Vad skulle hända i tarmarna om gaserna inte utvisades?

Vad som skulle hända i tarmarna om gaserna inte utvisades är att matsmältningsorganet skulle bli inflammerat, luft skulle ackumuleras i bukområdet, det skulle finnas mycket smärta och till och med involvering i tjocktarmen.

Människokroppen ackumulerar två typer av gaser. Några avlägsnas genom munnen, det här är belchesna. Andra, som är helt annorlunda, elimineras av ändtarmen och är flatulens.

Belching är resultatet av avasi av luft och uppträder vanligtvis genom att äta mycket snabbt. Flatulens produceras genom jäsning av mat i magen, producerad av kolonier av tarmbakterier.

Det finns livsmedel som producerar mer mängd gaser än andra; till exempel, korsväxtgrönsaker, såsom broccoli eller asparges, producerar gaser. Vissa mejeriprodukter eller vissa typer av baljväxter producerar också gaser.

Konsekvenser av icke expellerande gaser

Gaser ackumuleras i tarmarna. Om de inte avlägsnas, orsakar de svullnad och stort obehag. Matsmältningsorganet blir inflammerat och luft ackumuleras i bukområdet.

När gaserna inte utvisas blir tarmarna inflammerade och i extrema fall kan divertikula uppträda i tjocktarmen.

Divertikula är små påsar som buler i tjocktarmen, vilket orsakar förstoppning, kolik och stor buksvullnad.

Det finns sätt att hålla gaser i kroppen till ett minimum. En rekommendation är inte att prata när man äter mat. Ett annat sätt är att undvika att sorbet används för att sippa vätska.

Det är också lämpligt att inte dricka kolsyrade drycker (kolsyrade drycker) under måltiden.

Tips för att undvika gas retention

Tiden av måltiden bör tas som en ceremoni. Det är viktigt att äta långsamt och tugga maten väl.

Långsam äta orsakar mindre luft att komma in när tugga. Detta förhindrar produktion av gaser vid matsmältningen. Detta är snabbare och maten är inte jäst i kroppen. Detta förhindrar att gaser bildas.

Efter måltider, undvik rökning eller tuggummi. Med tuggummit intagas mycket luft, samma som med cigaretten; och båda stimulerar matsmältningssystemet för att generera gaser.

När det är möjligt bör du också undvika konsumtion av mejeriprodukter eller fetma livsmedel, eftersom dessa också jäsas i magen.

Bland producenterna av vegetabiliska gaser ingår broccoli, blomkål, kål, paprika, gurka, majs, lök, rädisor, rovor och bönor.

Dessa är de som orsakar de flesta gaser. Det ska inte undvikas, men att ha denna egenskap i åtanke när man väljer menyn.

Hemlösningar för att undvika gaser

fänkål

Förbered en infusion av 20 gram i en kopp vatten, och du kan lägga till citron och / eller en tesked honung. Det ska tas varmt. Det är utmärkt för flatulens och tarmgas.

ingefära

Koka färsk ingefära i en kopp vatten och drick det. Du kan lägga till älskling. Gingerens egenskaper förhindrar bildandet av gaser och slappnar av i tarmkanalen.