Musikterapi: 10 stora fördelar för barn och vuxna

Genom denna artikel kommer jag att visa dig de mest nyfiken upptäckter och fördelar med musikterapi för vissa sjukdomar, inklusive Alzheimers, autism, parkinsons, beteende hos barn och ungdomar, bättre sömn, graviditet, äldre människor, specialutbildning, handikappade, ångest ... -.

Erkännandet av musik som ett effektivt verktyg för känslomässig stimulering och inducering av avslappning är inte nytt1.

Att resa till det första århundradet före Kristus, den grekiska filosofins guldålder, ser att Platon redan definierat vissa musikaliska lägen som inducerare av vissa hälsofördelar.

Från den tiden till 1800-talet skrev många författare och poeter om musikens kraft för att förändra stämningen och stimulera sinnena.

För att ge ett exempel sa Shakespeare: "Musiken har charmer som kan lugna ett vildt bröst, mjukgöra stenar och till och med böja till den mest robusta eken."

På nittonde århundradet började musikens effekter studeras vetenskapligt. Den första mätningen av musikens effekter på fysiologiska funktioner går tillbaka till 1880, då psykologen Dogiel gjorde mätningar på hjärtfrekvens och andning som svar på musikalisk stimulering.

Hur kom musik att betraktas som en möjlig form av terapi?

Detta hände under det tjugonde århundradet, då forskningen fann större effekter om musiken som presenterades för deltagarna var bekant för dem och omges av deras favoritmusikstil1.

På detta sätt började psykologerna av tiden utveckla individualiserade musikprogram. Vi kan redan prata om kunder eller användare av den begynnande musikterapinen just nu.

Titta på nutiden är det fantastiskt hur många upptäckter och utvecklingar har gjorts inom musikterapi.

De metoder och tillämpningar av musikterapi som jag kommer att beskriva nedan har visat deras effektivitet och användbarhet i klinisk praxis och har använts i många år.

Den första metoden jag beskriver, receptiv musikterapi, härrör från många tillämpningar av stort intresse för klinisk praxis, eftersom det inte behövs någon musikalisk kunskap från patientens sida.

10 Fördelar med musikterapi

Mottagande musikterapi

I receptiv musikterapi är patienten tänkt som mottagare av den musikaliska upplevelsen.

Den mest internationellt erkända modellen för receptiv musikterapi är den så kallade BMGIM (Bonny Method of Guided Imagery and Music), utvecklad av Dr. Helen Bonny på 70-talet.

Genom receptiv musikterapi lyssnar patienterna på musik och svarar på upplevelsen antingen verbalt eller med annan uttrycksfull modalitet.

Den mottagliga upplevelsen fokuserar på de fysiska, emotionella, intellektuella eller andliga aspekterna av musiken och patientens svar är utformade individuellt enligt deras terapeutiska behov.

Nedan kommer jag att visa dig några av applikationerna för denna musikterapimetod:

1. avkoppling

Avkopplingstekniker används i mycket olika terapeutiska sammanhang och modeller av klinisk terapi. Det nya elementet i musikterapi är uppenbarligen avslappningen som framkallas av musikalisk stimulering.

Inspelningen av musik i en avkopplingssession ger flexibilitet och tillämplighet av denna typ av teknik till ett oändligt antal förhållanden och åldersgrupper.

Till exempel, i ett barn med akut smärta, kommer musikterapi att inducera avslappning genom att barnets uppmärksamhet omdirigeras. Musikens roll kommer att vara att vara ett fokus för uppmärksamhet kanalisering så att smärtan är i bakgrunden.

Teknikerna för avkoppling genom musikalisk induktion tillämpas till exempel för att:

• Bekämpa rädsla och ångest
• Minska stress hos patienter som måste genomgå en operation.
• Reglera andningsrytmen.
• Ge psykisk flykt
• Ge möjligheter till kreativt tänkande, fantasi och fantasi.
• Främja en positiv erfarenhet i stressiga sammanhang (till exempel sjukhusvistelser).

