Familjekonflikter: typer och hur man löser dem

Konflikter / familjeproblem är mycket vanliga och har särskilda egenskaper, och det handlar om situationer med högt affektivt innehåll. Å andra sidan upprätthålls förhållandet mellan parterna under en lång tid.

Konflikt är en situation där två eller flera parter uppfattas eller uttrycks som oförenliga. De kan uppstå på olika sätt i vårt dagliga liv på ett vanligt sätt och om de hanteras på rätt sätt kan de bli positiva för att uppnå förändringar och nya sätt att relatera.

De genererar också en hög grad av obehag, eftersom personen inte bara känner sig påverkad av sin smärta, men av den skada som den andra personen kan känna, för vilken de känner en djup uppskattning.

Typer av konflikter

År 1973 gör Deutsh en klassificering av konflikterna baserade på samma egenskaper:

Sann konflikt : Det är det som finns objektivt, och därför uppfattar parterna det som sådant. Det manifesterar öppet och är uppenbart.
Eventuell konflikt : Det som uppstår i en situation med lätt lösning men inte uppfattas som sådan av parterna. Konfrontationen genereras av en anledning som lätt kan lösas. Denna typ av konflikt är mycket frekvent i tvister med och bland tonåringar.
Förskjutningskonflikt : De motstående parterna uttrycker sitt obehag för en händelse eller situation som inte är egentligen orsaken till att obehaget genereras. Vad personen argumenterar för orsaken till konflikten är inte egentligen den främsta orsaken som producerat den. Denna typ av konflikt är vanligt som uppstår i relationer.
Dålig attribut konflikt : Det är en som inte riktigt står inför parterna, men det finns en tredje instans som är ansvarig för denna situation.
Latent konflikt : Det är en som bör ske öppet men det händer inte så. Konflikten uppfattas men är inte uppenbar, vilket förhindrar att den löses.
Falska konflikter : de är de som uppstår utan att det finns en objektiv grund för att de ska hända. Är de som genereras av missförstånd, missförstånd, falska tillägg till den andra personen etc.

Typer av konflikter i familjekontexten

På grund av de etablerade relationerna och egenskaperna hos de medlemmar som klarar dem, finns det olika typer av konflikter i familjen:

1- Konflikter i paret

De är de som visas på grund av att varje person agerar, tänker och känner sig annorlunda. Det är oundvikligt att par uppträder situationer av konflikt eller kris, som om de lösas korrekt kommer att hjälpa parternas personliga tillväxt själva.

De flesta av dessa konflikter har sitt ursprung i missförstånd som uppstår dagligen. Några av de element som orsakar dessa missförstånd är:

Dålig kommunikation Som vanligt och speciellt när vi är arg använder vi ett sätt att uttrycka oss som kanske inte är mest lämpliga. I dessa stunder förklarar vi vanligtvis vårt obehag i form av hånar mot den andra personen. Vi använder också klagomålet, för det mesta gör den andra personen ansvarig eller skyldig i vad som händer. Ett annat sätt att uttrycka oss själva i dessa ögonblick är att generalisera, genom att använda uttryck som "du gör alltid samma sak" eller "du lyssnar aldrig på mig". Vi säger att vi alltid undviker den andra personen på det sätt som stör oss, men i de flesta fall är det inte riktigt och orsakar obehag hos den andra personen. Dessutom brukar vi ofta använda en aggressiv kommunikationsstil som inte är lämplig för denna typ av konflikt, för långt ifrån att hjälpa till att lösa problemet förvärras det och bidrar till att försämra förhållandet. Denna aggressiva stil präglas av användningen av förolämpningar, hot eller respektlöshet.
När en av medlemmarna eller båda har en känsla av förlust av frihet på grund av förhållandet.
Försöken att förändra den andra i deras sätt att vara, tänka eller till och med deras smak. Denna situation genererar konflikter mycket ofta hos par som insisterar på att ålägga det andra sättet att vara eller tänka som anses lämpligt. Det är viktigt att acceptera att den andra personen är unik och oföränderlig, det är därför han har sina egna smaker eller sätt att tänka.
Bristande tillräckliga färdigheter för att lösa problem.

2- Konflikter mellan föräldrar och barn

Denna typ av konflikt kan i sin tur delas in i andra mer specifika beroende på livets stadier.

Konflikter i barndomen . Detta stadium karakteriseras fundamentalt av människans utveckling mot hans självständighet. Det handlar om att lära sig att göra saker för dig själv, hur du lär dig från dina föräldrar eller andra viktiga personer runt dig. Det är i denna process mot barnets autonomi där konflikten brukar uppstå, eftersom föräldrarna inte vet hur man ska underlätta denna självständighet, eftersom barnet har krav som inte sammanfaller med vad föräldrarna anser lämpliga, eftersom barnet rör sig i en riktning som föräldrar vill inte etc.
Konflikter i ungdomar . Detta stadium, som är mellan 12 och 18 år, kännetecknas av de snabba förändringar som personen upplever och av en viss känslomässig instabilitet. Också vid denna tidpunkt är när du ställer in de huvudsakliga mönster för beteende och värderingar som styr ditt liv. Dessutom är ungdomarnas mål oftast inte i överensstämmelse med föräldrarnas mål. Ofta är detta stadium där det finns fler konflikter och förhållandeproblem och där generationsskillnader är mer uppenbara.
Konflikter med vuxna barn . Denna typ av konflikt uppstår oftast på olika sätt att bestämma, organisera eller bo hos två personer som redan är vuxna och ålägga sina rättigheter att tänka och agera på det sätt som varje anser vara mer lämpligt.

