11 Typer anpassad sport för funktionshindrade

Vi kommer att lista en lista med 11 sport anpassade för personer med funktionshinder, den mest framträdande är atletik, basket, boccia och cykling.

För närvarande finns det många personer med funktionshinder eller problem som inte tillåter dig att delta i konventionella sporter som existerar.

Detta har lett oss att göra modifieringar av sport som redan är kända och till och med skapa nya, med avsikt att eliminera hinder och öppna denna typ av verksamhet för alla oavsett vilken typ av funktionshinder de har.

Vad är anpassad sport?

Den anpassade sporten förstås enligt Reina (2010) "som den sport som anpassar sig till gruppen personer med funktionshinder eller speciellt hälsotillstånd, antingen för att en serie anpassningar och / eller modifieringar har gjorts för att underlätta utövandet av dessa, eller för att sportens mycket struktur gör det möjligt att träna ".

Som sagt ovan kan vi säga att vissa sporter har anpassat sin struktur och regler beroende på vilken grupp som ska träna.

Vid andra tillfällen har en ny modalitet skapats baserat på egenskaperna hos gruppen med funktionshinder som kommer att spela. Ett exempel kan vara basket som helt anpassades till personer med funktionshinder och kan nu spela den i rullstol (Pérez, 2012).

Vad anpassas eller ändras vanligtvis för att utgöra en anpassad sport?

Det finns flera anpassningar eller modifieringar som bör göras i sporten som vi vet så att de kan anpassas som sport:

Reglerna måste ändras från det första ögonblicket, eftersom personer med funktionsnedsättning, kanske med sina villkor, inte kan följa dem ordentligt.

I vissa tillfällen kan vi inte använda samma material som används i konventionell sport. Till exempel, när vi vill att sporten ska spelas av personer med viss sensorisk funktionshinder, som den visuella. I dessa fall kommer det material som kommer att användas att låta så att de kan lokalisera var det är.

De måste också göra anpassningar som tekniskt-taktiska, utan att glömma kraven på den sport som anpassas.

En annan viktig aspekt är idrottsanläggningen som, förutom de nuvarande anpassningsåtgärderna, måste också anpassa sig till den sport som ska spelas in i den. Därför behöver spårspåret några ändringar som inte är mycket dyra, till exempel markering av fältlinjerna.

Vilka anpassade sporter finns där?

Som vi redan vet finns det idag många typer av sport anpassade för varje typ av funktionshinder. Då kommer vi att beskriva lite, inte för att de är viktigare än andra, men för att de ingår i paralymperna (Moya, 2014).

1-friidrott

Friidrott är en av de sporter som ingår i paralympiska spelen och har varit en av de snabbast växande, med blinda idrottare, paraplegics och quadriplegics, personer med cerebral pares och några amputerade lemmar.

Vissa idrottare tävlar även i rullstolar, med proteser eller med hjälp av en guide ansluten av ett rep.

Atletiska händelser kan delas upp i hoppkonkurrenser, platser samt femkamp och maraton utöver tävlingar. Såsom vi kan se omfattar det alla olympiska evenemang utom staket, hinder samt stavvalv och hammarslagprov.

I händelse av att en person med funktionsnedsättning använder rullstol, kommer de att utformas med specifika och lätta material för att kunna tävla utan problem av något slag.

2- Basket i rullstol

Denna sport är anpassad för personer som har fysisk funktionshinder antingen på grund av amputation av någon medlem, paraplegik etc.

De regleras vanligtvis av samma regler som basket, men med olika anpassningar som till exempel måste spelarna passera eller studsa bollen efter att ha tryckt stolen två gånger.

3- Boccia

Ursprungen till denna sport, som liknar petanque, går tillbaka till klassisk Grekland. Trots att det är en mycket gammal sport, är den mycket populär i Norden och spelas vanligtvis under sommarsäsongen, anpassad för personer med hjärnpares.

Om det finns något att betona om denna typ av sport är det att deras test blandas. Dessutom kan du spela både individuellt och i grupper.

Det spelas på ett rektangulärt spår där deltagarna försöker kasta sina bollar så nära som möjligt till en annan vit medan man försöker avlägsna rivalerna, så det kan betraktas som ett spel av spänning och precision.

4- Cykling

Den består av både spår- och vägprov och även om det är relativt nytt kan det anses vara en av de mest populära paralymperna.

Deras olika typer av test utförs i grupper som klassificeras av typen av funktionshinder hos de personer som deltar.

Grupperna kan bestå av blinda personer, cerebral pares, visuella brister samt personer som har motorproblem eller som har någon amputation.

5- Fäktning

Fäktning som det är känt idag går tillbaka till 1800-talet.

Denna typ av sport spelas med människor som har fysisk funktionsnedsättning, så de kommer att delta i en rullstol med mekanismer som tillåter rörelsen av detta framåt och bakåt.

Det kan betraktas som en kombination av olika färdigheter som taktik, styrka, teknik och hastighet. Det finns olika modaliteter som: svärd, folie och saber.

Inkluderingen av denna typ av sport med rullstol i paralympiska spelen går tillbaka till 1960 i spelen som ägde rum i staden Rom.

6- Soccer-7

Det har väldigt få skillnader med konventionell fotboll.

Människor som brukar spela denna typ av anpassad sport har olika grader av cerebral pares. Reglerna skiljer sig vanligtvis lite från det ursprungliga spelet eftersom reglerna för Internationella federationen för fotbollsförbund (FIFA) följs:

I detta fall består lagen av sju personer istället för att 11 räknar med målvakten.