2. Utveckling av fantasin

Målet är att använda musik som en metod för framställning och generering av mentala bilder för att stimulera uppfattningen genom de olika sensoriska modaliteterna.

På så sätt kan reella situationer och problem för patienten återskapas i fantasi för att skapa alternativa lösningar på problemet eller vägleda patienten mot bättre kontroll och hantering av dessa situationer.

3. Återhämtning efter hjärtattack eller hjärnskada

Forskaren Nayak och hans medarbetare har visat att musikterapi har en positiv effekt på socialt beteende och humör 2.

Från denna upptäckt antogs det att musikterapi kunde hjälpa offren till hjärtinfarkt och hjärnskador att återhämta sig snabbare genom att arbeta på deras motivation och framkalla en positiv känslighet mot rehabilitering i terapi.

Denna hypotes baserades på kliniska resultat när återhämtningen jämfördes med musikterapi eller med traditionella psykologiska terapier.

Analytiskt orienterad musikterapi (AOM)

I denna form av musikterapi är personen uppfattad som en aktiv del av terapin. På detta sätt kommer den personliga / patientens musikaliska improvisationen att användas som en form av terapi.

Kvaliteten på musikproduktionen är inte viktig utan snarare syftar till att förbättra personens personliga och funktionella utveckling.

Genom improvisation söks en utforskning av personens personliga liv, förutom att ge en väg till personlig utveckling och självkännedom.

Nedan kommer jag att visa dig några av applikationerna för denna musikterapimetod:

4. Motståndskraft: sökandet efter inre styrka

Den analytiskt orienterade terapin, oberoende av vilken typ av kund eller dess situation, har som sin grundläggande inriktning patientens självläkande krafter, det vill säga deras motståndskraft.

Det handlar om att utveckla och stärka kundens mentala resurser så att han känner sig kapabel att hantera och hantera sin situation, oavsett vad det är.

Psykoterapeut Bruscia demonstrerade effektiviteten av användningen av musik för att uppnå en djup insikt i personen, det vill säga en fullständig självmedvetenhet om sin situation. Dessutom visade han användbarheten av denna teknik för integration och omvandling av komplexa psykologiska problem 3.

Om vi ​​kombinerar alla dessa ingredienser ser vi att analytisk musikterapi syftar till att göra patienten till huvudpersonen i terapin, så att han genom sitt musikaliska uttryck kan förstå sitt problem och skapa lösningar för det.

Kreativ musikterapi

Denna berömda terapeutiska metod, mer känd som Nordoff-Robbins-metoden, använder också improvisation som ett terapivärde för att förbättra kreativiteten.

Metoden är född ur tanken att i varje människa finns en naturlig respons för musik. Därför används denna metod främst för att arbeta med personer med någon typ av intellektuell funktionsnedsättning för att arbeta med kommunikativa och uttrycksfulla färdigheter.

Den typ av improvisation som används i denna terapi måste vara fri från någon musikalisk konvention och vara flexibel.

5. Kommunikation och uttryck i intellektuella funktionshinder

Terapeuten börjar behandla genom att tillhandahålla en musikalisk ram, vanligtvis genom rytm.

Patienten kan använda någon typ av instrument eller ens hans röst för att införliva någon melodisk linje.

Terapeuten kommer att förstärka patientens deltagande för att uppmuntra och motivera sina kommunikativa uttryck.

Beteendemusikterapi

Denna metod är en form av konditionering som använder musik som en kontingentförstärkare med målet att öka produktionen av adaptiva beteenden och släcka maladaptiva beteenden.

6. Minskning och / eller eliminering av antisocialt beteende

Många traditionella beteendeterapi-metoder misslyckas med att modifiera beteende hos barn och ungdomar där antisocialt beteende visar en upprorisk karaktär.

Musikterapi syftar till att modifiera maladaptiva beteenden på ett indirekt sätt, så att kunder inte kommer märka försöket att ändra sitt beteende.

Detta är bara en av de viktigaste elementen som användningen av musik bidrar till beteendeterapi. Det finns andra sätt att anrika, såsom det indirekta arbetet med motivation och uppmärksamhet, främjande av kreativitet, njutning och efterlevnad av terapi etc.

