dynamisk strålning.
När du kommer till slutsatsen att din värld förstörs inser du att det är en uppfattning om ditt sinne och att det förmodligen inte är sant. Jacent Mary Mpalyenkana.
- Vad händer om du inte är rolig av naturen? Bli inte avskräckt. Undersök, sök efter idéer och hitta din nåd. -Susan C. Young.
När de människor vi känner visar oss att deras närvaro är värdefull och viktig, tenderar vi att vara öppna, vi litar på sina skäl och vi förbinder oss mer. -Susan C. Young.
-Statistiken visar att när de är kroniska är toxiciteten hos känslor som ilska jämförbar med rökningssigaretter.-Daniel Goleman.
- I stället för att kritisera dig för att du inte kan förvärva eller lämna vissa vanor, kan du utforska dina motivationer. Förvandla dig till din egen lärare istället för att leta efter en klokare lärare. Vironika Tugaleva.
-Finn sätt att skratta. Det ger dig inte bara material för att göra ett bra första intryck, men det kommer också att generera personlig tillfredsställelse tack vare skratt. -S Susan C. Young.
-Make en annan person leende är en av de bästa gåvorna du kan ge.-Susan C. Young.
-Det är inte att den empatiska personen är skadad, det är att samhället blev dysfunktionellt och känslomässigt oförmöget att fungera. -Monon St. Maarten.
-Laughter är den bästa medicinen. Inte bara tycker du om dig själv, men människorna runt om dig kommer att njuta av underhållningen. -Susan C. Young.
- De människor som inte kan styra sitt känslomässiga liv bekämpar inre strider som saboterar förmågan att fokusera på arbete och ha ett ordnat sinne. - Daniel Goleman.
- Nyckeln till att intuita andras känslor är förmågan att läsa icke-verbala kanaler, såsom ton av röst, gester, ansiktsuttryck bland andra.-Daniel Goleman.
-Kroppen kan demonstrera känslomässiga problem som är svåra att bearbeta medvetet.-Charlette Mikulka.
- Att hjälpa människor att kontrollera dessa känslor ordentligt kan ge resultat lika viktiga som att ha en vanlig rökare sluta cigaretter.-Daniel Goleman.
- När du hanterar människor, kom ihåg att du inte hanterar varelser av logik utan emotionella varelser. -Dale Carneige.
-Det enda sättet att förändra någons sinn är att ansluta till dem från hjärtat. -Radheed Ogunlaru.
"Ingen bryr sig om hur mycket du vet, tills de vet hur mycket du bryr dig." Theodore Roosevelt.
- Det finns inom människans hjärta en intelligenskvalitet som är känd för att överträffa den som tillskrivs det mänskliga sinnet. - Aberjhani.
-Jag känner då jag existerar.-Amit Abraham.
- Innan du är ledare består framgången i att öka personligen. När du blir ledare handlar det om att få andra att växa. -Jack Welch
-Exploit vid rätt tidpunkt för att undvika exploderande vid fel tid och plats. -Oli Anderson.
-I en grupp människor med hög IQ, detaljer som disciplin, självkontroll och empati gör skillnaden mellan dem som sjunker och de som sticker ut. -Daniel Goleman.
-Vi bör fråga de definitioner som vi tilldelar våra känslor. Bara för att andra kallar känslorna på ett visst sätt betyder inte att vi ska följa detta mönster. -Juinta Mpalyenkana.
- Istället för att märka dina känslor som problem som du måste lösa kan du se dem som tecken som du måste tolka. I stället för att bedöma dina önskningar som skamliga avvikelser, kan du lära dig att behaga dem på friska sätt.-Vironika Tugaleva.
-En sätt att öka styrkan i vilja och koncentrationsförmågan är att hantera distraktionerna istället för att låta dem administrera oss.-Daniel Goleman
-Det är kombinationen mellan talang och förmågan att uthärda inför misslyckanden som leder till framgång. - Daniel Goleman.
-Om känslor har ett sinne, ett sinne vars slutsatser kan vara helt annorlunda än de som hålls av vårt rationella sinne-Daniel Goleman.
Ängslan så hindrar intellektets funktion som är en nästan säker förutsägare för misslyckande i träning eller utförandet av en komplex uppgift, intellektuellt krävande och spänd. - Daniel Goleman.
-Den emotionella hälsan är viktigare än en kropp i form. Utan att veta det, fokuserar de flesta av oss på den senare, därmed bristen på inre lycka, fred, kärlek och uppfyllelse. Maddy Malhotra.
-Den emotionella intelligensen betyder inte bara "vara snäll." Ett strategiskt ögonblick kan kräva att man inte "vara snäll", men till exempel konfrontera någon med en obekväm sanning men vem de har undvikit. - Daniel Goleman.
