Spektrofobi: Ångans rädsla

Spektrofobi är störningen som definieras av en överdriven, irrationell och ihållande rädsla för spöken.

Människor som lider av denna psykopatologi har en onormal rädsla för spöken och andar och framförallt möjligheten att vara i kontakt med dem.

Även om det kan drabbas av en mindre psykologisk störning kan spektrofobi ha en mycket negativ inverkan på människans liv. Det kan påverka din dag i dag, ditt beteende och dina handlingar i flera situationer och specifika platser.

På samma sätt orsakar det också vanligen ett tillstånd av hög ångest och experimentet av obehagliga och angrade känslor i olika sammanhang.

Av detta skäl är det mycket viktigt att korrekt ingripa denna sjukdom, i syfte att eliminera den fobiska rädslan för spöken och de oroliga konsekvenserna av förändringen.

För närvarande är spektrofobi en väl dokumenterad psykopatologi. Dessutom har det psykologiska ingrepp som är mycket effektiva för behandling.

I den här artikeln granskar vi den tillgängliga litteraturen om denna sjukdom. Dess symtom, orsaker och behandlingar definieras, och en sammanhängande förklaring om störningens egenskaper ges.

Egenskaper hos spektrofobi

Spektrofobi är en ganska märklig typ av specifik fobi. Faktum är att den är mycket mindre utbredd än andra kända typer som blodfobi, spindelfobi eller höjdfobi.

Det delar emellertid många egenskaper med dessa störningar och skiljer sig endast i det fruktade elementet, det vill säga i de saker som individen presenterar en fobiisk rädsla för.

I spektrophobia är det frysta elementet spöken och andar, så att individer som lider av denna förändring har en stor rädsla för att komma i kontakt med dessa stimuli.

Till skillnad från andra typer av specifika fobi, utgör spöken och andar inte vardagliga element som människor kommer i kontakt med regelbundet.

Faktum är att dessa fruktade stimuli av spektrofobi är mer begreppsmässiga och abstrakta än materiella och verkliga.

Vad fruktar en person med spektrofobi?

Specifika fobier har två huvudegenskaper. Den första är presentationen av en fobiisk rädsla mot ett visst element. Den andra är utvecklingen av ett högt ångestsvar när personen kommer i kontakt med det fobiska elementet.

I spektrofobin är det frysta elementet väldefinierat: spöken och / eller spriten. Men situationer där du upplever ångest kan vara något mer tvetydig.

I allmänhet kommer människor inte i kontakt och ser spöken relativt ofta. Faktum är att individer som hävdar att de ser sett andar är ett minoritets undantag.

Detta leder till att man tror att en person med spektrofobi aldrig eller nästan aldrig upplever ett ångestsvar, eftersom han aldrig eller nästan aldrig kommer i kontakt med spöken.

Men i praktiken är det inte så. Det finns många situationer där en individ med spektrofobi kan presentera höga ångestsvar på grund av sin rädsla för spöken.

Dessa kan kategoriseras i två huvudtyper: situationer som indikerar möjligheten att ett spöke uppträder och exponering av information relaterad till spöken.

1- Situationer som indikerar möjligheten att ett spöke uppträder

Människor med spektrofobi räddar vanligtvis mycket starka situationer som är relaterade till spökens utseende.

Specifikationen av situationer som ger rädsla är subjektiv. Det beror på de sammanhang som individen associerar med spökena.

Men de mest rädda rummen i spektrofobi är speglarnas reflektioner (av rädsla för att spegla en ande), platser med lågt ljus, skogar med flera skuggor och utseendet på oväntade ljud eller rörelser.

2- Utställning av information relaterad till spöken

Å andra sidan kräver spektrofobi inte det "verkliga" utseendet hos en ande eller spöke för individen att uppleva intensiv rädsla.

Faktum är att varje typ av exponering för element som är relaterade till spöken genererar höga känslor av rädsla.