3- Konflikter mellan bröderna

Konfrontationerna mellan bröderna är mycket vanliga och naturliga. De brukar vara korta och sluta lösa dem själva, utan föräldrarnas ingripande. Detta är mycket viktigt eftersom det tjänar som en undervisning för att lösa konflikter i vuxenlivet med andra människor utan att en tredje part behöver ingripa.

4- Konflikter med äldre

Detta stadium kan vara särskilt konfliktfyllt i familjen eftersom den person som går in i tredje ålder lever en rad väsentliga förändringar. På biologisk nivå, även om individen är bra, försämras vissa aspekter, kroppen åldras, de är långsammare i sina rörelser, förlorar syn och / eller hörs, lider av förlust, har mindre styrka etc.

Och på social nivå finns det en rad kritiska händelser som pension, barnbarns födelse, förlust av nära och kära som makar eller syskon etc.

Alla dessa händelser kan upplevas på ett mycket dramatiskt sätt om personen inte möter dem med rätt attityd och bidrar till utseendet av konflikter med andra familjemedlemmar.

7 Tips för att lösa konflikter

Det viktigaste är att förstå konflikter som ett tillfälle att växa, hitta nya sätt och kommunikationsplaner.

Det är tillrådligt att lösa de problem som uppstår inom familjen utan att behöva söka hjälp av tredje part, för det här lär oss strategier för att lösa problem på andra områden och kommer att förhindra att förhållandet försämras.

Några av de strategier som vi kan införa för att lösa problemen är:

1- Aktiv lyssning

Denna typ av lyssnande är vad vi gör när vi deltar i vad den andra personen vill överföra till oss och även den andra personen vet att vi förstår honom / henne. Med denna strategi kan många missförstånd undvikas om vi, innan vi svarar, ser till att vi har förstått vad den andra personen vill säga eller uttrycka.

2- Att bry sig om sättet att tala och uttrycka sig själv .

Som vi har sett i avsnittet om parkonflikter, när vi är arga, brukar vi vanligtvis inte uttrycka vårt obehag på det mest lämpliga sättet. Det handlar om att ersätta de förblandingar som vi skyller på den andra delen av vad som händer genom uttrycket av vad vi känner eller vad som gör ont i situationen.

Det handlar om att förklara vad vi vill utan att skada den andra personen. Förutom att förhindra försämringen av relationen hjälper vi oss att hitta en lösning på problemet. Det är också viktigt att inte bara uttrycka det som irriterar oss, utan också att föreslå alternativ eller lösningar på problemet.

3- Tillåt alla berörda parter att delta i diskussionen

Lika viktigt är att vi uttrycker vad som orsakar oss obehag, som den andra personen gör. Det är mycket vanligt att familjediskussioner tar ordet bort från varandra.

Med detta prioriterar vi vad vi vill säga, istället för att lyssna på vad andra vill förmedla till oss, men båda är nödvändiga.

4- Visa kärlek

Även om vi står i konflikt med familjemedlemmar, är de fortfarande människor vi älskar och värderar och det är viktigt att låta dem veta. Vid många tillfällen reducerar uttryck av kärlek spänningen som skapas av konflikten.

5- Sök efter samarbete

I en konflikt är det vanliga att hitta vem som vinner och som förlorar i tvisten. Men lämplig sak är att leta efter en gemensam punkt och arbeta för att lösa det gemensamt. På så sätt får alla medlemmar en tillfredsställande lösning, de letar efter lösningar som tänk på alla medlemmars behov och intressen.

6- Hitta den positiva sidan av sakerna

Vanligtvis före en konflikt ser vi bara negativet av situationen och till och med det negativa som den andra personen gör eller säger och anländer i många fall för att föreställa sig eller gissa vad den andra tror, komma in i en negativitetskrets som bara hjälper oss att känna sig fortfarande sämre och hindra avtalet.

I stället för att fokusera på dessa negativa aspekter kan vi utnyttja de positiva aspekterna av konflikten, se det som en möjlighet att tala, för att känna till den andra, att lära känna varandra bättre. Det handlar inte om att förneka konflikten, utan om att använda den för att gå vidare, för att få ut det mesta av situationen.

7- Hitta rätt tid och situation att prata om problemet

Vid många tillfällen är det mycket tillrådligt att skjuta upp en diskussion. Det betyder inte att man undviker det eller lämnar det i glömska, men att leta efter ett ögonblick där den emotionella belastningen är mindre och vi känner oss lugnare för att kontrollera de negativa känslor som uppstår i de ögonblicken före konflikten.

Det kommer att göra det möjligt för oss att uttrycka mer tillräckligt vad vi vill sända och lyssna på det andra på ett mer mottagligt sätt. Det kan också vara bekvämt att hitta en plats där båda känner sig bekväma för att kunna prata.

Resurser för att lösa konflikter

När konflikten går ett steg längre och de berörda parterna behöver en tredje parts åtgärder för att lösa dem, kan de hanteras genom olika resurser:

Familjeterapi Målet är att hjälpa familjer att hitta ett sätt att samarbeta och hantera familjekonflikter. Dessutom kommer de att lära sig lämpliga strategier och färdigheter för att lösa problem.
Förlikningen . Process genom vilket parterna, för en tredje part som varken föreslår eller beslutar, kontrasterar sina påståenden som försöker nå en överenskommelse.
Förmedlingen Det är en juridisk institution, en neutral tredje part som söker en kommunikation mellan parterna så att de når ett tillfredsställande avtal för båda.
Skiljeförfarandet . Det är en institution som syftar till att lösa konflikter mellan ämnen av ett rättsligt förhållande, som består av utnämning av en tredje part vars beslut fattas genom parternas åtagande.
Den rättsliga interventionen . Det är en process som är utformad för att vidta rättsliga konflikter genom en obligatorisk slutlig resolution, utfärdad av statliga organ.