-Var vår emotionella hälsa är i dåligt skick, så är vår självkänsla. Vi måste sluta och hantera det som oroar oss, så vi kan njuta av den enkla glädjen att vara lycklig och vara i fred med oss själva. -Jess C. Scott.
- Även om en hög IQ inte är en garanti för välstånd, prestige eller lycka, är våra skolor och kultur besatta av akademiska färdigheter, och ignorerar känslomässig intelligens, vilket också är oerhört viktigt för vårt personliga öde. - Daniel Goleman.
-Det jag har insett är att känslomässig intelligens, som jag definierar som styrka, var det enda sättet jag visste hur man styr, och det är enligt min mening det enda sättet att inspirera verklig förändring. -Kevin Allen.
-Den emotionella intelligensen är ett sätt att känna igen, förstå och välja hur vi tänker, känner och agerar. Forma våra interaktioner med andra människor och vår egen förståelse. Det definierar hur och varför vi lär oss; Det gör det möjligt för oss att fastställa prioriteringar. bestämmer majoriteten av våra dagliga handlingar. Forskning tyder på att det bestämmer minst 80% av framgången i våra liv. -J. Freedman.
-Jag tror att det nästa decenniet kommer vi att se väl genomförd forskning som visar att känslomässiga färdigheter och kompetenser förutsätter positiva resultat i hemmet, i skolan och på jobbet. Den verkliga utmaningen är att visa att känslomässig intelligens betyder mer än psykologiska konstruktioner som har uppmätts i årtionden, såsom personlighet eller IQ-Peter Salovey.
- Kvinnor, i allmänhet, tenderar att vara mer medvetna om sina känslor, visa mer empati och är mer skickliga interpersonellt. Män, å andra sidan, har mer självkänsla och är mer optimistiska, anpassar sig lättare och kontrollerar spänningen bättre.-Daniel Goleman.
-I det senaste decenniet har vetenskapen upptäckt den roll som känslor spelar i våra liv. Forskare har funnit att ännu mer än IQ, känslomässig medvetenhet och förmåga att kontrollera känslor, kommer att bestämma vår framgång och lycka på alla delar av livet, inklusive familjeförhållanden. -John Gottman.
- När vi känner stress, är det ett tecken på att vår hjärna utsöndrar stresshormoner. Om detta uppstår i månader eller år kan dessa hormoner förvärra vår hälsa och göra oss ett nervöst wreck-Daniel Goleman.
- Den känslomässiga intelligensen framträder som en mycket starkare förutsägelse för vem som kommer att bli framgångsrikare, för hur vi styr oss själva i våra personliga relationer bestämmer hur väl det går när vi får arbete.-Daniel Goleman.
-Om du inte kontrollerar dina känslomässiga färdigheter, om du inte är medveten om dig själv, om du inte kan kontrollera dina stressiga känslor, om du inte kan ha empati och effektiva relationer, så spelar du ingen roll hur mycket du än är. -Daniel Goleman.
- Som människor vill vi alla vara lyckliga och vara fria från olycka, vi har alla lärt oss att nyckeln till lycka är inre fred. De största hindren för inre frid stör störningar som hat, bifogning, rädsla och misstankar, medan kärlek och medkänsla är källorna till fred och lycka. -Dalai Lama.
-Den känslor är smittsamma. Vi vet alla det av erfarenhet. Efter ett gott kaffe med en vän känner du dig bra. När en dåligt utbildad receptionist berör dig i en butik, lämnar du dig dåligt.-Daniel Goleman.
-Den känslomässiga intelligensen börjar utvecklas under de första åren. Alla sociala utbyten som barnen har med sina föräldrar, lärare och bland dem, bär emotionella budskap.-Daniel Goleman.
- Kognitiva färdigheter som allmänt tänkande och långsiktigt syn är särskilt viktiga. Men när jag har beräknat förhållandet mellan tekniska färdigheter, IQ och känslomässig intelligens, har känslomässig intelligens visat sig vara dubbelt så viktig. - Daniel Goleman.
- Emotionell intelligens definieras som delmängden av social intelligens som innebär förmågan att styra känslor och känslor hos andra och deras egna, att diskriminera mellan dem och använda denna information för att styra vårt tänkande och handlingar. -Peter Salovey.
-Om vi saknar känslomässig intelligens, förändras människans hjärna varje gång stress uppstår till autopiloten och har en tendens att göra mer av samma, bara på ett mer komplicerat sätt. Det är precis det felaktiga tillvägagångssättet i dagens värld. Robert K. Cooper.
-Det finns ingen svaghet i förmågan att älska fullt ut. Du måste ha mod, fasthet och en känslomässig intelligens som de flesta människor inte kan göra.-Alafia Stewart.