En hand kan användas för att göra insatserna. Till skillnad från konventionella sporter existerar inte spel. Längden på matcherna är vanligtvis något kortare, med en varaktighet på 30 minuter för varje period.

Slutligen är en annan skillnad att de spelare som bildar lagen måste ha olika nivåer av funktionshinder.

7- Målboll

Det kommer från länder som Tyskland och Österrike. Det anses vara en lagsporter som består av tre spelare och spelas som fotboll på ett rektangulärt spår där det finns ett mål i varje ände.

Till skillnad från den här kommer du inte att använda dina fötter att spela, men din hand. Det praktiseras av personer som har någon typ av synförekomst och bollen som används är ljud.

Genom att i målbollen tillåta deltagande av personer med olika grader av synfel och för att garantera förhållandena mellan blinda och synskadade alla spelare kommer att använda en mask som täcker ögonen.

Slutligen måste det påpekas att för en korrekt utveckling av spelet är det nödvändigt att vara tyst och bara tillåtet att applådera när ett lag har gjort ett mål.

8- viktliftning

Det kännetecknas av den hastighet som den har spridit över hela världen. Det praktiseras av amputerade lyftare, drabbade av cerebral pares, paraplegics ...

När människor som kommer att delta i denna typ av sport redan är utvalda, delas de vanligtvis i förhållande till kroppsvikt i stället för skada i både manliga och kvinnliga kategorier. Den är formad av flera modaliteter: kraftöverföring och vävnadsliftning.

Denna sport består av att kunna placera baren som består av vikter i bröstet, för att sedan lämna den utan rörelse och höja den tills elbowsna är utsträckta. Deltagarna har tre försök varje gång vikt läggs till och vem som har kunnat lyfta mer kilo vinner.

9-Judo

Denna sport är en kampsport som kräver balans mellan attack och försvar.

Paralympisk modalitet praktiseras vanligtvis av personer med synhinder. Det skiljer sig från det konventionella spelet i det att i detta fall börjar spelarna att hålla sig vid lapelarna och domarens indikationer är sonorösa.

10-simning

Det är en av de mest kända sporterna bland funktionshindrade.

Det finns vanligen två grupper: en för personer med funktionshinder och en annan för personer med synproblem.

I paralympisk simning övas olika stilar: rygg, bröstslag, fjäril och fri. Dessa modaliteter kan kombineras i de tester som existerar i stil.

Vet i denna artikel fördelarna med att simma för hälsan.

11-bågskytte

Denna typ av sport är också framträdande bland personer med funktionshinder. Det praktiseras av personer som har fysisk funktionsnedsättning och / eller cerebral pares.

Det brukar presentera två modaliteter: stående och rullstol. Enskilda och laghändelser är omtvistade, både i manliga och kvinnliga kategorier.

Denna modalitet av paralympiska bågskytte har vanligtvis samma villkor när det gäller regler, förfaranden och avstånd som i de som tvisteras i de olympiska spelen.

Vilka psykiska och sociala fördelar har du?

Sport, som vilken fritidsaktivitet som helst, har viktiga fördelar för vårt dagliga liv. Detta kan vara mycket viktigt för personer med funktionsnedsättning, för även idag måste de övervinna många hinder i deras dagliga liv och detta kan orsaka vissa problem.

Därför kan sport vara ett bra alternativ att fly från de problem som dessa människor har i deras dagliga liv samt clearing kan också stärka din kropp och ditt sinne.

Dessutom kan det bidra till självförbättring och söka nya mål att mötas på ett dagligt sätt, vilket stärker deras sociala liv (Lagar, 2003).

Kort historia om anpassad sport

Den anpassade sporten hade sina första manifestationer på ett rehabiliterande sätt för människor som hade någon fysisk skada.

Men det var inte förrän under andra världskriget när det började bli som vi känner det idag på grund av antalet soldater som slutade med funktionshinder.

I England upptäckte Dr Guttman de psykologiska, socio-affektiva och sociala införingsfördelarna med denna praxis för dessa människor.

Efter denna upptäckt 1948, som sammanföll med de olympiska spelen (JJOO) i London, hölls de första spelen för personer med funktionshinder.

Men det var inte förrän 1960 då en Paralympic Games (JJPP) dedikerad uteslutande till personer med funktionshinder hölls (Lagar, 2003).

Tack vare denna händelse framkom anpassad sport som vi känner till idag. Trots att det är sant, har det utvecklats och förändrats dess strukturer och sportmodeller, till att omfatta enligt spanska paralympiska kommittén (2013) 20 discipliner, 503 händelser, 160 länder och 4 200 idrottare med 2500 domare och / eller skiljemän. (Pérez Tejero m.fl., 2013).

slutsats

Sporten är en av de aktiviteter som vi gillar att göra mer i vår tid, oavsett om vi har någon form av funktionshinder. Detta hjälper oss att undvika och rensa och till och med relatera till andra.

För personer med funktionshinder har idrott mer sinnen eftersom det är ett sätt att övervinna och söka nya mål att bli uppfyllda.

Tack vare anpassade sporter kan de också stärka inte bara din kropp utan också ditt sinne. Därför är vår plikt att stödja denna typ av sport inte bara i skolan utan också på andra områden i livet.

Slutligen vill vi veta vad mer anpassade sporter vet du?