Dessa aspekter kan innehålla filmer eller spökprogram, berättelser om sprit, kommentarer om paranormala fakta etc.

Rädsla för spektrofobi

Frågande andar och spöken är ett relativt normalt svar bland människor. De flesta individer kan uppleva mer eller mindre höga grader av spänning när man tittar på spökfilmer eller lyssnar på berättelser om upplevelser med andar.

Faktum är att både andar och spöken gör små kända element för människor. Som brukar generera attityder av rädsla och rädsla.

Att uppleva rädsla för spöken innebär emellertid inte att spektrofobi finns.

För rädsla för att dessa element ska katalogiseras som en specifik typ av fobi måste en rad egenskaper vara uppfyllda.

Rädslan är överdriven

Rädslan som upplevs i spektrofobi är överdriven i förhållande till situationen.

En person kan ha känslor av normal rädsla när man tittar på en spökfilm. Men dessa överensstämmer med situationen för att vara i ett lugnt utrymme som tittar på en TV-skärm.

I spektrofobin å andra sidan är svaret mycket mer överdriven än vad man skulle förvänta sig, vilket ger en maximal förändring i personen.

Rädsla är irrationell

När en person utan spektrofobi upplever känslor av rädsla mot spöken, kan han vanligtvis argumentera för varför.

Det extremt rädda svaret hos spektrofobi är dock helt irrationellt och osammanhängande.

Faktum är att personen som lider av sjukdomen inte kan argumentera på ett kongruent sätt orsaken till deras rädsla och varför de fruktar andarna och spöken så mycket.

Rädslan är okontrollerbar

Parallellt med rädslaens irrationalitet framträder en annan av dess huvudsakliga och definierande egenskaper.

Rädslan som upplevs i spektrofobi är helt okontrollerbar för personen. Detta aparea tar automatiskt emot personens psykologiska tillstånd.

Rädsla leder till undvikande

Rädslan som upplevs i spektrophobien är så intensiv att den ger en total undvikande av de rädda situationerna.

Detta innebär att individen med denna ändring kommer att försöka undvika alla de sammanhang som hänför sig till spökens utseende.

Mörka platser, med reflektioner av speglar eller med många skuggor, visualisering av spökfilmer ... Alla dessa situationer är outhärdliga för personen med spektrofobi, så undvik dem när det är möjligt.

Rädsla är beständig

Slutligen, så att rädslan för spöken kan hänföras till spektrofobi, måste den vara permanent och beständig över tiden.

Specifikt är rädsla för andar och spöken vanligtvis mer utbredd under barndomen eller barndomen. Men rädslan för spektrofobi är inte en del av specifika stunder eller etapper.

Den person som lider av denna sjukdom kommer alltid att vara rädd för spöken, oavsett ålder.

symptom

Spektrofobi orsakar oroliga symtom när personen utsätts för sina rädda situationer.

Ångestens manifestationer är vanligtvis mycket intensiva och påverkar både fysiska komponenter och psykologiska och beteendemässiga komponenter.

Fysikalisk komponent

Det första ångestsvaret upplevs på kroppsnivå. Genom en rad modifieringar i organismens fysiska funktion.

Alla fysiska förändringar svarar på en ökning av aktiviteten i centrala nervsystemet. Det vill säga ökningen av kropps ångest.

Den vanligaste är ökningen av hjärt- och andningsfrekvensen, som kan härleda manifestationer som hjärtklappning, takykardi, känslor av kvävning eller hyperventilering.

Det är också vanligt att kroppens muskler stressas mer än vanligt och svettningar ökar i olika delar av kroppen.

Å andra sidan kan det uppstå andra symtom som: illamående, kräkningar, yrsel, huvudvärk eller magont, kalla svettningar eller en känsla av orealitet.

Kognitiv komponent

Den fysiska symptomatologin åtföljs av en rad irrationella tankar om spökena.

De negativa konsekvenserna som kommer i kontakt med andar och oförmågan att klara av sådana situationer är de viktigaste kognitiva symptomen.

