Ergofobi (Rädsla för arbete): Symptom, fall och behandlingar

Ergofobi är en specifik typ av fobi som präglas av experimentet med en irrationell och överdriven rädsla mot arbete eller arbetsaktiviteter.

Människor som lider av denna psykopatologi upplever mycket höga känslor av ångest när de går till jobbet och ofta hindrar rädslan de upplever vid dessa tillfällen att de inte går till jobbet.

Konsekvenserna av denna sjukdom är vanligtvis katastrofala för personen, eftersom det här helt inte går att fungera ordentligt på jobbet. På samma sätt upphör sjukdomen i många fall att orsaka en total övergivande av arbetsaktiviteter.

Men idag är ergofobi en välkänd patologi och har ingrepp som kan vara mycket användbara för att övervinna rädslan för arbete.

Därefter postuleras de viktigaste egenskaperna hos ergofobi, dess symptom och orsaker diskuteras, och behandlingarna som övervinnar rädsla för arbete ses över.

Karakteristik av ergofobi

Ergophobia är en specifik typ av fobi. Det leder till en ångestsyndrom som definieras genom experimentet av en fobiisk rädsla för arbete.

Dess egenskaper är mycket liknade andra typer av specifika fobi, som spindelfobi eller blodfobi. Det enda som skiljer dessa störningar är det fruktade elementet, som i arbetet är ergofobi.

De människor som lider av denna förändring har därför en mycket hög begränsning i utvecklingen av sin arbetsmiljö. Rädslan som får dem att utföra arbetsaktiviteter är så hög att de helt begränsar deras prestanda.

Sålunda betraktas ergofobi som en psykopatologi som är mycket allvarligare och invalidiserande än andra typer av specifika fobier på grund av de egenskaper och konsekvenser som är involverade i att undvika den fruktade stimulansen, arbetet.

Faktum är att ergofobi också betraktas som en social ångestsyndrom, men rädsla och ångest manifesteras endast i de sociala situationer som är relaterade till arbete.

Rädsla för arbete

Arbetsverksamheten presenterar en rad bestämda egenskaper som gör det möjligt att skilja dem från resten. På jobbet krävs en optimal prestanda, ansträngning och engagemang för att kunna utföra de uppgifter som måste utföras.

Arbetena kan vara väldigt olika från varandra. I vissa fall kan graden av svårighet eller svårighet vara mycket hög, och hos andra kan det vara lägre eller överkomligt för individen.

I varje yrkesverksamhet finns emellertid en viss efterfrågan. På samma sätt innebär arbetet vanligtvis behovet av att tillgodose behoven eller förväntningarna som ställs på den.

Å andra sidan är arbetsverksamheten starkt förknippad med ekonomisk retribution och därför i en persons förmåga att överleva och bli ekonomiskt oberoende.

För allt detta är arbetet vanligtvis en spänningsmiljö där personen måste arbeta och ibland kan stressa eller uppleva känslor av ångest.

Experimentet av nervositet, stress eller ångest på jobbet definierar dock inte närvaron av ergofobi. För att detta ska vara närvarande måste individen presentera en särskild typ av rädsla för arbete, en fobiisk rädsla.

De viktigaste egenskaperna som definierar den fobiska rädslan för arbete relaterat till ergofobi är följande:

1- Överdriven

På arbetsplatsen kan du uppleva känslor av rädsla eller ångest i varierande grad. Dessa tenderar dock att ha ett visst förhållande till de krav eller specifika situationer som arbetaren är i kontakt med.

Men i ergofobi upplever personen en rädsla för helt överdriven arbete. Detta är mycket större än vad du förväntar dig och kan inte klassificeras som "normal".

2- Irrationell

Rädsla för ergofobi är så hög och överdriven med hänsyn till de verkliga kraven på situationen, främst för att den är irrationell.

Det innebär att personen med ergofobi presenterar en rädsla som inte är kongruent. Hon själv kan upptäcka hennes rädsla irrationalitet och är medveten om att det inte är nödvändigt att rädda jobbet så intensivt.

3- okontrollerbar

Även om personen med ergofobi är medveten om att hans rädsla för arbete är irrationell, kan han inte undvika det, främst på grund av att den upplevda rädslan också är okontrollerbar.

Personen är helt oförmögen att kontrollera sina känslor av rädsla. Dessa visas automatiskt och tar full hänsyn till individens sinne.

