Metakognition: Egenskaper, Exempel och Strategier

Metakognition är medvetenhet om vårt sätt att tänka och våra kognitiva strategier. Det kan definieras som "tänker på vårt tänkande". Dessutom innebär det att vi kontrollerar och övervakar våra egna kognitiva processer när vi lär oss.

Denna förmåga kan utvecklas och är förknippad med intelligens och akademisk framgång. Det är därför det är ett ämne som behandlas och arbetat huvudsakligen från pedagogisk psykologi.

Ett exempel på metakognition är att inse att det är svårare för oss att lära sig en text än en annan. Vi övar också metakognition när vi byter mental strategi för att lösa ett problem när vi ser att den tidigare inte fungerade för oss.

Definition av metakognition

Att definiera metakognition är inte en lätt uppgift. Även om termen används mer och mer är det en stor debatt om konceptualiseringen.

Det verkar som om detta beror på att olika termer används för att beskriva samma fenomen. Exempelvis förekommer metakognition ibland i litteraturen som "verkställande kontroll" eller "självreglering".

Generellt hänvisar det till människors förmåga att reflektera över sina egna kognitiva erfarenheter och reglera dem. Denna process verkar ligga inom våra verkställande funktioner, vilka är kapaciteter relaterade till övervakning och reglering av kognitiva processer.

Det är, modulera uppmärksamhet, arbetsminne, planera, hämma beteende, kontrollera känslor etc.

Begreppet metakognition är ofta associerad med John Flavell, för hans omfattande forskning inom detta område. Denna psykolog av amerikansk utveckling var den som använde konceptet för första gången 1979. Flavell förklarade att metakognition innebar kunskap och kontroll av kognition.

Således kan "metakognition" konceptualiseras som alla processer som leder till kognition. Hur man upptäcker aspekter av sitt eget tänkande, tänker på sitt eget tänkande och svarar på det genom kontroll och reglering.

Det innebär att det sker när vi planerar, reglerar, utvärderar och gör förändringar i våra inlärningsbeteenden som letar efter en förbättring.

Karakteristik av metakognition

Metakognition består av tre karakteristiska element:

Metakognitiv kunskap

Det är vad vi vet om oss själva och andra när det gäller hur informationen behandlas. Det innehåller både den kunskap vi har om oss själva som studenter eller tänkare, liksom de faktorer som påverkar vår prestation. Detta kallas "deklarativ kunskap".

Den omfattar också "procedurkännedom". Det är vad vi vet om våra strategier och rutiner för att göra olika uppgifter.

Slutligen innehåller den "villkorlig kunskap", som handlar om att veta när och varför att använda deklarativa och procedurella kunskaper.

Metakognitiv reglering

Vilket innebär reglering av våra kognitiva erfarenheter och lärande. Det genomförs genom tre färdigheter: planering och adekvat val av strategier, övervakning av egen prestation och utvärdering av erhållet resultat.

I den senare kan man reflektera över effektiviteten med vilken uppgiften har gjorts. Det kan innebära en omvärdering av de använda strategierna.

Den metakognitiva erfarenheten

Det hänvisar till den metakognitiva övningen som vi utför under en kognitiv ansträngning.

Exempel på metakognition

Det finns otaliga exempel på metakognition, även om vissa nämns. Vi kan säga att vi övar metakognition när:

- Vi är medvetna om vår egen inlärningsprocess. Det vill säga vi kan observera och analysera det från utsidan.

- Vi inser de mentala processer vi använder varje ögonblick.

- Vi reflekterar över hur vi lär oss.

- Vi kontrollerar användningen av de mest lämpliga lärstrategierna i varje enskilt fall.

- Vi upprätthåller motivation under en längre tid tills uppgiften är avslutad.

- Vi är medvetna om de interna eller externa saker som distraherar oss och vi strävar efter att ignorera dem och uppfylla målen.

- Var medveten om våra svaga och starka punkter angående det kognitiva planet. Till exempel: "Jag har problem med att komma ihåg datum, även om jag har ett mycket bra minne för att komma ihåg bilder och andra visuella element".

- Känn igen om en viss uppgift kommer att vara komplex att förstå.

- Vet vilken strategi som ska användas och om det är lämpligt för den verksamhet som ska genomföras. Till exempel: "Om jag skriver på ett papper de viktigaste begreppen i denna text kommer jag att memorera dem bättre". Eller "kanske förstår jag ämnet lättare om jag först gör en snabb läsning av allt".

- Vi inser att en viss strategi inte lyckas och vi försöker att utföra en annan. Det kan också hända att vi inser att det finns en annan strategi som är bättre eller mer bekväm och effektiv.

- Innan vi gör en viss aktivitet planerar vi att fråga oss vad målet är, vilka strategier vi ska använda, och vilka av de vi tidigare gjort som kan tjäna oss.