Beteendekomponent

Slutligen orsakar intensiteten av rädslan och den oroliga symptomatologin en direkt påverkan på personens beteende.

Obehaget som orsakas av de rädda situationerna är så högt att personen med spektrofobi kommer att undvika att utsätta sig för dem hela tiden.

På samma sätt, när det inte kan undvika exponering, kommer det att initiera flyktbeteenden för att undvika sådana situationer.

diagnos

För att fastställa diagnosen av denna ångestsyndrom måste en läkare utvärdera ämnet och visa att följande krav är uppfyllda:

1. Personen presenterar intensiv rädsla eller ångest för något föremål eller situation som är relaterad till spöken och / eller spriten.
2. Exponering för föremål eller situationer relaterade till spöken orsakar alltid eller nästan alltid rädsla eller omedelbar ångest.
3. Objekt och situationer relaterade till spöken undviks eller motverkas aktivt av rädsla eller intensiv ångest.
4. Rädsla eller ångest är oproportionerlig mot den verkliga fara som utgörs av det specifika objektet eller situationen och den sociokulturella kontexten.
5. Rädsla, ångest eller undvikande är ihållande och varar vanligtvis sex eller flera månader.
6. Rädsla, ångest eller undvikande orsakar kliniskt signifikant nöd eller försämring i sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga verksamhetsområden.
7. Störningen förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning.

orsaker

Etiologin för denna sjukdom liknar resten av specifika fobier. I detta avseende verkar det inte vara ett enda element som härstammar från psykopatologin, men det finns flera faktorer som kan relateras till dess utveckling. De viktigaste är:

konditionering

Fobisk rädsla för spöken kan konditioneras på olika sätt. Den mäktigaste verkar vara den klassiska konditioneringen. Det vill säga genom direkt exponering för traumatiska erfarenheter relaterade till spöken.

Vid spektrofobi är dock direkt exponering för sprit och spök ofta ovanlig. I den meningen tar den vicarious och verbal konditionen större vikt.

Vicar konditionering avser visualisering av bilder och situationer. Att titta på filmer eller kraftfulla bilder om sprit och spöken kan bidra till utvecklingen av spektrofobi.

Å andra sidan avser verbal kondition den information som förvärvas av hörselns känsla. Uppväxt i sammanhang eller genom utbildningsstilar där elementen relaterade till spöken och sprit är mycket närvarande kan vara en riskfaktor.

Genetiska faktorer

Vissa studier tyder på att ångestsjukdomar kan ha en viktig genetisk grund.

När det gäller spektrofobi har det inte beskrivits exakt vilka genetiska faktorer som kan relateras till sjukdomsutvecklingen, men det finns en viss konsensus att bekräfta att presenterande familjehistoria av oroliga förändringar kan vara en annan riskfaktor.

Kognitiva faktorer

Slutligen kan vissa element relaterade till kognitionen och tankesättet för människor också bidra till utvecklingen av spektrofobi.

De viktigaste är: orealistiska övertygelser om den skada man kan få, uppmärksam bias mot hot, låga uppfattningar av självförmåga och överdriven uppfattning om fara

behandling

För närvarande finns behandlingar som tillåter denna typ av psykopatologi att ingripa på lämpligt sätt.

Specifikt är psykoterapi (genom kognitiv beteendebehandling) det terapeutiska verktyget som har visat större effektivitet vid behandling av specifika fobier.

Dessa behandlingar är baserade på att ingripa på den huvudsakliga beteendemässiga komponenten av sjukdomen. Det vill säga undvikandet av rädda situationer.

Psykoterapeuten utformar således ett exponeringsprogram för situationer som är relaterade till spöken. Exponering sker på ett kontrollerat sätt och låter individen vända sig till stimuli och övervinna den rädsla som orsakar det.

Å andra sidan, i många ingrepp, är exponering vanligen åtföljd av tillämpningen av avslappningstekniker för att minska ångestillståndet och de fysiska symptomen på sjukdomen.