4- Persistent

Rädsla för arbete kan öka i vissa stunder av spänning, instabilitet eller exigens. Men rädslan för ergofobi uppträder permanent, oavsett externa faktorer som kan upptäckas på arbetsplatsen.

Rädslan för ergofobi svarar inte på specifika stadier eller stunder, men visas alltid alltid.

5- Bly för att undvika

Slutligen, för att kunna prata om ergofobi, måste rädsla för arbete vara så hög att det måste leda personen att undvika arbetsmiljön.

Personen med ergofobi kommer att göra sitt yttersta för att undvika att gå på jobbet, att i flera fall kunna orsaka en definitiv övergivande av jobbet.

symptom

Symtomen på ergofobi kännetecknas av att de huvudsakligen är oroliga. Det vill säga den överdrivna och irrationella rädslan mot arbetet innebär att man uppstår manifestationer av hög ångest.

Ångestsymptom uppträder när personen utsätts för sitt rädda element. Det är, när han går till arbetsplatsen.

På så sätt kan en person med ergofobi inte kunna gå till sin arbetsplats utan att uppleva förhöjda känslor av ångest.

På samma sätt kan ängsliga manifestationer och känslor av nervositet uppstå även när personen inte är i sitt jobb.

Det enkla faktum att tänka på arbetsplatsen eller gå till jobbet är element som kan räcka för att utlösa det oroliga svaret.

Specifikt kan oroens oroliga symptomatologi delas in i tre olika typer: fysiska symptom, kognitiva symptom och beteendemässiga symptom.

1- Fysiska symptom

De första manifestationerna som en person upplever med ergofobi när de går till arbetsplatsen har att göra med en rad modifieringar i hur organismen fungerar.

Rädslan och spänningen som orsakas av att man går till jobbet gör aktiviteten i hjärnans autonoma nervsystem ökar, vilket innebär en rad fysiska manifestationer.

Generellt är det postulerat att en person med ergofobi kan uppleva någon av följande manifestationer när han går till arbetsplatsen.

1. Ökad hjärtfrekvens, takykardi eller hjärtklappning.
2. Ökning av andningsfrekvensen eller känslan av drunkning.
3. Ökad muskelspänning, huvudvärk eller magsmärta.
4. Ökad kroppsvettning
5. Ökning av pupillär dilation.
6. Experimentation av illamående, yrsel eller kräkningar.
7. Känsla av oreality eller blekning.

2- Kognitiva symptom

Fysiska manifestationer av ångest uppträder inte isolerat men uttrycks på ett sätt som är nära relaterat till en rad tankar om arbete.

Tankar om arbetsmiljön är alltid mycket negativa och störande, ett faktum som motiverar en ökning av tillståndet av ångest i ämnet.

Katastrofala tankar, både om arbetet och om de personliga förmågorna att möta det, matas tillbaka med de fysiska känslorna och genererar en slinga som ökar tillståndet av nervositet och ångest mer och mer.

3- Behavioral symptom

Slutligen kännetecknas ergofobi av att individens beteende påverkas. Generellt genererar förändringen vanligtvis två huvudsakliga beteenden: undvikande och flykt.

Undvikande är det mest typiska beteendemässiga symptomet på ergofobi och definieras som en serie beteenden som individen träder i rörelse för att undvika att gå på jobbet.

Escape är det beteende som sker när personen med ergofobi är i sitt jobb och det obehag och ångest han upplever i dessa ögonblick tvingar honom att lämna jobbet.

orsaker

Ergophobia är en förändring som har olika orsaker. Faktum är att det är postulerat att föreningen av flera faktorer är det element som ger upphov till psykopatologins utseende.

I den meningen är de faktorer som tycks spela en viktigare roll i ergofobiens etiologi:

1. Erfarenhet av negativa eller traumatiska episoder relaterade till arbete.
2. Rädsla för avslag.
3. Ångest personlighet egenskaper.
4. Genetiska faktorer.
5. Depressiva störningar

behandling

För närvarande är den behandling som har visat sig vara mest effektiv vid mellankomst av ergofobi den typ av psykoterapi som kallas kognitiv beteendeterapi.

I denna behandling tillhandahålls strategier och verktyg till den person som tillåter honom att exponera sig små och tio för sina fruktade stimuli.

Utställningen gör att ämnet blir vant med att arbeta och gradvis övervinner sin irrationella rädsla.

I vissa fall kan anxiolytiska läkemedel också administreras för att förhindra att personen behöver lämna sitt jobb medan psykoterapi varar.