- Vi frågar om processen med den uppgift vi har genomfört. Om vi ​​kunde ha använt en annan strategi eller om resultatet har varit som förväntat.

Fördelar med metakognition

Metakognition är viktigt på utbildningsområdet eftersom det har visat sig vara väsentligt för att lyckas med lärande.

Studenter som ofta använder sina metakognitiva färdigheter uppnår bättre tentamensresultat och jobbar mer effektivt. Dessa studenter identifierar snabbt vilka strategier som ska användas för en uppgift och är flexibla för att ersätta eller ändra dem för att uppnå sina mål.

Faktum är att det har observerats att metakognitiv kunskap kan kompensera för IQ och frånvaron av förkunskaper.

Dessutom konstaterades i en studie av Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) att högskolestudenter med höga metakognitiva färdigheter använde mobiltelefonen mindre under klassen.

Andra fördelar med metakognition är:

- Hjälper eleverna att vara autonoma och oberoende elever, som styr sina egna framsteg.

- Det är användbart i ett stort antal åldrar. Till exempel, från primär till framåt.

- Metakognitiva färdigheter bidrar till att utöka det som har lärt sig andra sammanhang och olika uppgifter.

- Undervisningsmetoder vid skolan är inte dyr eller kräver förändringar i infrastrukturen.

Hur man utvecklar metakognition

Det finns flera sätt att utveckla metakognition och lära sig det i skolan. I allmänhet är det viktigt att vi blir realistiska medvetna om oss själva och våra prestationer.

Det är sant att varje individ utvecklar sina egna metakognitiva strategier, så det är inte alltid en strategi som är bra för alla. Det är därför att övningarna, istället för att lära sig inlärningsstrategier, är baserade på att eleverna är medvetna om sina egna tankar och styrkor.

Utvecklingen av metakognitiva färdigheter hjälper till att lära sig att gripa. Det innebär att förmågan att känna igen vår egen inlärningsprocess utvecklas, vilket ökar effektiviteten, prestanda och kontroll över den.

Målsättningen är att kunna planera, kontrollera och utvärdera lärande. Förutom att veta hur man lär sig bättre och bli medveten om vad som lärs och hur det lär sig.

Vissa uppgifter som kan göras för att öka metakognitionen är:

- Repetera flera sätt att göra samma aktivitet. Till exempel i skolan är det möjligt att lära sig ett ord med olika strategier.

Dessa kan vara: associera det ordet med en annan som redan är känd, formulera en mening med den, relatera det nya ordet till ljudet av en annan som redan används, associera det nya ordet med en ritning eller bild eller gör det rimligt med andra ord.

Varje person kommer att hitta en strategi som är mer användbar än en annan. Eller du kommer att veta hur man använder var och en av dem enligt det sammanhang eller ögonblick du är i. Det är för det första viktigt att veta vilka strategier som används för att lära sig något eller nå ett visst mål. När dessa strategier är praktiserade, försök att identifiera vilken som är mest användbar för dig hela tiden.

- Ett annat sätt att utveckla metakognition är att göra självbedömningsövningar efter varje ämne. Försök till exempel att reflektera över din prestanda i ett visst jobb eller aktivitet, vara realistisk. Vad kunde du ha förbättrats? Vilken del har varit lättare för dig? Vad har varit mest komplicerade?

- När du gör någon kognitiv uppgift, försök att bryta ner i steg vilka kognitiva strategier du har använt för att nå målet. När du till exempel kommer att memorera innehållet i en tentamen, var du medveten om vilka strategier du använder, vilka saker som dekoncentrerar dig eller vad du kan försöka ändra för att göra det bättre.

- En annan strategi är utvecklingen av självformulär för att kontrastera det som har lärt sig i oberoende studieuppgifter. Dessa kan innehålla frågor som:

Vad är textens huvudidéer? Kan jag upprepa delar av texten med mina egna ord? Finns det skillnader mellan mina tidigare idéer om innehållet i texten och vad jag har lärt mig i det? Med vilka begripsproblem har jag hittat? Har jag funnit inkonsekvenser mellan de olika delarna av texten?

- Skapa konceptuella kartor. Dessa har som mål att representera relationer mellan olika begrepp. Detta visar på beroende, likheter och skillnader mellan begrepp, liksom deras hierarkiska organisation.

Dessa tjänar till att göra oss medvetna om våra egna inlärningsprocesser och värdera relationerna mellan begrepp. Framför allt bland dem som uppenbarligen inte har någon koppling.

- Att eleverna ställer frågorna istället för läraren. Det vill säga, före ett jobb, en utställning eller en tentamen, försök att tänka på vad du skulle fråga om du var tvungen att kolla ämnets befintliga domän.

Å andra sidan kan lärare berätta för sina elever att ställa frågor om ett ämne som måste läras eller läsas i förväg. De kan också reflektera över de ifrågavarande frågorna: om de är enkla eller flyttar sig från lärandemålet.