7. Psykologiska och känslomässiga problem i barndomen

Som en allmänhet manifesteras de psykologiska och känslomässiga problemen hos barn och ungdomar genom beteenden.

Detta händer på grund av svårigheten att verbalisera eller rationalisera de problematiska situationer som är karakteristiska för dessa utvecklingsperioder. Genom ett sonoröst musikaliskt språk kommer barnet eller ungdomarna att hitta ett mycket mer intuitivt sätt att uttrycka sina konflikter och frustrationer.

Genom musikterapi blir öppningen och kommunikationen med terapeuten mycket lättare för barn och ungdomar.

Vibroakustisk musikterapi

En av de terapeutiska områden där musik har använts som behandling för fysiska sjukdomar är vibroakustisk musikterapi.

Musiken spelas på högtalare inbyggda i stol, säng eller soffa där patienten befinner sig. På så sätt upplever patienten direkt musikens vibrationer.

Beroende på sjukdomen som ska behandlas kommer musik med vibrationer i vissa våglängder att användas. Till exempel används frekvenser mellan 40 och 60 Hz för behandling av polyartrit.

8. Smärtstörningar

Flera kliniska rapporter har påpekat effektiviteten av vibroakustisk musikterapi för behandling av smärta i olika sjukdomar: kolik, tarmproblem, fibromyalgi, migrän, huvudvärk, ryggvärk, menstruationsmärta, dysmenorré, premenstruell spänning etc.

50 recensioner av kliniska fall publicerade av skille terapeuten har visat att cirka 50% av fibromyalgi patienter behandlade med denna behandling har upplevt en minskning av deras symptom4.

9. Prenatal avslappning

Med bara 16 veckor kan ett foster redan höra sin mors röst. Med hjälp av tekniska verktyg, såsom ultraljud, kan sjukvårdspersonal observera fostrets rörelser som svar på ljudstimulering.

I graviditetens andra trimester är moderns röst inte den enda auditiva stimulansen som ett foster kan höra. Vid den tiden kan de också uppfatta vibrationer av musikinstrument.

Moderns stress under graviditeten kan påverka det framtida barnet genom mottagningen av hormonerna norepinefrin och kortisol. Dessa ökar blodtrycket och försvagar immunsystemet hos mamma och barn5.

Musikterapeuter använder musik som ett sätt att slappna av, hantera och hantera stress.

I syfte att uppnå större avkoppling hos mamma och barn kommer exponering för musik av ett visst frekvensområde att leda till minskning av rörelser i fostret, en indirekt mätning av deras ångestnivå.

I syfte att klara och kontrollera stress är det möjligt att lära sig att kontrollera tröskeln för kroppens respons på stress, vilket förhindrar frisättning av de ovan nämnda hormonerna.

Musikterapi melodisk intonation

Musikterapi av melodisk intonation är en behandling som syftar till att associera ord och tal i minnet genom att integrera dem i form av en sång. När föreningen är byggd separeras de musikaliska och rytmiska aspekterna från talet tills patienten återkommer till att tala normalt.

Nyare forskning har visat att det i motsats till vad namnet på terapi hävdar är det de rytmiska elementen som bidrar till effektiviteten i tekniken och inte de melodiska 6.

10. afasi

Musikterapi av melodisk intonation är en metod som används i stor utsträckning vid behandling av afasi, i synnerhet hos de där underskott i tal är huvudpersoner (lesioner som påverkar frontalbenet, till exempel Brocas afasi).

Musikaliska och kreativa aktiviteter baserade på rytm och sång främjar förbättringar i tydlighet, flyt, timbre av röst och respiratoriskt stöd för tal hos personer med afasi. Musikens kvaliteter har en gynnsam inverkan på motorns och arrangörens aspekter av tal.

Musikterapi hos affasiska patienter bidrar till att förbättra patientens motivationstillstånd genom ökningen av självförtroende och självkänsla. På detta sätt uppnås en större prestation i den integrerade medicinska och terapeutiska behandlingen.

Och vilka andra applikationer och fördelar vet du om musikterapi?